經(jīng)歷過暗戰(zhàn)疟呐、雨戰(zhàn)脚曾、泥戰(zhàn)、寒戰(zhàn)启具、水戰(zhàn)后本讥，伴隨著在終點守候許久的同學(xué)伉儷及志愿者們的助威聲中，沖線了！
52公里拷沸，3496米爬升色查。出發(fā)，男子組380人撞芍，僅59人完賽（本人排名39）秧了，女子組100人，僅7人完賽勤庐，總體完賽率11.6%（前兩屆完賽率90%左右）示惊。惡劣的天氣，超虐的賽道愉镰，用有位跑友的話“鬼知道我們經(jīng)歷了什么米罚！”。但丈探，跑完后录择，只有一個感覺：爽！爽爆了碗降！
或許隘竭，這個排名對高手大神來說，羞于一提讼渊，但對一個年近半百动看，去年5月才開始跑步，今年4月首野（犍為50）的菜鳥來說爪幻，已是遠(yuǎn)超預(yù)期菱皆，心滿意足了。
? ? 秦嶺越野挨稿，雖僅兩屆仇轻，口碑頗佳，心念已久奶甘。報名啟動篷店，第一時間在野火團(tuán)報。關(guān)注官網(wǎng)的通告及群里的賽事信息臭家。官方對賽事信息的批露很詳盡及時疲陕，如賽道，爬升钉赁，各段難度蹄殃，危險點，尤其是對嚴(yán)峻天氣和強(qiáng)制裝備的反復(fù)強(qiáng)調(diào)橄霉，印象深刻窃爷。對這些信息認(rèn)真研讀邑蒋、分析，對于賽前準(zhǔn)備和制定比賽策略按厘、意外預(yù)案都是非常重要的医吊。如，針對賽道分析逮京，我的的策略就是前2公里公路卿堂，盡量往前沖，趕在大隊人馬前通過擁堵路段懒棉，事后來看草描，非常明智，很多有實力的跑友就是被擁堵路段耽誤了時間策严。
? ? 成馬前穗慕，參加了adi的免費訓(xùn)練營，有效果妻导。又報了尚跑的私教課逛绵，王彥發(fā)、段傾城兩位教練給我制定了備賽訓(xùn)練計劃（囯慶去寶島8天倔韭，也按計劃練習(xí)）术浪。不得不說，專業(yè)指導(dǎo)確實見效寿酌，沖線后胰苏，感覺再跑10k都沒問題！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最糾結(jié)的是裝備選擇：1醇疼，穿什么鞋硕并？到底要徒涉幾條河？防水的還是不防水的僵腺？防滑性能好的還是保護(hù)性能好的鲤孵？為此壶栋，沒少私信逆鱗辰如，得到建議，不防水的贵试，反正防也防不住琉兜。還是帶了一雙tnf的ultra vertical（防水）和 hoka的speed goat（不防水）出發(fā)。在綠螞蟻偶遇成都AR的兜隊毙玻，告我最好穿hoka豌蟋，后半程不累。聽人勸桑滩，得一半梧疲，就hoka吧。cp4后的下坡路段，一路狂奔幌氮，基本無視虐腳的碎石缭受。2，背什么包该互，原來有個5L的傻了萌的背包米者，很好用，但這次強(qiáng)制裝備多宇智，試裝了下蔓搞，有點小。剛好官群里看到綠螞蟻有同款12L的随橘，就在領(lǐng)參賽包時買了喂分。3，徒手還是用杖机蔗，此前跑山妻顶，一直沒用杖（LP大人認(rèn)為杖不是必需品，我是Pa耳朵蜒车，四川人懂的）讳嘱。7月份跑曾家山，因為無杖酿愧，被泥濘賽道虐得欲死欲仙沥潭，心有余悸。請教多位跑友嬉挡，都說最好帶杖钝鸽。在賽前技術(shù)說明會上，向賽事總監(jiān)蒲偉請教庞钢，他說拔恰，哥們你牛啊，不帶杖跑山基括；建議颜懊，按自己平常習(xí)慣。遂決定不買杖风皿，堅持徒手河爹。4，帶什么衣服桐款？抓絨衣咸这，沖鋒衣，本來都有魔眨，但偏重媳维，偏厚酿雪，且未經(jīng)過極限情況檢驗。咬咬牙侄刽，出發(fā)前買了鳥的抓絨（318g)和沖鋒衣（206g),心里安慰执虹，這是對家人負(fù)責(zé)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 周五晚唠梨，整理行裝袋励，在火車站與野火跑友匯合，出發(fā)当叭。