【第3天】
“練拳似休息”的思想方法既符合萬(wàn)物順序自然的法則又符合養(yǎng)生之道口锭，也是一種脫規(guī)矩而合規(guī)矩的練法。
練拳時(shí)介杆，全身內(nèi)外鹃操、上下、左右春哨、四肢全體荆隘、大腦思想全部放松松開。
松則氣通無(wú)陰力赴背，心不外想椰拒，神不外游，目不外視（也可兩眼微閉）凰荚，耳不外聽燃观，忘卻鼻息，隨意漫行便瑟，無(wú)拘無(wú)束缆毁，只在意不在形。
所以練拳練功是一種養(yǎng)精到涂、氣脊框、神的過(guò)程，通過(guò)練功達(dá)到神經(jīng)細(xì)胞的休養(yǎng)践啄，從而保持全身的活力浇雹。
今日神修
精微結(jié)構(gòu)塔 ｜ 意識(shí)能量場(chǎng)
文｜小可
