1躁绸、不刷抖音裕循，不刷微博臣嚣，不碎片化學(xué)習(xí)。打開(kāi)剥哑，倆小時(shí)就過(guò)去了硅则，打開(kāi)微博半天就過(guò)去了，學(xué)習(xí)明明是一件需要集中精力的事情星持，碎片化什么也學(xué)不會(huì)抢埋。
2、裸睡督暂。不僅能全身心的得到放松，并且皮膚也會(huì)得到放松穷吮。
3逻翁、心情不好的時(shí)候去收拾下屋子，會(huì)放松很多捡鱼。
4八回、內(nèi)衣不和襪子在一塊洗，否則容易真菌感染驾诈。
5缠诅、每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯牛奶提高睡眠質(zhì)量。每天早起之后都喝一杯溫水乍迄，不僅提升管引，一整天的胃口都會(huì)變的很好。
6闯两、坐別人的車褥伴，特別是雨雪天氣，記得屁股坐上之后雙腳互相磕一下漾狼。
7重慢、玩手機(jī)感覺(jué)到累了，雙擊一下屏幕逊躁，會(huì)有意外驚喜出現(xiàn)似踱。
8、暈車的人坐車的時(shí)候不要看書(shū)玩手機(jī)稽煤，多向遠(yuǎn)處眺望可以緩解核芽。
9、找對(duì)象念脯，不僅要三觀一致狞洋，還要性格一致。在感情里绿店，沒(méi)有誰(shuí)更好吉懊，只有誰(shuí)更適合你庐橙。這種適合，是本性上的適合借嗽。當(dāng)然态鳖，對(duì)于二十歲的年輕人來(lái)說(shuō)，選擇自己一生的伴侶時(shí)恶导，的確很難判斷是否合適浆竭，這個(gè)關(guān)乎到對(duì)自己性格的認(rèn)知。
10惨寿、收到消息盡快回復(fù)邦泄，對(duì)話完成后最好有結(jié)束詞。
11裂垦、別人的好意要接受顺囊，一直客套會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你們之間的感情不到位，大方接受會(huì)讓他認(rèn)為你們都是自己人蕉拢。如果覺(jué)得不好意思特碳，可以找個(gè)機(jī)會(huì)再還回去。比如說(shuō)你今天請(qǐng)我吃飯晕换，我明天請(qǐng)你喝酒午乓。你今天順路送我回家，我明天開(kāi)車順路接你上班闸准∫嬗看到這個(gè)回答你感到有很多共鳴，那你可以點(diǎn)個(gè)贊表示一下感謝恕汇！
12腕唧、每天最少喝2500ml水，也就是最少五瓶礦泉水瘾英。不要喝太燙的水枣接，容易燙傷腸胃。如果你沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣缺谴，就盡量把水放在伸手就能夠到的地方但惶，也可以挑選一些材料泡水喝，比如枸杞湿蛔、花茶膀曾。
13、每天堅(jiān)持午睡20-30分鐘阳啥，即使睡不著也要瞇一會(huì)添谊，能是大腦得到短暫的放松，做起事來(lái)效率更高察迟。
14斩狱、每天到家第一件事先把衣服整理好
15耳高、敲門(mén)的時(shí)候慢點(diǎn)敲，次數(shù)也不要太多所踊。先敲兩下泌枪，如果里面沒(méi)聲音就再敲兩下。一定不要上來(lái)就一直敲秕岛，很不吉利碌燕。
16、推門(mén)的時(shí)候如果身后有人可以幫忙扶一下继薛，這既是應(yīng)有的素質(zhì)修壕，也防止門(mén)關(guān)的過(guò)快夾到后邊的人。
17遏考、每當(dāng)自己生氣的時(shí)候叠殷，下意識(shí)的保持鎮(zhèn)定，先把手上正在處理的事情解決完诈皿，再去處理問(wèn)題發(fā)生的原因。
18像棘、電腦下載的東西別放C盤(pán)稽亏。下載時(shí)盡量給每個(gè)文件做好備注，不然以后會(huì)很亂缕题。
19截歉、堅(jiān)持看紀(jì)錄片⊙塘悖看片兒遠(yuǎn)比你想象中的重要得多瘪松。不管是國(guó)內(nèi)的還是國(guó)外的，意大利的還是日本的锨阿，不管是奧斯卡還是網(wǎng)上找不到資源宵睦，亦或者是紀(jì)錄片、科普片墅诡、人文倫理片壳嚎、TED視頻等等，都要去看末早。
20烟馅、微信好友添加的時(shí)候就備注仔細(xì)。該分組分組然磷，該打標(biāo)簽打標(biāo)簽郑趁，不然以后連朋友圈都沒(méi)得發(fā)。
21姿搜、無(wú)論關(guān)系再好寡润，借錢(qián)都要打借條捆憎，同時(shí)也要做好錢(qián)要不回來(lái)的準(zhǔn)備。
22悦穿、不論什么時(shí)候都不要孤注一擲攻礼。生活再拮據(jù)，也要留出一部分用以對(duì)抗意外栗柒。
