親愛的兒子：
每次看著你做作業(yè)到深夜估灿，每次看著你早晨起床時滿臉的倦容，一副睡不夠的樣子缤剧，每次看到你面對不理想的考試成績滿心的懊惱馅袁、難受，媽媽心里都是非常的難過和焦急鞭执。媽媽知道你一直都是懂事的好孩子司顿，知道關心、照顧我和你爸爸兄纺，你也想有個好的成績大溜，無奈多次努力的結(jié)果都不理想，看著學習帶給你的是無盡的焦慮和打擊估脆，爸爸和媽媽也十分的著急钦奋，我們也在積極地尋找，積極地探索該如何引導你疙赠。
其實你現(xiàn)在在學校里接受教育付材，媽媽和爸爸只是希望你能通過學習，感受到獲得知識的快樂圃阳，感受到自己一天比一天的進步厌衔，考試的分數(shù)并不重要，關鍵是你能在整個學習過程中輕松捍岳、快樂就好富寿。在媽媽認真閱讀了日本齋藤孝所寫的《學會學習—從認知自我到高效學習》這本書以后睬隶，有一些體會和啟發(fā)，想與你分享和共勉页徐。
1苏潜、制定一個適合自己的目標，朝著目標努力变勇。你要明白自己為何而學恤左，這樣在學習過程中你才不會迷茫，才有努力的方向搀绣。想明白了自己為何要學飞袋，你才能從“被迫學習”變成“自己想學”。
2豌熄、能迅速集中注意力授嘀，才可以在短時間內(nèi)完成高密度的學習物咳。媽媽也有過這樣的經(jīng)歷锣险，每當想好好看一本書的時候，往往是書才翻開览闰，總是要拖欠一會芯肤，才能開始看。在看書的過程中也容易被身邊的事物所分心压鉴，一會看看手機崖咨，一會起身忙忙別的事情，結(jié)果看書的效率不高油吭，時間花費了好多击蹲，書才看了幾頁，收效還不大婉宰。?請兒子也反思下歌豺，是不是也會存在這樣的現(xiàn)象，每次開始寫作業(yè)前心包，是不是都能做到拿出課本就立即開始寫作業(yè)类咧，還是要磨蹭一會，才慢慢的開始寫作業(yè)蟹腾？而且在完成整個作業(yè)的過程中痕惋，是不是能做到心無旁鷲？如果能迅速集中注意力娃殖，就可以在短時間內(nèi)完成高密度的學習值戳，如果不能，就會多花兩到三倍炉爆，甚至更多的時間堕虹。作者在書中針對這種現(xiàn)象時這樣寫道：想要瞬間引發(fā)能量柿隙，做到徹底投入，心無旁鷲鲫凶，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)禀崖。明確地告訴自己：“我一定要在這段時間內(nèi)完成這件事∶牛”然后引導自己進入忘我的世界波附。
3、走自己的路昼钻，掌握好自己的學習節(jié)奏掸屡。學習的目的不是要打敗和超過別人，而是要不斷提高自己的實力然评，每個人都在和自己作戰(zhàn)仅财，認真學習，這是一個長期的過程碗淌，沒有捷徑可以走盏求。因而自己要找到適合自己的學習方法和節(jié)奏，不能今天多努力點亿眠，明天我就放松點碎罚，后天干脆不學，要保持自己每天學習的穩(wěn)定進度纳像，不急躁地踏實完成荆烈。
4、針對如何學習英語的建議竟趾。
（1）兒子你常常也和媽媽抱怨背單詞難憔购，常常是今天背，明天就忘記岔帽，英語太難學玫鸟。書中有一段關于描述如何背單詞的話語：比如每天記四頁單詞，看日文翻譯寫出英文單詞山卦，錯了就標上記號鞋邑，之后再寫一次，直到全部記住账蓉。第二天先預習第一天的內(nèi)容枚碗，然后按照第一天的方法再背四頁。第三天復習八頁铸本，再背四頁肮雨。同一個單詞連續(xù)背三天以后，基本就不會再錯了箱玷。連續(xù)背誦五天以后就可以不用再背了怨规。像這樣不停地滾動式背誦陌宿。不能間斷，必須堅持每天練習波丰。因為也許你還能記住昨天的單詞壳坪，但是前天的就不一定還記得了。單詞背了又忘掰烟，很容易影響人的心情爽蝴，進而讓人想要放棄。但是要記住纫骑，任何人背五遍以后都能記住蝎亚。就算是記憶里不好的人，也可以用這個方法把單詞背下來先馆，只是可能需要花更多的時間发框，但是只要每天堅持，背單詞也會開始變得有趣煤墙，不再令人痛苦梅惯。
（2）背誦的訣竅，就是“不斷重復”番捂。
（3）朗讀个唧、背誦很重要。發(fā)現(xiàn)特洛伊遺跡的謝里曼设预，曾通過朗讀、背誦的方法掌握了十幾種語言犁河。找到適合自己的初級入門英語短文鳖枕，看懂短文的大概意思，然后反復朗讀桨螺，直到可以背誦下來宾符，這樣反復的練習，一步一步提升自己灭翔。
5魏烫、如何學好數(shù)學？作者在采訪那些數(shù)學好的人的時候向他們提問到：“為什么能學得這么好呢肝箱？”他們的答案驚人的一致哄褒。“把參考書做個五遍煌张、十遍就可以了呐赡。”“沒錯沒錯骏融，只要做個十遍基本上就都會做了链嘀∶瓤瘢”請兒子看了他們的回答后，思考下自己做了幾遍怀泊？
（1）學習分為理解和熟練兩個部分茫藏。例題是用來幫助我們理解的，而練習題則會幫助我們熟練掌握知識霹琼。“聽懂”和“會做”有著天壤之別刷允。
（2）達到熟練的具體過程：第一遍，最重要的是理解碧囊。如果不會做树灶，就通過看答案幫助理解。如果看了還是不懂糯而，就去請教老師天通。第二遍，如果還是不會做熄驼，可以繼續(xù)看答案像寒。因為之前已經(jīng)把自己不會的地方搞懂了一遍，所以這次再看答案肯定能懂瓜贾。從第三遍開始诺祸，就會熟練起來了。這是如果還有不會的祭芦，仍然可以看答案筷笨，但是要做到看一眼就能回想起來的程度。漸漸地龟劲，不需要看答案就會做的題目越來越多胃夏。在第三遍才掌握的題目，做到第四遍就更沒有問題了昌跌。練習超過五遍以后仰禀，做完一遍的速度會有明顯的提高〔戏撸總之這個時候要再接再勵答恶，堅持完成最初的目標。
（3）數(shù)學是一門理解和掌握有一定距離的科目萍诱，所以必須反復練習悬嗓、做到熟練掌握，才算真正學好數(shù)學砂沛。
作者在書里寫到：學習的意義就在于要培養(yǎng)面對任何困難都能勇往直前烫扼、沉著應對的精神。我們要讓學習變成強大內(nèi)心的工具碍庵，通過學習不斷強大自己的精神映企，走出一條屬于自己的人生之路悟狱。很喜歡作者對學習的這番描述，當你沉浸在知識的海洋里堰氓，才能深深體會到什么是“學無止境”挤渐。
親愛的兒子，愿你也能有所啟發(fā)双絮，可以在你努力學習的過程中幫到你浴麻，希望我們都可以在學習中樂此不疲！
