【拆頁】

【還原拆頁】

http://read.pclady.com.cn/115/1151525.html

【名詞釋義】

一、興趣（來源于百度百科）以需要為基礎(chǔ)。需要有精神需要和物質(zhì)需要箩做，興趣基于精神需要（如對科學(xué)、文化知識等）妥畏。人們?nèi)魧δ臣挛锘蚰稠?xiàng)活動感到需要邦邦，他就會熱心于接觸、觀察這件事物醉蚁，積極從事這項(xiàng)活動燃辖，并注意探索其奧妙。興趣又與認(rèn)識和情感相聯(lián)系网棍。若對某件事物或某項(xiàng)活動沒有認(rèn)識黔龟，也就不會對它有情感，因而不會對它有興趣。反之氏身，認(rèn)識越深刻巍棱，情感越熾烈，興趣也就會越濃厚蛋欣。

二航徙、關(guān)于感官的名詞釋義（來源于百度百科）：感受外界事物刺激的器官，有眼陷虎、耳到踏、鼻、舌尚猿、身等窝稿。眼睛是視覺，耳朵是聽覺凿掂，鼻子是嗅覺讹躯，舌頭是味覺，身體各個(gè)部位是觸覺缠劝。人體的五大感官為人的生活提供了很多便利潮梯，除了熟知的五大感官外，還有另外的感覺系統(tǒng)在發(fā)揮著作用惨恭，比如保持身體的平衡秉馏，饑餓的感覺等，有約20多種感覺系統(tǒng)脱羡。

亞里士多德將人體的感官分為5種萝究，即觸覺、嗅覺锉罐、味覺帆竹、聽覺和視覺。但隨著科技對生物學(xué)和人類大腦的研究探索日趨深入脓规，科研人員發(fā)現(xiàn)了其他幾種人體感官栽连。除“五大”感官之外，其實(shí)人體全身有多個(gè)感覺感知器侨舆，它們發(fā)揮著非常重要的作用秒紧，如保持身體平衡，發(fā)出饑餓信號等挨下。下面總結(jié)了各種鮮為人知的感官熔恢。

平衡感：站立或行走時(shí)不會摔倒，這要?dú)w功于平衡感臭笆。平衡感是由內(nèi)耳的淋巴液控制叙淌，同視覺相互配合秤掌，使人能安全地四處走動。不停地轉(zhuǎn)圈鹰霍，就會使這一系統(tǒng)無法正常工作机杜，導(dǎo)致眩暈并失去平衡。本體感受：當(dāng)我們閉上眼睛抬起手衅谷，不用去看我們也知道手在什么位置椒拗。這就是本體感受在起作用，它讓我們無需去看就知道身體部位所在获黔。這聽起來似乎沒多大用處蚀苛，但是如果沒有這一感官，人們需要不停地低頭看腳才能行走玷氏。查酒駕時(shí)堵未，警察也會測試本體感受。熱覺感受：坐在篝火旁盏触，人們可以感覺到熱渗蟹。從冰箱里拿出一塊冰，人們能感受到冷赞辩。皮膚上的熱感受器能感知溫度變化雌芽。以前，探知冷熱的能力被歸類到觸覺之下辨嗽。不過世落，人們無需接觸某物去感受它的熱度(如坐在篝火旁，無需接觸我們就會感覺到熱)糟需，因此熱覺感受單獨(dú)是一種感官屉佳。大腦內(nèi)的熱感系統(tǒng)能探知并控制核心體溫。疼痛感：這一感官可以感知疼痛洲押。約翰·霍普金斯大學(xué)感官生物學(xué)中心副主任保羅·富克斯表示武花，傷害感受同熱覺感受常被混在一起，因?yàn)槟撤N程度上杈帐，這兩種感覺都利用到相同的皮膚神經(jīng)元体箕。傷害感知器不僅分布在皮膚，骨頭娘荡、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟等都有分布干旁。內(nèi)部感受：這是對控制體內(nèi)器官的內(nèi)部感覺的統(tǒng)稱驶沼。富克斯表示炮沐，人體內(nèi)分布有各種感受器來引發(fā)潛意識和做出條件反射，這對身體健康有重大意義回怜。人體大部分無意識行為都是由這類感受器控制管理大年，如引發(fā)咳嗽换薄，控制呼吸頻率，饑餓或口渴時(shí)發(fā)出提醒等翔试。空間感：閉著眼睛轻要，人們?nèi)匀荒軌蚋惺艿角懊媸且环鶋Α?b>情感：包活︰壓力、喜垦缅、怒冲泥、憂、悲壁涎、恐凡恍、驚。身體狀況：過量的運(yùn)動怔球，休息不足嚼酝、營養(yǎng)不良，人們能夠感受到明顯的疲倦竟坛，和各種來自身體的感覺闽巩。時(shí)間感：被關(guān)閉在密閉空間，沒有聲音担汤、人們會感到恐慌涎跨。辣味感：辛辣，并不是一種味道崭歧，是一種來自細(xì)胞感到不適的抗議六敬。

