親愛(ài)的小伙伴們溉瓶，晚上好！
很高興又有機(jī)會(huì)和大家在這里一起學(xué)習(xí)张足，一起分享嗅榕。我是你們的老朋友Trista吵聪，一個(gè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)者和踐行者吟逝。
今天想跟大家聊一聊月計(jì)劃的事情励稳，聊聊如何做一個(gè)怦然心動(dòng)的月計(jì)劃囱井，如何讓你的生活像花一樣絢麗盛開(kāi)驹尼。
? ? ? 相信大家都應(yīng)該還記得在開(kāi)營(yíng)的時(shí)候我分享給大家的那個(gè)記錄片《人生七年》里面的小男孩，七歲的時(shí)候庞呕，他說(shuō)新翎，等我長(zhǎng)大工作的時(shí)候，要先到處看看住练，我能找到什么地啰。十四歲的時(shí)候，他說(shuō)讲逛，以前我想當(dāng)電影明星亏吝，現(xiàn)在相當(dāng)?shù)氖请娮庸こ處熯@樣更實(shí)際。二十一歲的時(shí)候盏混，他說(shuō)蔚鸥，我知道我不可能永遠(yuǎn)呆在這家公司株茶，因?yàn)檫@不是我想要的。二十八歲的時(shí)候，他說(shuō)鳖粟，或許我就是喜歡做辛苦一點(diǎn)的工作吧。我們不知道每一個(gè)七年，他都發(fā)生了什么，是什么慢慢改變了他的想法贞瞒。挡闰。。。叨橱，可是我們要記得：如果你不能按照你想的去生活，慢慢你就會(huì)按照你的生活去想命迈。
那么馏鹤，你想要的生活是怎樣呢？
或許你說(shuō)你想要在職業(yè)上有穩(wěn)步的發(fā)展？或許你想在財(cái)務(wù)上不斷自由税肪，或者你追求的是一段親密的關(guān)系箭券，或許你想要的不過(guò)是健康的身體蛔六。液兽。。欧瘪。苦囱。猛拴。
那有沒(méi)有小伙伴說(shuō)麻蹋，其實(shí)，我什么都想要？不知道你想不想，反正次洼，我想了质蕉。想要職業(yè)發(fā)展碍侦，財(cái)務(wù)自由濒旦，關(guān)系親密，身體健康灯节。偿警。。。吗蚌。硬贯。
可是菲饼，這個(gè)時(shí)候好像問(wèn)題來(lái)了包吝，你想要這么多，有時(shí)間嗎薇搁？有那么多精力嗎哥艇？好像沒(méi)有秉氧，一天的24個(gè)小時(shí)，一個(gè)月的30天栏饮，好像照顧到這邊，就忘記了那邊，顧頭不顧尾笑诅，顧此又失彼妇多。這時(shí)候者祖，可能平衡兩個(gè)字不斷縈繞在你的腦中械巡，這兩個(gè)字看著好像簡(jiǎn)單古程，做起來(lái)卻真心不太容易。
今天Trista就給大家講一個(gè)很好用的工具－生命之花，讓你的生活能更加豐富大猛，更加平衡扭倾。
一，生命之花的好處：
昨天調(diào)研挽绩，也了解到膛壹，有一些小伙伴們都有接觸過(guò)生命之花，我們先來(lái)看看他們?cè)趺凑f(shuō)：
Lu Lu說(shuō)：最大好處是平衡吧唉堪，目前階段精力重心都放在自我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)上模聋，用生命之花會(huì)提醒我放一點(diǎn)時(shí)間陪家人，關(guān)心一下朋友唠亚，關(guān)心一下財(cái)務(wù)狀況撬槽。
黛娜說(shuō)：目前日計(jì)劃在用這個(gè)思路來(lái)做，雖然現(xiàn)實(shí)的時(shí)間可能跟計(jì)劃還是有出入趾撵，但是以前很焦慮侄柔，因?yàn)樯ń^對(duì)充實(shí)平衡了很多。
Grace說(shuō)：帶來(lái)比較清晰的思考邏輯占调，一個(gè)好的思考方向暂题，還有一個(gè)視覺(jué)呈現(xiàn)，可以很清晰的發(fā)現(xiàn)自己那里比較弱究珊。
