日更第21篇
昨天跑了合肥馬拉松半程拣帽，21.0975公里，自己跑馬拉松已經(jīng)跑了三年了吧，現(xiàn)在是有五個獎牌炸卑，覺得還是蠻有成就感的。
首馬2014合肥馬拉松
印象最深的馬拉松就是我第一次跑合肥的馬拉松母市，也是合肥舉辦的第一屆馬拉松比賽矾兜。我準備了很久，很興奮患久，和王影女神一起跑椅寺。那時候是她是600 關(guān)門兔子。跟她一起跑蒋失，收獲也很大返帕。跟我們說時間管理精力管理，說合肥的管理讀書沙龍篙挽，說跑步的正確姿勢荆萤，說跑步的正確觀點不是為了跑而跑，而是為了有一個自己的抽離出來的冥想空間，為了讓生活更美好而跑链韭。第一次跑馬就為我打開了一扇馬拉松奇妙的大門偏竟。
新安江山水畫廊馬拉松
第二次的馬拉松是，歙縣的馬拉松敞峭，新安江山水畫廊馬拉松踊谋。獎牌很漂亮，是徽派的城樓旋讹。那天下好大好大雨殖蚕，在雨里跑完了半馬。賽道非常美沉迹，是山村的沿河公路睦疫，賽道很艱難，都是上坡下坡鞭呕。在雨中跑完了半程蛤育。和建琳，王影一起葫松，手拉這手跑向終點的缨伊。最大的感受是，天哪进宝，太有成就感了刻坊，在雨里竟然能把馬拉松跑完！全身上下都濕透透党晋，像落湯雞一樣谭胚。
首個全馬無錫馬拉松
是我的第一個全程馬拉松，也是我收獲到感動最多的馬拉松未玻。42.195灾而，艱難完賽，跑完受傷扳剿。
無錫馬拉松的時候特別感謝春燕旁趟，我的同學(xué)，她在終點帶著她老公帶她寶寶在終點等我的時候庇绽，內(nèi)心的感動锡搜，現(xiàn)在依然還澎湃涌動著。
無錫馬拉松供給和后勤都非常的棒瞧掺，給參賽選手的體驗度很好耕餐。每隔幾公里就有AED急救措施，是特別有安全感的一場馬拉松辟狈。西貝莜面村是這次無錫馬的贊助商肠缔，跑到一半的時候有窩窩頭吃夏跷。我和建琳一起，王總和張健剛好折返了他們把榨菜給我們明未，榨菜配窩窩頭跑馬槽华，那種感覺太幸福了，現(xiàn)在想想看那個場景都覺得哎呀趟妥，我好想吃那個窩窩頭呀硼莽！
我自己就屬于那種，如果要開始下定決心做一件事情煮纵，真的是要做到底的。跑到三十公里的時候都覺得偏螺，就開始疼了行疏，后面還有十幾公里，走一步挪一步套像。 路上其實有很多機會要可以放棄酿联，但是我一直都沒有放棄我，即使再疼的話我夺巩，我也走路走到底贞让。非常感謝建琳，陪我跑了那么久那么遠柳譬。收容車一直叫我們要不要上車喳张， 最后一輛了。等收容車開過去美澳，也快到終點的時候销部，一邊跑一邊哭，太難過了制跟，身體已經(jīng)到了極限舅桩。旁邊有一個男選手，他也是跑到最后了雨膨，然后他跟我一起跑擂涛，陪著我一起跑完終點。能陪我跑到終點的人聊记，我都非常感謝撒妈。
無錫馬拉松組委會也給了我滿滿的感動。到終點的時候已經(jīng)關(guān)門排监，獎牌已經(jīng)發(fā)完了踩身。工作人員把我的號碼布留著，把我的姓名電話留下社露。他們定做獎牌挟阻，然后寄給我。在收到獎牌的那一刻。還有一封熱情滿滿的感動的話附鸽，每一個跑完馬拉松的人都是英雄脱拼，都值得擁有屬于自己的完賽獎牌。
自己報的名真的是含著淚都要跑完啊坷备。無錫馬拉松給我了很多感動也給我了很多教訓(xùn)熄浓，裝備一定要好，鞋子不對省撑，會很慘赌蔑；一定要根據(jù)自己身體情況來，不能逞能竟秫，受傷了是不可逆的娃惯。
一個城市的儀式感