三、體驗(yàn)（來源于百度百科）到的東西使得我們感到真實(shí)驾荣，現(xiàn)實(shí)外构，并在大腦記憶中留下深刻印象，使我們可以隨時(shí)回想起曾經(jīng)親身感受過的生命歷程播掷，也因此對未來有所預(yù)感审编。(1) 在實(shí)踐中認(rèn)識事物；親身經(jīng)歷：體驗(yàn)生活歧匈、游戲體驗(yàn)垒酬。(2) 體察；考察件炉。

體驗(yàn)或者說用戶體驗(yàn)也被視為以人為本的創(chuàng)新2.0模式的核心勘究，被列為AIP“三驗(yàn)”（體驗(yàn)、試驗(yàn)斟冕、檢驗(yàn)）之首口糕。

四、自覺（來源于百度百科）磕蛇，指自己有所認(rèn)識而主動去做景描；自己感覺到十办；自己有所察覺。自覺即內(nèi)在自我發(fā)現(xiàn)超棺、外在創(chuàng)新的自我解放意識向族。其是人類在自然進(jìn)化中通過內(nèi)外矛盾關(guān)系發(fā)展而來的基本屬性，是人的基本人格棠绘。其是人一切實(shí)踐行為的本質(zhì)規(guī)律件相，表現(xiàn)為對于人自我存在的必然維持、發(fā)展氧苍。人類自覺本質(zhì)的維護(hù)與發(fā)展是自由的真實(shí)實(shí)現(xiàn)适肠。

人的內(nèi)在生命本身具有意識本體與物質(zhì)本體的矛盾其構(gòu)成人的內(nèi)在本質(zhì)，其基本屬性就是有意識的維護(hù)候引、發(fā)展自我本體侯养。在與外在物質(zhì)世界的矛盾過程中發(fā)展自我本體。其是創(chuàng)造自我的基本規(guī)律澄干。

五逛揩、價(jià)值（來源于百度百科）是體現(xiàn)在商品里的社會必要勞動。價(jià)值[1]? 量的大小決定于生產(chǎn)這一商品所需的社會必要勞動時(shí)間的多少麸俘。不經(jīng)過人類勞動加工的東西辩稽，如空氣，即使對人們有使用價(jià)值从媚，也不具有價(jià)值逞泄。

1、泛稱物品的價(jià)格拜效。

2喷众、以各種等值標(biāo)準(zhǔn)或交換標(biāo)準(zhǔn)所表示的價(jià)值，如成本紧憾、重置成本到千、市價(jià)等。

3赴穗、凡有助于促進(jìn)道德上的善憔四，便是價(jià)值。如以真般眉、善了赵、美為追求的理想，且持此以為衡量的準(zhǔn)繩甸赃，則視為價(jià)值柿汛。

4、正面作用辑奈。如：「他的作品在文學(xué)史上是否具有價(jià)值苛茂，后人自有評論已烤。

有了上述對關(guān)鍵詞的進(jìn)一步理解鸠窗，我對“飼養(yǎng)興趣攻略”為什么與“感官體驗(yàn)”和“兌換價(jià)值”起了聯(lián)系妓羊。

【I】

興趣飼養(yǎng)三步法：

第一步：先滿足興趣的基礎(chǔ)之一：精神需要”，讓自己沉醉于盡可能多的感官體驗(yàn)中稍计。

第二步：在自己感覺體驗(yàn)后躁绸，為了加深自己對感覺程度，主動學(xué)習(xí)相關(guān)的知識臣嚣，讓自己從感官興趣升級為主動的自覺興趣净刮。主動學(xué)習(xí)相關(guān)知識的過程中可能會有更多的感官體驗(yàn)，也可以找到自己對興趣的物質(zhì)需要（比如：解決自己遇到的問題硅则、提高自己在某一領(lǐng)域的影響力淹父、興趣可以提高工作的技能、興趣本省就是工作的內(nèi)容怎虫、吸引感興趣的異性關(guān)注自己等）暑认。

