國內(nèi)最大的招聘平臺58同城招聘發(fā)起過一期名為《你的職場中年危機(jī)來了嗎睛琳？》的調(diào)研娇钱，受訪者主要為北上廣深及主要二線城市80后-95后的主流職場人除破。結(jié)果顯示，84.06%的職場人存在“中年危機(jī)感”象泵，且“中年危機(jī)感”主要來源于“職場現(xiàn)狀”寞秃、“個(gè)人情感”及“年齡”。
《哈佛商業(yè)評論》也提出過一個(gè)概念偶惠，叫做“職場囚徒”春寿。所謂“職場囚徒”，是指以下人群：
他們既不會正面宣傳公司形象忽孽，又不會努力工作绑改，而且還打定主意繼續(xù)留在公司，這些人并不是一般意義上的不敬業(yè)者——他們非但不去努力工作兄一，而且也不去另謀高就厘线，既缺乏進(jìn)步的動力，也沒有離開的勇氣出革。
這種職場困境就是“職場中年危機(jī)”的表征造壮，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？
職場教練湯君健老師，認(rèn)為主要有四個(gè)原因：
一是工作螺絲釘化耳璧。
當(dāng)前社會分工越來越細(xì)成箫，越大的組織往往越依賴完善的系統(tǒng)、機(jī)制旨枯，而不是依賴人蹬昌。把人的影響力減到最小，公司才穩(wěn)定攀隔、可靠皂贩，離了誰，離了誰公司都能夠轉(zhuǎn)得下去昆汹。
這就造成了一旦一個(gè)人在完善的組織中待久了明刷，就容易失去對職業(yè)環(huán)境變化的感知能力，只要流程筹煮、制度一變，就會變的無所適從居夹、不知所措败潦。
二是主觀學(xué)習(xí)動力下降。
這主要是由兩方面造成的准脂，一方面是由于生活確實(shí)占據(jù)了精力劫扒，另一方面是隨著年齡增大，很多人給自己暗示狸膏，自己已經(jīng)學(xué)不進(jìn)新東西了沟饥，以前積累的經(jīng)驗(yàn)和能力已經(jīng)形成了核心競爭力。
這就會造成他們的專業(yè)技能被動過時(shí)湾戳，如果一個(gè)人不時(shí)刻關(guān)注自己的行業(yè)趨勢變化贤旷，只沉浸在已掌握的技能中，很容易被時(shí)代所拋棄砾脑。
三是缺乏管理能力幼驶。
有些人會認(rèn)為，我當(dāng)個(gè)技術(shù)專家韧衣，走專業(yè)路線就可以了盅藻，不需要管理能力。但湯君健老師認(rèn)為畅铭，即便你走專業(yè)路線氏淑，也一樣需要管理能力，而且管理能力可以使你的專業(yè)路線走得更好硕噩。
這是為什么呢假残？因?yàn)楣芾砟芰Σ粌H僅指管人，管事炉擅、管流程守问、管進(jìn)度匀归、向上管領(lǐng)導(dǎo)、向下管下屬都屬于管理耗帕。假如你連基本的溝通和合作的能力都沒有穆端，反而會限制你的專業(yè)發(fā)展。
湯君健認(rèn)為：
在職場上仿便，把所有的籌碼都壓在專業(yè)上是危險(xiǎn)的体啰。發(fā)展得好的人，都是在專業(yè)能力之外嗽仪，把管理能力當(dāng)成自己的一層保護(hù)墊荒勇，讓自己在遭遇危機(jī)的時(shí)候，多一個(gè)降落傘闻坚，多一個(gè)緩沖期沽翔。
如果你在管理崗位上，你會有更多的機(jī)會接觸新技術(shù)窿凤、新業(yè)務(wù)仅偎，比掉在具體事務(wù)中的同事敏感性更強(qiáng)。同時(shí)雳殊，也比具備單一維度的技術(shù)型人才也更具競爭力橘沥。
四是來自家庭的壓力。
對于剛畢業(yè)的年輕人來說夯秃，只要想嘗試座咆，啥時(shí)候都不晚，但對于中年職場人士仓洼，上有老下有下介陶，可能還背著貸款，這時(shí)候給自己嘗試的勇氣就會很小色建，不敢放棄現(xiàn)在穩(wěn)定的收入斤蔓，去嘗試一些前景還不明確的工作镀岛。
那怎樣才能突破職場中年危機(jī)的狀況呢弦牡？
湯君建老師給我們提供了三條建議，分享給大家漂羊。
一是保持開放性驾锰。
你要時(shí)刻保持開放的態(tài)度，為自己預(yù)留機(jī)會走越。在這個(gè)年代沒有任何工作是一勞永逸的椭豫，與其別動裁員，不如選擇時(shí)機(jī)主動跳槽。
這就需要我們把工作做在平時(shí)赏酥，一個(gè)簡單實(shí)用的方法就是：每半年更新一次你的簡歷喳整。
