涼拌菜合集

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蘸料一

兩勺蒜蓉
一勺姜末
一勺香油
四勺生抽
四勺香醋
一勺蠔油
一小勺蜂蜜
適量小米椒

適用于:
火鍋量九、雞互纯、排骨等肉類

蘸料二

蒜泥
小蔥花(蔥白蔥綠都要)
適量小米椒
一勺生抽
三勺醋(怕酸可少放)
香油(可選)
白芝麻(可選)

適用于:
涼拌包菜(包菜撕小片饼拍,洗凈焯熟過涼水)等各種其他綠葉菜
涼拌秋葵豆腐(秋葵洗凈焯熟首装,過涼水切小圈+內(nèi)酯豆腐)
涼拌茄子(茄子切細(xì)條厉膀,蓋上保鮮膜颤殴,微波爐高火3分鐘轉(zhuǎn)熟)

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