第三步：滿足興趣的另一基礎(chǔ)：“物質(zhì)需要”，在眾多的物質(zhì)需要中找到一個(gè)你自己最感興趣與之進(jìn)行聯(lián)系大审，督促自己堅(jiān)持下來蘸际。

第四步：設(shè)定一個(gè)可行的興趣飼養(yǎng)的目標(biāo)，讓自己努努力就可以達(dá)到徒扶。如果達(dá)到了后粮彤，建立一定的信心后，就可以根據(jù)自己的需要再設(shè)定一個(gè)更高的目標(biāo)姜骡，漸次推進(jìn)后就可以超越自己剛開始去做時(shí)不敢設(shè)定的目標(biāo)导坟。

這個(gè)飼養(yǎng)興趣的攻略比較適用于具備了基本價(jià)值觀的人，如果此人有積極主動的精神會更好圈澈。

【A1】

在2014年時(shí)乍迄，由于工作壓力比較大，自己想通過每周定期的運(yùn)動來紓解壓力士败。之前遇到這種壓力大的情況的運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)“打籃球”闯两，現(xiàn)在不敢打了，因?yàn)槌杉伊撕陀钟辛撕⒆恿陆麓蚧@球受傷后無法正常工作漾狼。如果無法工作，就一個(gè)人有收入饥臂，那么家里就斷糧了逊躁。

定期運(yùn)動我可以考慮的項(xiàng)目有游泳、登山隅熙、羽毛球稽煤、網(wǎng)球這幾項(xiàng)核芽，通過對比我選擇了登山，并且選擇了同一登山地點(diǎn)蹭登山隊(duì)的方式酵熙，每周六或者周日登山一次轧简。

我在前3次開始登山不太適應(yīng)，登山后的工作日渾身酸痛匾二，邁腿都費(fèi)勁哮独。但是路上的風(fēng)景不錯(cuò)，每一次登山都會遇到不同的人察藐，與之交流都能了解一些新鮮知識皮璧，但是身體難受，有時(shí)總想放棄分飞，但是自己紓解壓力的需要和強(qiáng)身健體的需要悴务，讓自己堅(jiān)持下來，逐步養(yǎng)成了登山的興趣和2014年和2015年幾乎每周末登山12公里左右的習(xí)慣譬猫。

【A2】

我要從今天開始養(yǎng)成“訓(xùn)練邏輯思維”的興趣讯檐。想要達(dá)到的結(jié)果是與人溝通和交流時(shí)，語言表達(dá)和文章邏輯思維強(qiáng)删窒，不能交流的對方有歧義或者不容易理解的地方裂垦。

訓(xùn)練邏輯思維先從學(xué)習(xí)《零秒思考》這本書開始，里面介紹的方法簡單易學(xué)肌索，也比較容易堅(jiān)持下來蕉拢。

第一步：零秒思考的方法是在自己有什么疑惑、心情不爽诚亚、靈感的時(shí)候晕换，馬上在一頁A4紙上寫4--6行大腦中即時(shí)的、正在思考的信息站宗，要求是：“每行20字左右闸准，A4紙橫著放、在1分鐘內(nèi)寫完”梢灭，這個(gè)辦法看著簡單夷家、做著容易、堅(jiān)持下來效果好敏释。

第二步：在實(shí)踐的過程中库快，不斷的溫習(xí)和學(xué)習(xí)相關(guān)的邏輯思維的書籍，讓自己不斷發(fā)現(xiàn)好的邏輯思維能給自己帶來什么價(jià)值钥顽，強(qiáng)化自己的興趣义屏。

第三步：在這個(gè)興趣的價(jià)值點(diǎn)中找到自己最感興趣的價(jià)值，經(jīng)常不斷地把他們相互連接。這樣興趣就會被不斷強(qiáng)化闽铐。

第四步：為自己的邏輯思維制定分階段的目標(biāo)蝶怔。