你可以借此機(jī)會，給自己做一次半年總結(jié)裸扶，看看那些地方自己進(jìn)步了框都，那些地方還有不足。同時(shí)呵晨，還可以上招聘網(wǎng)站看看自己這個(gè)崗位魏保，以及比自己更高一級的職位薪資行情是怎樣的。招聘方在用人要求上摸屠，有沒有新的技能谓罗、資源是現(xiàn)在自己沒有的。
也就是說季二，我們要隨時(shí)保持離開現(xiàn)有崗位的能力檩咱。保持定期與同行切磋以及跨行業(yè)交流，這樣可以提高我們的市場敏感性胯舷。
二是職業(yè)轉(zhuǎn)型的六種策略刻蚯。
中年人的職場轉(zhuǎn)型需要謹(jǐn)慎對待，要想清楚每一種結(jié)果的得失需纳，六種常見的職場跳槽策略為：
1.從邊緣崗位走向核心崗位芦倒，提升競爭力艺挪。
核心崗位是離公司核心業(yè)務(wù)和核心競爭力更近的不翩，不同性質(zhì)的公司會有所不同。
2.選擇增速快的行業(yè)麻裳。
如果你所在行業(yè)的增速沒有GDP快口蝠，那往新興行業(yè)跳才有更好的發(fā)展。你不僅要考慮做什么有未來津坑，還要考慮未來做什么才有未來妙蔗。
3.從大公司跳到小公司實(shí)現(xiàn)升職。
如果你在的公司是頭部公司疆瑰，體系大眉反、崗位全，想到達(dá)金字塔尖太難了穆役，升職遙遙無期寸五。這時(shí)候，你可以考慮跳到一個(gè)規(guī)模小耿币、知名度相對較低的公司梳杏，尋求職位上升一級。
但小公司制度和體系肯定沒有完善，這時(shí)候可能會出現(xiàn)不適應(yīng)的感覺十性。這種情況是正常的叛溢，不要太在意這些，把主要精力都放在提升業(yè)績上劲适。畢竟楷掉，小公司處在快速成長期，業(yè)績代表話語權(quán)减响。
4.尋找機(jī)會進(jìn)入大平臺靖诗。
一般來說，大公司的行業(yè)地位能給你增加自身影響力支示，它的復(fù)雜系統(tǒng)刊橘、機(jī)制，也是你日后帶更大團(tuán)隊(duì)時(shí)需要學(xué)習(xí)的颂鸿。但從小公司到大公司促绵，你要做好降職的心理準(zhǔn)備。
5.平級跳嘴纺。
一般來說败晴，平級跳是不鼓勵的，但是如果是為今后做準(zhǔn)備的跳槽栽渴，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇尖坤。例如，從甲方平級跳到乙方闲擦，或者從乙方平級跳到甲方慢味。
如果你想吃透一個(gè)行業(yè)，為以后的升職或者創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備墅冷，那么擁有甲乙方的工作經(jīng)歷會是一個(gè)優(yōu)勢纯路。
6.往咨詢顧問轉(zhuǎn)型。
如果你已經(jīng)在自己的領(lǐng)域擁有了豐富的經(jīng)驗(yàn)了寞忿，你可以考慮做這個(gè)領(lǐng)域的咨詢顧問驰唬。
現(xiàn)在很多小公司請不起一個(gè)專職的人力資源專家、公共關(guān)系專家或者律師腔彰，于是很多創(chuàng)業(yè)公司會把很多高級職能分包外部的專業(yè)人士叫编，這對很多專業(yè)人士就是個(gè)機(jī)會，他們可以向這些公司提供輕量級的服務(wù)霹抛。比如搓逾，湯君健老師留給10個(gè)左右的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供管理咨詢，每次半天時(shí)間上炎，幫公司解決一個(gè)具體問題恃逻。
三是學(xué)會取舍雏搂。
有選擇必有代價(jià)，每一種選擇都有得失寇损。例如凸郑。高薪、能力成長和兼顧家庭矛市，這三者往往不能用一次跳槽就解決芙沥。
關(guān)鍵是在做選擇時(shí)，你要清楚自己想要什么浊吏？想做怎樣的生活而昨？自己的競爭優(yōu)勢是什么？…
選擇下一份工作找田，要清楚的知道：
這家公司好的地方是不是自己想要的歌憨，差的地方是不是自己怕的，想明白了墩衙，你就可以去行動了务嫡。
在當(dāng)前這樣一個(gè)復(fù)雜、多變漆改、不確定性的時(shí)代里心铃，你越是追求穩(wěn)定、安全挫剑，反而危險(xiǎn)越大去扣；相反，你目的明確樊破，知道自己想要什么愉棱，還敢折騰、能折騰捶码、會折騰羽氮，這樣反而會活著越自由或链、舒服惫恼。