Trista：給我的最大好處就是讓我更加清楚的了解自己薪者，更好的掌控自己的生活。
古典老師說(shuō)：生命之花剿涮，這個(gè)工具時(shí)就是幫你：1言津，看到生活的全貌，2發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情取试，3悬槽，開(kāi)始排入日程，4瞬浓，讓他們互相平衡初婆，支持，啟發(fā)猿棉，全部都能實(shí)現(xiàn)磅叛。
二，如何做一個(gè)生命之花萨赁？
要把大象放冰箱弊琴，攏共分幾步？三步杖爽，是吧敲董，生命之花的制作過(guò)程也分為三步紫皇。如果現(xiàn)在身邊有筆的小伙伴，就可以拿出筆臣缀，我們一起畫(huà)一次生命之花了坝橡。
第一步：花一個(gè)空白的花
1，生命之花很好畫(huà)精置，在一張白紙上计寇，先畫(huà)一個(gè)圓，然后講這個(gè)圓進(jìn)行八等分成八個(gè)花瓣脂倦，一個(gè)空白的生命之花就出現(xiàn)了番宁。
2，依次填上生命平衡與重要的八項(xiàng)內(nèi)容赖阻。古典老師做的標(biāo)準(zhǔn)版的生命之花的內(nèi)容順時(shí)針為：職業(yè)發(fā)展蝶押，財(cái)務(wù)狀況，朋友和重要他人火欧，家庭棋电，身心健康，個(gè)人成長(zhǎng)苇侵，娛樂(lè)休閑赶盔，自我實(shí)現(xiàn)。
這里要特別說(shuō)明一下個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)：個(gè)人成長(zhǎng)是你成長(zhǎng)的加速度榆浓，更多是在增加你的知識(shí)于未，能力或才干上，注意一個(gè)詞陡鹃，成長(zhǎng)烘浦。自我實(shí)現(xiàn)是你達(dá)到的高度，是實(shí)現(xiàn)你價(jià)值的事情萍鲸，著重點(diǎn)在于實(shí)現(xiàn)上闷叉。
3，這八項(xiàng)內(nèi)容不是固定的猿推，你完全可以自己去換片习，比如你可以是做自己啊，成就感啊等等蹬叭，但是初學(xué)者還是建議按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)版來(lái)做，等你熟悉了之后再慢慢去改成你自己喜歡的樣子状知。
第二步：開(kāi)始填寫(xiě)秽五。
1，先給現(xiàn)在的自己打一個(gè)分?jǐn)?shù)：畫(huà)完了空白的花饥悴，那么下一步就是在花瓣上填寫(xiě)具體的內(nèi)容了坦喘。首先呢盲再，我想先讓大家針對(duì)你目前的現(xiàn)狀，給你的各項(xiàng)打一個(gè)分?jǐn)?shù)瓣铣，滿(mǎn)分10分答朋，你對(duì)你的各項(xiàng)打幾分呢？給大家一分鐘的時(shí)間思考一下棠笑。
2梦碗，那么接下來(lái)，想帶領(lǐng)大家來(lái)一場(chǎng)穿越蓖救，假如哆啦A夢(mèng)真的存在洪规，他帶我們來(lái)到了一個(gè)月后的8月31日，我們大家一起來(lái)復(fù)盤(pán)我們的生命之花循捺，這個(gè)時(shí)候你發(fā)現(xiàn)你對(duì)你的各項(xiàng)打分都很滿(mǎn)意斩例，那會(huì)是因?yàn)椋阍谶@一個(gè)月做了些什么呢从橘？試著寫(xiě)下這些讓你怦然心動(dòng)的具體事件念赶。因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，給大家三分鐘時(shí)間恰力，讓我們每個(gè)維度想一件最讓你怦然心動(dòng)的事件叉谜。
3，將這些怦然心動(dòng)的事件牺勾，填入你的花瓣上正罢。
這里有一些填寫(xiě)時(shí)間的原則：
