今天的作業(yè)拖延了畏鼓，而且依然處于答非所問的狀態(tài)中酱酬，這是我不曾預料的情況。一直堅持當日事當日畢云矫，哪怕拖到凌晨膳沽，可是卻在6字頭的最后一天卡住了，為沒有持續(xù)有點小難過让禀，如果非要找個理由挑社，或許我真的有話說。
是我一直以來都抗拒的拖延癥巡揍，不明白為什么凡事都要把自己逼到不得已而為之痛阻。如果老師所說贏得早晨就能贏得人生，那我就是那個戰(zhàn)勝黑夜才不至于頹廢的那種腮敌。我也想早起早完成的阱当，可對我來說咋就那么難俏扩？即便每天能早起，讓在在兩個小時內(nèi)構(gòu)思并完稿那簡直難于上青天了弊添，而且我的早起是不定性的录淡，更是沒了可能。
是油坝，我明白嫉戚，哪怕不用早起，明明一天的時間不需要偏要拖到深夜的免钻”怂可咋就不能抓緊完成而要一拖再拖，拖到不能再拖呢极舔？我的骨子里終究是抗拒的吧，也不見得有你認為的多么熱愛链瓦，所以作為完成一項作業(yè)來說總覺得還有時間拆魏。
其實也不盡然，也是對自己苛求慈俯，總想做得更好些渤刃，卻是事與愿違，也有點高估了自己的能力贴膘，寫出來卻是越來越不滿意卖子。于是遲遲不敢動筆，每天處在與自己斗爭的狀態(tài)刑峡。好吧洋闽，我承認，這是源于我的自卑突梦，追根究底是我的安全感缺乏導致的诫舅。
我甚至都沒有將作業(yè)發(fā)出來的勇氣，也沒有想到要發(fā)到別的群里宫患，更別說朋友圈了刊懈，每天都是自嗨式的碎碎念，也的確拿不出手娃闲。
而這番所謂解釋虚汛，也只是為了補作業(yè)不得已而為之。
實際情況是皇帮，昨天本來很輕松卷哩，心里也沒有多少壓力，更何況女兒已經(jīng)回家了玲献，恰逢周日殉疼，本沒有任何理由及時完成的梯浪。
偏偏自己找事，因了周六參加了“家在黃島”的讀書會瓢娜，有很多感觸挂洛，本也要寫一篇文章的，所以想一舉兩得眠砾，記錄讀書會感受虏劲，也權(quán)當完成作業(yè)了，盡管有點風馬牛不相及褒颈，我也無暇顧及那么多柒巫，只要有完成的行為。
哪承想谷丸，想得太多堡掏，動筆卻是有些難度。腦子里也不停地有一些想法刨疼，偏又一家人回了婆婆家泉唁，一大家人圍在一起聊大天，我當然也要加入其中 揩慕，而且也不想脫離群體亭畜，顯得多么另類用功也有點過了。當然更是為我的拖延找了恰當?shù)慕杩凇?/p>
總以為還有的是時間迎卤，晚上又繼續(xù)張羅一桌子美味拴鸵，當然不能虧了自己的好胃口，又是吹又是擂蜗搔，聽著說著劲藐，久違的感覺，享受在其中碍扔。還有餐后水果和繼續(xù)各種嗨聊瘩燥。
中間又完成了手頭的一點工作，還要完成女兒班閱讀挑戰(zhàn)賽的統(tǒng)計不同，一直到深夜厉膀。終于下定決心開動寫作業(yè)了，于是鋪排好所有的工具二拐，這時候已經(jīng)是12：00多了服鹅，我知道這的確是一項浩大的工程，沒有三四個小時是不可能完成的百新。
終究是要算一筆賬了企软，如果因此熬到天亮到底好不好，值不值饭望，該不該仗哨？對身體的影響得有多大形庭？然后開始后悔和自責，這是要作死的節(jié)奏嗎厌漂？明明白天有很多時間的萨醒，為什么拿來浪費了?現(xiàn)在又裝那個積極的，這是要干嗎Ｎ８恢健！
況且旨椒，開頭就有點卡住了晓褪，我知道今天寫的肯定不會順了，何必這樣苦逼自己综慎？不知道愛惜一點自己的身體嗎涣仿？哪怕明天早起也比現(xiàn)在熬夜強吧。
于是有了這些借口和理由寥粹，我已經(jīng)不想再繼續(xù)了变过。細想這也是所謂的“情緒療法”了贸伐，ABC理論朴摊，A（誘發(fā)事件）是外因舔腾，B（對事件的看法）是內(nèi)因，要引發(fā)與改變C（情緒反應和行為結(jié)果）阔拳，A只是條件，B才是依據(jù)类嗤。
試著將此事的起因后果加入其中比對一下公式糊肠，A（我要寫一篇文章，不能在短時間內(nèi)完成）遗锣，B（熬夜導致對自己身體造成太大的傷害货裹，而且熬到天亮不如明天早起，哪怕晚一點交呢精偿。）要引發(fā)與改變C（忽然對自己沒有了那么多自責和糾結(jié)弧圆，果斷關(guān)了電腦，切斷電源笔咽，上床睡覺搔预，準備明天早起補做，睡前也可以再繼續(xù)構(gòu)思叶组。）
放過了自己拯田，于是今早爬起來繼續(xù)做作業(yè)，而且也吸取了昨天拖延的教訓甩十，今天爭取早點完成兩天的作業(yè)船庇。
也調(diào)整了作業(yè)順序吭产，本來想把這篇文章當作20號的作業(yè)，可想到那篇文章還是是一時半會才能寫完的鸭轮，于是將解釋放在了19號臣淤，心里也算沒有了心事，就可以心無旁騖地做我該做的事了张弛。
不再糾結(jié)荒典，終于補寫完畢，盡管是各種理由吞鸭，也依然有糊弄的成份寺董，終不再強求。先有“完成”這個態(tài)度和行為再說刻剥，再正式啟動今天的寫文模式遮咖。
任務不輕松！