因為跑完當(dāng)晚要飛返成都茬故，聯(lián)系西安的同學(xué)，請其周日下午開車到終點接我去機(jī)場蚁鳖。周六中午磺芭，同學(xué)和她閨蜜中午陪我去吃了地道的水盆牛肉，晚上又在蓮花安排了一桌陜南美食醉箕，同學(xué)的先生李哥也是鄉(xiāng)黨钾腺，很是投緣，熱情勸酒讥裤，推辭不過放棒，干脆放開吃喝，心想己英，廢了间螟。（跑圈有傳說，不要去西安跑步损肛，跑完胖三斤厢破！其地美食風(fēng)味多也。） 回到酒店治拿，再次檢視行裝摩泪，發(fā)現(xiàn)少了條短褲（穿在壓縮長褲外的），如果屁降劫谅，長褲掛破见坑，難免露丑，可就糗大了同波。趕緊私信綠螞蟻員工鳄梅，告知店里有叠国，凌晨三點也要開門未檩。幸好發(fā)車點就在店門口，第二天凌晨兩點多起床粟焊，收拾停當(dāng)冤狡，狂奔到店孙蒙，胡亂買了條跑步短褲，剛好趕得上接駁大巴悲雳。心里暗自祈禱挎峦，千萬別下雨。? ? ? ? ? ? ? ? 到了起點合瓢，小雨坦胶。吃早餐，存包晴楔，熱身顿苇，拍了一張集體照，趕緊去檢錄區(qū)排隊税弃。鳴槍纪岁，出發(fā)，小雨已變中雨则果，原計劃爭取前半程不濕鞋幔翰，已成泡影。頭燈閃爍西壮，隊伍蜿蜒遗增。發(fā)力趕超，逐漸接近第一集團(tuán)款青，很快過了鐵橋贡定，到了狹窄路段，小心有序通過可都，基本無擁堵缓待。天色漸亮，河對岸的山露出優(yōu)美的輪廓渠牲。雨聲淅瀝旋炒，敲打在鋪滿小徑的落葉上，澗底的溪流喧鬧于亂石中签杈，跑者腳步嗒嗒瘫镇。恍如兒時答姥，瘋玩在故鄉(xiāng)山野間铣除。到了cp1,打卡，補(bǔ)水鹦付，吃了把葡萄干尚粘。出站，練驢坡敲长，cp2,慕名已久的最強(qiáng)補(bǔ)給郎嫁，一個肉夾饃秉继，三塊現(xiàn)煎雞蛋，兩碗小米榛子粥泽铛，不敢多吃尚辑，補(bǔ)水，趕路盔腔。連續(xù)拔高杠茬，箭竹林，體力不繼弛随，按主辦方建議澈蝙，駐足欣賞美景，稍后撵幽，在一條小溪邊灯荧，不見路標(biāo)，小溪盤旋而上盐杂，兩邊林木叢生逗载，觀望片刻，不得要領(lǐng)链烈，亦不敢亂走厉斟，遂大聲呼喊，遠(yuǎn)處上方隱約傳來答話“沿著溪流走”强衡。又爬一陣擦秽，上了寬土路，雨未停漩勤，濃霧漸起感挥，渾身已濕透，體溫快速流失越败，記憶出現(xiàn)偏差触幼，認(rèn)為應(yīng)該已到cp3(鹿角梁岔口），心里發(fā)慌究飞。跑了五六百米置谦，未見路標(biāo)，前后無人亿傅，更慌媒峡，為免跑錯跑，折返葵擎，遇一跑友谅阿，告我沒錯。又跑了七八百米，還未到cp3,饑寒相交奔穿，手已發(fā)抖镜沽，趕緊吃了一塊自帶的巴達(dá)木巧克力敏晤，打算再跑一陣贱田，如還未到cp3,就在雨中換備用的衣服。前方隱約傳來人聲嘴脾，大喜男摧，狂奔，終于看到cp3,蒲偉和逆鱗站在路邊译打，關(guān)切地問耗拓，帶沖鋒衣沒，狀態(tài)如何奏司。打著寒顫乔询，說，帶了韵洋，還行竿刁，還能跑。進(jìn)站搪缨，沖進(jìn)球帳食拜，溫暖撲面而來：志愿者遞上功能熱飲（xs),狼吞虎咽，吃了肉夾饃兩個副编，現(xiàn)煎雞蛋三個负甸。一位志愿者把我眼鏡取去擦干凈，補(bǔ)水痹届。脫下濕透的長袖速干T恤呻待，換上干躁的新衣（抓絨、沖鋒衣）队腐。頓覺滿血復(fù)活带污！這時，蒲總進(jìn)帳：看來在這建球形帳蓬是對的香到；鑒于天氣惡劣鱼冀，為跑友安全計，擬提前中止比賽悠就。我趕緊說千绪，還能跑，還能跑梗脾。背起背包荸型，走出球帳，寒氣清冽炸茧，舉起雙拳瑞妇，大喊兩聲“雄起稿静！”