療愈情緒的首要工作是釋放情緒。
這一章描寫了孩子可能出現(xiàn)的幾種情緒暴風雨薄声，例如發(fā)脾氣当船、憤怒、恐懼默辨、焦慮德频、哭泣、哼哼唧唧缩幸、另類大哭等壹置。
面對這些暴風雨般的情緒，我們要給孩子一點時間表谊，讓他們把情緒釋放出來钞护，然后尋找孩子情緒背后實際想表達些什么。大點的孩子可以直接詢問铃肯。
孩子在釋放情緒時患亿，要讓他們感受到他們的強烈情緒并沒有使自己與世界隔離開來，任何強烈情緒都可以與別人分擔，也就是不要讓他們獨自去屋里反省步藕。
情緒之后惦界，看孩子是否會快樂和輕松，是否感到更多自信和聯(lián)結咙冗，是否有更多合作和參與沾歪。
更深層的尋找某種情緒后有沒有固定規(guī)律。
