?當手機幾乎快變成我們?nèi)梭w的一部分時岭辣，許多人連上廁所都不忘記帶上它吱晒，看小說、微信沦童、刷微博仑濒、打打游戲，甚至離了手機就便便不出來了偷遗《胀可是這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，菊花君大呼傷不起氏豌！
小編建議各位喉酌，在衛(wèi)生間“方便”時，應力爭在5分鐘內(nèi)結(jié)束“戰(zhàn)斗”泵喘。
不相信嗎泪电？來看看上廁所玩手機的五大危害
一.蹲坑太久，得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間纪铺，讓排便都長期保持排便姿勢相速，造成肛門充血。研究證實霹陡，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血和蚪，誘發(fā)痔瘡。
二.錯過便意烹棉，會便秘
玩手機必然會分期排便時的注意力攒霹，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導致便意遲緩或沒了便意浆洗，人為引起“便秘”催束。
三.頭暈腦脹，腿發(fā)麻
蹲的時間太長伏社，容易使血液向下流抠刺，導致腦部供血不足塔淤，正常人久蹲突然起立會出現(xiàn)頭暈腦脹。血液循環(huán)受阻速妖，時間長了高蜂，細胞供氧不足，一旦血液回流罕容，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻备恤，有些人往往就會出現(xiàn)腿麻。
四.吸入毒氣锦秒，易發(fā)炎
坐馬桶時露泊，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個封閉空間，時間長了旅择，這些毒氣會進入人類體內(nèi)惭笑，嚴重的還會引發(fā)各種炎癥，如肛門炎生真、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤沉噩。從這個角度面言，排便也應追求“短平快”汇歹，盡量減少人體和有毒物質(zhì)間的接觸時間屁擅。
五.手機滑落，會破財
把手機帶進廁所产弹，總會有不小心的時候派歌，讓手機從身上或放置的地方滑落掉進廁所，造成財產(chǎn)損失痰哨，這種例子可不少見胶果。
如果您已經(jīng)形成了上廁所看手機的習慣，怎么辦斤斧？
必須告誡自己進廁所時候不要帶手機早抠，如果有刷朋友圈強迫癥，那就先刷完再進廁所撬讽。要還是忍不住要看手機蕊连，那就把手機桌面設成菊花吧，時刻提醒自己愛護健康（一般人我不告訴他^_^）游昼。
編輯：木君
來源：網(wǎng)絡
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