去年的合馬因為我受傷，沒有跑肥败。我把我的名額轉(zhuǎn)讓了趾浅，然后自己去跑了五公里迷你。5公里迷你的也很開心馒稍。有那么多的人一起跑皿哨，一起嗨，有那么多人為你加油鼓勁纽谒，有那么多小朋友伸出手证膨，要跟你擊掌。雖然現(xiàn)在全國各地都有馬拉松鼓黔，很多人也借由馬拉松去游玩各個城市椎例，但是如果是在自己城市舉辦的話，那一定要去參加请祖。這是一個城市的儀式订歪，參與到這個儀式感當中去，在生命中形成一個固定的儀式肆捕，自己是這個城市的一員刷晋。
池州馬拉松
獎牌是鏤空的蓮花，很漂亮慎陵。
這個池州馬拉松上眼虱，跟朱祥如、杜神一起去參加的席纽。我遇到了武健捏悬，遇到了馬蘭姐，遇到了王小E润梯，很開心过牙。池州馬拉松風景很美甥厦，都在湖邊跑，補給也非常充足寇钉。今年已經(jīng)放棄了兩場馬拉松刀疙，一場紫蓬山馬拉松，一場煙臺馬拉松扫倡。池州是自己跟自己說谦秧，無論如何都要去的。前一天晚上還在加班撵溃，到八點多的時候疚鲤，我要走了，我要去趕火車去比賽了缘挑，然后把電腦合上集歇，沖沖忙忙打車去高鐵站，趕到池州卖哎。
第二天跑步的時候，很疲憊删性，到十六公里的時候開始膝蓋疼适揉。非常幸運的是气堕，我遇到了馬蘭姐，她是合馬530兔子。她帶著我一起跑划提，帶著我一起慢慢跑。馬拉松真的太長了晶密，有跟你一起跑會覺得安心很多很多瞬女。馬蘭姐是專業(yè)的兔子，能幫助我控制速度榕茧。最后500米她跟我一起跑向終點啊垃沦。太喜歡馬蘭姐了，頓時就變成了她的迷妹用押，她成了我的女神肢簿。有人和你一起跑，陪著你蜻拨，能在你最痛苦的時候一直在你身邊支持你池充，那種感覺特別特別的感動。
這次馬拉松給我的啟示是缎讼，如果長時間加班身體透支太多的話收夸，真的不適合跑馬拉松。休息好血崭，平時鍛煉好卧惜，才能很輕松愉悅的完賽厘灼。
第二次合馬
池州馬拉松的痛，讓我決定放棄全馬序苏，感謝樂樂手幢，她把她的半馬給我了。馬拉松還是要悠著點來忱详，半馬完賽了還可以生龍活虎围来，可以該干嘛干嘛。
存包的時候遇見Panda匈睁，跟他約好在2公里處等我监透。我們就一直追兔子，追到了600兔子航唆，追到了530兔子胀蛮，追到了500兔子。武健和馬蘭姐是530兔子糯钙，她讓我們往前趕粪狼。在路上，跟Panda說了天黑寫作團任岸，他跟我說了赤腳跑團步頻再榄，腹部核心力量帶動腿跑步。遇見了幾個奇裝異服的有趣的人享潜。20公里處全馬半馬分流困鸥，我自己跑到終點。還很輕松剑按，拿了完賽包疾就，拉伸完，還排隊去享受了按摩的服務(wù)艺蝴。成績是224猬腰，非常完美，心滿意足猜敢。
馬拉松的夢想清單
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馬拉松伉儷
存包的時候看見一位老奶奶漆诽，背上貼著“馬拉松金婚伉儷”都已經(jīng)金婚了，還在跑馬拉松锣枝，我覺得厢拭，就特別特別的震撼我。去年橙子姐和他老公也是一起完賽了全馬撇叁。那種在路上互相扶持的感覺供鸠，特別特別的棒。你在馬拉松上都能互相扶持陨闹，那你在其他的地方也一定會互相扶持楞捂，互相包容薄坏，互相鼓勵，為了未來共同的一個目標 寨闹，也會步調(diào)一致地往前走胶坠。
橙子姐和她老公 -
馬拉松兔子
今年的兔子都太酷太帥太美啦！極致跑團的好幾個兔子我都認識繁堡∩蛏疲可以把當馬拉松兔子列入我的夢想清單中去。
極致兔子 -
集齊獎牌椭蹄，召喚神龍
召喚神龍
前段時間看到集齊世界級的6大知名賽事的獎牌闻牡，可以最終拿一個定制的完賽獎牌。朋友圈有太多大神绳矩，我的小心愿就是一點點去攢我的獎牌罩润，去更多的城市看更多的風景跑更遠的馬拉松吧！
加油啊
