001.心理暗示的重要性
美國(guó)白速得牙膏培養(yǎng)了美國(guó)人刷牙這個(gè)好習(xí)慣，為什么當(dāng)時(shí)的美國(guó)那么多種牙膏只有白速得做到了讓美國(guó)人愛上刷牙呢摊册？這不僅是因?yàn)樗麄冴P(guān)注了牙膏這個(gè)產(chǎn)品美白、清潔茅特、衛(wèi)生這個(gè)功能棋枕，更重要的是他們的深入研究妒峦，從用戶體驗(yàn)這個(gè)切入點(diǎn)著手，讓用戶愛上使用他們的產(chǎn)品绸狐，享受產(chǎn)品的使用過程。而用戶為什么會(huì)愛上他們的產(chǎn)品呢？是因?yàn)槿藗冊(cè)谒⒀赖臅r(shí)候舌頭和牙齒能感受到一絲冰涼突琳，這種清涼的刺激感會(huì)給刷牙的人一種潔凈的心理暗示，這就是心理暗示的重要性拆融。
需要思考一個(gè)問題，怎樣的心理暗示能讓人們堅(jiān)持健身或者閱讀镜豹，并培養(yǎng)這樣的良好習(xí)慣呢？都知道堅(jiān)持健身或者閱讀對(duì)自身是很好的趟脂，但是這樣的好習(xí)慣卻不容易堅(jiān)持。
002.自律讓人更優(yōu)秀
決定一個(gè)人成功的因素昔期，智商占20%，其他因素占80%累澡，其中最重要的是情商。
我自認(rèn)為我不是一個(gè)高情商的人愧哟，不懂得說話的技巧，不會(huì)漂亮的為人處事蕊梧。而這些確是可以鍛煉和培養(yǎng)的。
意志力是引導(dǎo)個(gè)人走向成功最關(guān)鍵的階梯望几。意志力水平高的人更能獲得好的成績(jī)萤厅，而意志力是可以鍛煉的靴迫。意志力就完全等同于自律能力嗎？我也算是一個(gè)意志力挺強(qiáng)的人玉锌，但我的自律能力很差疟羹。例如艱難的工作或是長(zhǎng)跑我都能堅(jiān)持完成，因?yàn)橐坏╅_始你別無選擇榄融，而每天早起早睡堅(jiān)持跑步我卻很難做到，越來越意識(shí)到自律的重要性愧杯，慢慢來，比較快力九，先從一點(diǎn)一滴做起，慢慢鍛煉自己的自律能力吧跌前。
003.誠(chéng)實(shí)的記錄是讓自己變好的第一步
今天的這個(gè)話題在群里看到大家有討論記賬，我也曾一時(shí)興起三天打魚兩天曬網(wǎng)的記錄過自己的開銷抵乓，但并沒有堅(jiān)持下來，因?yàn)樘^瑣碎章鲤，自己怕麻煩，這跟上一條說到的意志力和自律有關(guān)系败徊。看群里很多人都推薦隨手記皱蹦，準(zhǔn)備試一下，先從做好自己的時(shí)間記錄和財(cái)務(wù)記錄開始吧沪哺。
總結(jié)：今天的三個(gè)話題真是太棒了，心理暗示辜妓、意志力自律、記錄籍滴，都是層層相關(guān)絲絲入扣的，這也會(huì)讓我自己反思為什么很多想做的事情自己并沒有堅(jiān)持下來孽惰，這下終于是找到病因了。慢慢來比較快坦报，在小灶群里雖然還只是預(yù)備，但是收獲也是頗豐的片择，自己懶惰的大腦在這幾天也開始試著思考了很多問題，只要開始行動(dòng)什么時(shí)候都不晚构回，加油！努力蛻變成更好的自己。