23礁扮、早上起床的時(shí)候不要接著就去玩手機(jī)，先伸個(gè)懶腰讓自己得到全身心的舒展放松瞬沦，然后可以坐起來(lái)發(fā)一會(huì)呆太伊，這樣會(huì)使大腦輕松很多。
24逛钻、每天堅(jiān)持早上七點(diǎn)之前起床僚焦，晚上十一點(diǎn)之前入睡，清晨的粥比晚上的酒好喝曙痘。
25芳悲、保持輸入輸出。輸入最好是系統(tǒng)化邏輯化的內(nèi)容边坤，因?yàn)檫@樣才能形成長(zhǎng)期的記憶名扛，在短視頻或者一篇短文中的看到的知識(shí)是很難被利用的。至于輸出茧痒，每天寫(xiě)日記就是個(gè)很好的方式肮韧，堅(jiān)持輸出會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)自己的很多盲區(qū)，完善自己的三觀旺订。
26弄企、如無(wú)必要，把不重要的APP消息提醒關(guān)掉区拳，不要下意識(shí)的每隔幾分鐘就看一遍手機(jī)拘领，你并沒(méi)有那么重要。
27劳闹、如果誤解了或者因?yàn)槟臣聜α四硞€(gè)人院究，一定要第一時(shí)間去道歉解決誤會(huì)，不然這件事會(huì)在內(nèi)心生根發(fā)芽本涕，成為心病业汰。
28、現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)菩颖，有渠道是很重要的样漆。
很多人文章寫(xiě)得很好，聲音條件優(yōu)越晦闰，畫(huà)得畫(huà)也超有靈氣放祟，但他們的作品就是沒(méi)有人看鳍怨，這就是因?yàn)樗麄儧](méi)有一個(gè)好的平臺(tái)，展示自己跪妥。
俗話說(shuō)的好“千里馬常有鞋喇，而伯樂(lè)不常有”，作為才華橫溢的千里馬,我們要自己去找伯樂(lè)才行眉撵。
28侦香、打噴嚏時(shí)不要對(duì)著人，禁止隨地吐痰纽疟。
29罐韩、晚上脫衣服時(shí)把它規(guī)制好放在床邊，會(huì)減少第二天起床的困難程度污朽。
30散吵、建議手機(jī)鬧鐘只設(shè)置一個(gè)。這樣你就不會(huì)有僥幸心理蟆肆，因?yàn)槿绻谝粋€(gè)鬧鐘你賴床了矾睦，那今天就遲到了。
31炎功、去別人家做客不要空手去顷锰。哪怕是在樓下買點(diǎn)水果呢，花不了幾個(gè)錢(qián)亡问，也不用提太遠(yuǎn)。
32肛宋、穿過(guò)有門(mén)簾的地方時(shí)回頭看一下州藕，如果身后有人就幫他舉一下門(mén)簾，不然打到身上還是很難受的酝陈。
33.如果是自己下車比較方便床玻，下車后為別人護(hù)一下頭，不用太刻意沉帮，待到大家都下車后再順手把門(mén)關(guān)上锈死。一般不注意的話別人都會(huì)以為你只是想關(guān)車門(mén)。
34.堅(jiān)持賺錢(qián)穆壕。
35.少吃含糖的東西和碳酸飲料待牵，不僅會(huì)發(fā)胖的厲害，還會(huì)使皮膚老化喇勋。
36.向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí)缨该，先說(shuō)結(jié)論，再根據(jù)情況說(shuō)下詳細(xì)的考慮川背。
37.每次和對(duì)象吵架的時(shí)候贰拿，想清楚是為什么吵架蛤袒。你要明白你們將來(lái)總要一起生活，你們是一個(gè)整體膨更，所以你們要解決的問(wèn)題是生活妙真，而不是對(duì)方。不管誰(shuí)贏都是輸荚守。
48.在網(wǎng)絡(luò)上向別人咨詢問(wèn)題時(shí)珍德，不要總覺(jué)得對(duì)方高高在上不會(huì)理自己，也不要覺(jué)得對(duì)方是江湖騙子一點(diǎn)不尊重健蕊。最好的方法是先發(fā)個(gè)紅包菱阵，然后咨詢一個(gè)自己有些了解的小問(wèn)題，這樣可以很好的打開(kāi)局面缩功，也能讓你對(duì)對(duì)方的專業(yè)水平有些了解
39.心情不好的時(shí)候可以去適當(dāng)運(yùn)動(dòng)晴及，身體上的勞累會(huì)減少心理上的壓力。
40.與別人并排同行嫡锌，下意識(shí)選擇靠近馬路的那側(cè)虑稼，另一側(cè)讓給別人。
41.多說(shuō)謝謝你势木。當(dāng)別人幫助完你的時(shí)候蛛倦，記得說(shuō)一句“謝謝你”，謝謝是隨口一說(shuō)啦桌，謝謝你是表明了一種態(tài)度溯壶。就像在知乎上看到了一個(gè)非常有收獲的回答，可以點(diǎn)個(gè)贊給答主甫男，這樣你收獲了內(nèi)容且改，答主也得到了認(rèn)可。
