小兒痰多咳嗽彤钟，和三個地方有關(guān)，一是喉嚨跷叉，二是脾逸雹，三是肺。
“肺為貯痰之器性芬，脾為生痰之源”峡眶。所以傷脾的、傷肺的植锉、刺激喉嚨的食物吃了，孩子多痰的癥狀自然就加重了峭拘。下面就列舉出了一些多食會生痰的食物俊庇，要注意盡量少食狮暑。
1、含油脂較多的零食如核桃辉饱、瓜子搬男、松子、芝麻等彭沼，吃多了容易感覺嘴里粘膩不爽缔逛，還傷脾不消化，這些零食熱量也高姓惑，容易生熱生痰褐奴。
2、殼類海鮮于毙，如螃蟹和大蝦敦冬，雖然營養(yǎng)豐富，但里面含的膽固醇和油脂比較高唯沮，吃多了也容易生痰脖旱。
3.鴨肉，其實本身有健脾益肺的作用介蛉，因為他本身性涼萌庆，入肺胃二經(jīng)，但是币旧，鴨肉特別肥又屬涼性踊兜，吃多了傷脾生痰。
4.咸菜佳恬、腌肉捏境，在腌制過程中，需使用大量亞硝酸鹽毁葱，這種物質(zhì)能產(chǎn)生活性氮和硝酸基垫言，損傷脾，影響肺的換氣功能倾剿，使痰加重筷频。
5.肥肉，肉生痰前痘，肥肉吃多了凛捏，體內(nèi)代謝失常，易生痰濁芹缔。
6.糖坯癣、蛋糕類的甜食，甜味入脾最欠，吃多了傷脾生痰示罗。
7.辣食惩猫，辣食刺激喉嚨又刺激胃，有痰的最好不吃蚜点。
8.黃油轧房、奶酪、巧克力绍绘，這些東西熱量高奶镶，吃了會有“糊嘴”的感覺，其實它還糊脾生肺火陪拘，有痰的小孩不能吃厂镇。
9.薯條、油炸藻丢、膨化食品剪撬，小孩的脾胃、肺臟功能還沒有發(fā)育成熟悠反，這些食物吃多了残黑，生肺熱生痰生濕，另外斋否，本身這些食物就是垃圾食品梨水，孩子要少吃，不吃最好茵臭。
10.生冷瓜果疫诽，涼食直接刺激喉嚨，少吃旦委，可以熱了后再吃奇徒。
