戒奶之后戈二，準(zhǔn)備鍛煉身體舒裤，一方面減肥，一方面自己免疫力太低了挽拂，想用健康的方式提升一下惭每。
這幾周開始打羽毛球，上周膝蓋開始疼了亏栈，今天去完更疼了台腥。真的是，身還未動(dòng)體已先損啊绒北。
怎么調(diào)節(jié)還沒(méi)想好黎侈，還是想練一練的，所以還不想停止闷游。
運(yùn)動(dòng)還沒(méi)怎么開始呢，腿就廢了
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