《尊重與希望》第8次讀書會收獲

社會建構(gòu)論的工作哲學(xué)影響SFBT的諸多信念岸浑,呼應(yīng)社會建構(gòu)論泼返,當(dāng)事人對于問題的解決之道们镜,并沒有絕對的正確的選擇币叹,應(yīng)有擁有資源與力量的當(dāng)事人加以建構(gòu)、編輯模狭。

在心理治療中并不高估專業(yè)人員的專家角色颈抚,而更看重當(dāng)事人是自身生命的專家,置當(dāng)事人于一個優(yōu)勢的位置嚼鹉,認(rèn)為當(dāng)事人能夠理解自己贩汉,知道什么對自己是最好的九妈,以及產(chǎn)生對其生活經(jīng)驗的意義。

咨詢師不詮釋或建議當(dāng)事人問題雾鬼,而認(rèn)為當(dāng)事人對于他自身生活與問題的主觀看法是更為重要的。

當(dāng)事人與治療師平等的位置與合作的關(guān)系更被提倡宴树,甚至是比評估咨詢技術(shù)更為重要的評量策菜。

社會建構(gòu)論的工作哲學(xué),是一個特別尊重來訪者的酒贬,更多的相信他是自身問題的專家又憨,更多的相信他有適合自己的選擇,也更多的注重平等和尊重的合作關(guān)系锭吨。

我會在咨詢當(dāng)中更多的先去關(guān)注對方這個人蠢莺,建立一個彼此尊重合作的一個咨訪關(guān)系,那么在我們彼此陪伴的這個過程當(dāng)中零如,一點點的去理解對方躏将,一點點的具體化打開他的生命故事的脈絡(luò),在這個過程當(dāng)中陪伴他去梳理她想要的考蕾、在意的祸憋,他想朝向的方向。

不去過多的解釋他這個情況是什么樣的一些狀況肖卧,做出一個我們的評估或者是說判斷蚯窥,而更是多的相信他自己的看法是更為重要的。他做出來的選擇也是對他而言是最適合的塞帐,因為沒有人比他更了解自己拦赠。

那么咨詢師主動投入與協(xié)助當(dāng)事人以不同的方式和角度來重新詮釋自己及其所處的情境,個人的行為葵姥,人機互動及模式荷鼠,進(jìn)而運用即存的力量與優(yōu)勢,來確認(rèn)與發(fā)展自己的解決指導(dǎo)牌里。

咨詢師的陪伴不是“無所為”颊咬,而是選擇性的“有所為”,但這個“有所為”牡辽,也是在來訪者認(rèn)可愿意去接受和重新解讀的部分喳篇。

重新建構(gòu),就是重新以正向的眼光去解讀和看待曾經(jīng)負(fù)向的事情态辛,那這樣就是為來訪者打開另外一扇門麸澜,給他提供不同的視角去重新看待他所認(rèn)為的糟糕的、負(fù)向的事情和經(jīng)歷奏黑。

那么在這個過程中炊邦,來訪者他的知覺就會有更多的擴大编矾,他的情緒也會隨著視角的不同而逐漸的趨于平和,因為他感受到困境只是他生活的一部分馁害,而且這個困境也有很多正向的面向和積極的意義窄俏,以及可能這樣的狀況很多人都遇到過,也都去面對和經(jīng)過碘菜,可能會給他的成長帶來了不一樣的幫助凹蜈。

獨行快眾行遠(yuǎn),一個人讀書可能讀得比較快忍啸,而很多人讀書就會把更多的視角打開仰坦,不同的細(xì)節(jié)打開,就會讓我們的知識面计雌、領(lǐng)悟力悄晃、視角有更多的拓展和延伸!

感謝每位小伙伴們的相遇和支持凿滤,也喜歡這種共同探討碰撞和感悟的氛圍妈橄。2021年我們抱團讀書成長,在每一次相遇和相伴的路上Q及汀眷细!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市鹃祖,隨后出現(xiàn)的幾起案子溪椎,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖恬口,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,948評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件校读,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡祖能,警方通過查閱死者的電腦和手機歉秫,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,371評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來养铸,“玉大人雁芙,你說我怎么就攤上這事〕” “怎么了兔甘?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,490評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長鳞滨。 經(jīng)常有香客問我洞焙,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,521評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任澡匪,我火速辦了婚禮熔任,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘唁情。我一直安慰自己疑苔,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,627評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布甸鸟。 她就那樣靜靜地躺著夯巷,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪哀墓。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,842評論 1 290
  • 那天喷兼,我揣著相機與錄音篮绰,去河邊找鬼。 笑死季惯,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛吠各,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播勉抓,決...
    沈念sama閱讀 38,997評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼贾漏,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了藕筋?” 一聲冷哼從身側(cè)響起纵散,我...
    開封第一講書人閱讀 37,741評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎隐圾,沒想到半個月后伍掀,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,203評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡暇藏,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,534評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蜜笤,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片盐碱。...
    茶點故事閱讀 38,673評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡把兔,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出瓮顽,到底是詐尸還是另有隱情县好,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,339評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布趣倾,位于F島的核電站聘惦,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜善绎,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,955評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一黔漂、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧禀酱,春花似錦炬守、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,770評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至曹洽,卻和暖如春鳍置,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背送淆。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,000評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工税产, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人偷崩。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,394評論 2 360
  • 正文 我出身青樓辟拷,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親阐斜。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子衫冻,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,562評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容