1，不要貪多驻民，初學(xué)者建議最多每個(gè)維度不要超過(guò)三項(xiàng)翻具，no zuo no die ,如果你能完成這24件事，你已經(jīng)很牛了回还，古典老師每個(gè)月的每項(xiàng)也就三件左右裆泳。
2，一定是要讓你怦然心動(dòng)的事件柠硕，寧缺毋濫工禾。剛開(kāi)始的時(shí)候，寧愿空著蝗柔，也不要填不能讓自己動(dòng)心的事件闻葵。
3，學(xué)會(huì)用彩筆：你覺(jué)得重要的事情癣丧，你可以標(biāo)黃槽畔，也可以畫(huà)一些自己喜愛(ài)的圖片，視覺(jué)沖擊力越強(qiáng)越好胁编。
第三步：填入計(jì)劃
這個(gè)時(shí)候基本有了一個(gè)起初的形狀了厢钧。這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始填寫(xiě)你的時(shí)間計(jì)劃鳞尔，也是很多小伙伴們比較關(guān)心的落地的問(wèn)題，如何才能讓自己行動(dòng)起來(lái)的問(wèn)題早直。在你的時(shí)間表格了填寫(xiě)上你的時(shí)間計(jì)劃寥假，可以是手機(jī)上的APP，可以是你的手帳霞扬，也可以是效率手冊(cè)糕韧，都OK。
填寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候有幾個(gè)原則
1祥得，少數(shù)服從多數(shù)：先安排多人協(xié)作的時(shí)間（固定時(shí)間）兔沃，然后排機(jī)動(dòng)的。比如你公司的聚會(huì)级及，不可能因?yàn)槟阋粋€(gè)人而調(diào)整時(shí)間乒疏。
2，吃軟怕硬：先排軟時(shí)間饮焦，比如你安排的健身怕吴，你預(yù)計(jì)給自己的獨(dú)處時(shí)間等等那些如果i現(xiàn)在不去做，可能一輩子也不會(huì)去做的事情县踢。比如我們打卡的時(shí)間（笑笑）再排硬時(shí)間转绷，那些必須要做的時(shí)間。
3硼啤，越想做的越后排：古典老師說(shuō)的特別好议经，計(jì)劃時(shí)用來(lái)讓那些平時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的事情實(shí)現(xiàn)的，而你特別想做的事情谴返，其實(shí)你不做計(jì)劃你也會(huì)去做的煞肾。
按照這個(gè)原則基本上你下個(gè)月的時(shí)間就安排的差不多了，這個(gè)時(shí)候希望你回頭整體看一下嗓袱，主要看這些方面：前后是否有沖突籍救？比如你可能安排你的周六上午去爬山，下午好要逼自己去跑個(gè)10公里渠抹，那你還是要珍惜生命的蝙昙。有沒(méi)有可以合并的？比如我在自我成長(zhǎng)里面會(huì)希望自己看兩部讓自己有所思考的電影梧却，那在家庭里面呢奇颠，我也有陪我愛(ài)人一起看電影的項(xiàng)目，因?yàn)槲覑?ài)人特別喜歡看電影放航，那我完全就可以將這兩個(gè)合并在一起大刊。有沒(méi)有機(jī)動(dòng)時(shí)間？希望至少每周給自己留一個(gè)晚上可以自由安排的時(shí)間三椿。
三：參悟生命之花的玄機(jī)缺菌，幫你更好的了解你自己
? 上四項(xiàng)：外在生活滿(mǎn)意度-你的輸出
? 下四項(xiàng)：內(nèi)在修為的幸福度-你的輸入
? 左四項(xiàng)：外界關(guān)系-通過(guò)交換滿(mǎn)足他人得來(lái)
? 右四項(xiàng)：自己相處-驅(qū)動(dòng)自身來(lái)獲得
? 要平衡：外在-內(nèi)在，外界-自我控制
四搜锰，打開(kāi)腦洞伴郁，做出自己的生命之花。
