1.WHAT
時常掛在我們嘴邊的一句話就是堅持就是勝利互艾。但大多數情況下堅持下來的人卻很少很少红符。那么，是否我們對毅力的認識不夠全面毅整，需要重新找到打開毅力的正確方式。
2.WHY
為什么我們會很容易拜倒在毅力這個美女的石榴裙下绽左，是因為我們天生特質悼嫉，還是因為沒有掌握有效控制自己的方法呢？當然是后者啦拼窥，我們需要的是一個小目標的實現戏蔑，慢慢積累起自己的信心，才能一步步堅持下去鲁纠。
3.HOW
說了這么多总棵，那我們應該怎么做呢？
首先改含，設定一個具體的目標而不是一個模糊的愿望情龄，會加深我們目標的明確定義，繼而減少思想上的歧義和執(zhí)行中的變化捍壤。此外我們可以向《微習慣》中說的那樣把目標細分骤视，一次完成一小塊，日積月累的力量不容小覷鹃觉，真正培養(yǎng)我們的毅力专酗。
此外，為自己制定一份毅力計劃書盗扇，想必也是極好的祷肯。有一句話是這么說的：“你能不能把這件事做成功，在于你有多渴望”粱玲。意思就是我們對于目標的迫切程度和你的毅力是正相關的躬柬。這就像自證預言講的那樣拜轨，你越相信你能堅持下來抽减，那么你就能行。
學習的路上橄碾，有你們真好卵沉。互勉共行法牲。