，發(fā)足快奔辕狰，后面一位跑友緊跟改备，跑了兩三公里的沙石寬路，又開始爬升蔓倍。后面跑友問悬钳，你抽筋沒。還真抽了偶翅，稍停默勾，看風(fēng)景，海拔已有兩千四五百米聚谁，高大的樹木亭立于草坡上母剥，緩解，繼續(xù)形导。遇一帳蓬值守點环疼，志愿者遞上熱水，暖透心肺！此后一段基本在鹿角梁上行進(jìn)，森林绣硝、草墊漸次鋪陳，可惜手套已濕等限，不易脫，手機(jī)也放在防水套內(nèi)芬膝，無暇拍照（真心佩服邊跑邊拍還能完賽的牛人）望门。有一段泥徑，僅容一腳锰霜，右側(cè)是霧氣蒸騰不見底的懸崖筹误，左側(cè)是亂石巖坡，一旦滑墜癣缅，蹤影難覓厨剪，只有及時開啟人體智能四驅(qū)模式，從左側(cè)亂石巖塊上爬滾而過友存。體會了一把“西當(dāng)太白有鳥道 可以橫絕峨眉巔”祷膳，“青泥何盤盤 百步九折縈巖巒”的味道，詩仙誠不我欺也屡立！鳥道走完直晨，開始下坡，又見令人色變的箭竹林，比上坡更難勇皇，路面已被前面的跑友踩成泥漿罩句，沒過腳踝，濕滑異常敛摘，好在有上坡對付竹林經(jīng)驗门烂。雙手交替，抓住箭竹枝葉着撩，且走且滑诅福，趕超了十來位跑友匾委。（此處手套有大用Ｍ闲稹） 過完箭竹林，到達(dá)cp4,志愿者看我手套又臟又濕赂乐，直接開啟喂食模式薯鳍，把兩大把葡萄干和腰果送進(jìn)我嘴里，再就著功能熱飲挨措，相當(dāng)暖心Ｍ诼恕（據(jù)說很多跑友享受過這類貼心服務(wù)）。問了下后面路況浅役，全程約10k“高速",只是要淌十幾次水斩松。精神大振，與暖心志愿者合完影觉既，開啟高速模式惧盹。speed goat“下坡王”的美名，果然不虛傳瞪讼，無視“高速路”上的碎石钧椰，把雙腳保護(hù)得妥妥貼貼！好生體驗了一把貼地飛行的快感符欠。這時嫡霞，雨勢漸小，賽道蜿蜒前伸希柿，流泉飛瀑诊沪，林木疏密有致，風(fēng)景猶美曾撤，心曠神怡端姚。人生亦復(fù)如此，“無挑戰(zhàn)盾戴，不人生”寄锐，沒有前面的的虐心爬升，寒風(fēng)冷雨洗禮，哪有此時“飛”的感覺橄仆！此時剩膘，徒涉，雖然溪水仍舊冰冷刺骨盆顾，但就當(dāng)是“冰敷”吧怠褐，留在趾間的水，撲撲作響您宪，權(quán)當(dāng)是按摩吧奈懒。遇到指路的志愿者，告知還有兩公里宪巨。想起終點守候的同學(xué)伉儷磷杏，心有歉意，原計劃8到9小時完賽捏卓，現(xiàn)在已用了11個小時多极祸，遂提速前行〉∏纾看見拱門了遥金，紅線拉起了，聽見助威聲了蒜田，沖線稿械！? ? 秦嶺超野，我來了冲粤，我完賽了美莫！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 原計劃跑完后，找農(nóng)家樂沖澡換衣色解，但因著急去機(jī)場茂嗓，最關(guān)鍵是，上身居然無汗科阎！是的述吸，無汗，汗水都蒸發(fā)了锣笨，雨水也未浸入蝌矛。鳥家的抓絨和沖鋒衣太給力了，透氣防水错英，不是吹的入撒。換完衣服，友人開車直 奔機(jī)場（忍住口水椭岩，終點補(bǔ)給很豐富茅逮，有慕名已久的岐山臊子面等）璃赡。到了T3,友人說還是吃了再登機(jī)，點了一樓陜西風(fēng)味家的優(yōu)質(zhì)肉夾饃献雅，岐山臊子面碉考，小炒牛肉，份量足實挺身，味道居然很正宗侯谁，驚喜！
吃到扶墻而出章钾。作別友人墙贱，登機(jī)，凌晨贱傀，安抵成都惨撇。完美的一天，完美的西安秦嶺之旅窍箍！
哪位詩人說過：愿每顆靈魂都被世界溫柔以待串纺。確實丽旅，我感受到了椰棘，在西安，在秦嶺榄笙。感謝西安的友人邪狞！感謝賽事主辦方！感謝每位辛勤茅撞、體貼的志愿者帆卓！愿你們一切安好！
