我母親已是耄耋之年，身體各方面的器官都已衰退勾栗，一直都在醫(yī)院住院惨篱。
一天醫(yī)生推薦給她一套‘’舌頭操‘’，自此械姻，我就按照醫(yī)生所講的‘’舌頭操‘’要領(lǐng)，每天教母親練起來机断。練習(xí)時坐在椅子上楷拳，雙手十指張開，舌頭伸出并且呼氣吏奸，同時睜大眼睛欢揖，目視前方，反復(fù)操練五次奋蔚，然后嘴巴張開她混，舌頭伸出并縮進反復(fù)十多次，再吐出嘴巴向左右各掃十多次泊碑。同時坤按，用右手食指中指與無名指的指尖，在左耳下邊至咽喉處上下搓擦30次馒过，接著用左手三個手指的指尖在右耳下邊至咽喉處上下搓擦30次臭脓。
這樣堅持不懈一年多，不但頭腦清爽腹忽，原來的老花眼来累、腸胃功能不好砚作、易流鼻涕等也有了明顯的改善，肢體也感覺靈活了許多嘹锁。
