0726-五谷雜糧糕

五谷雜糧糕

早加餐：面包入愧，香蕉
午加餐：麥片
晚水果：藍莓

參考目標：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜难述，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：20 - 達標！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2017.12.09 01:40:32

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