大腿內(nèi)側(cè)的松弛肌肉彻坛，在肝經(jīng)的循行線路上顷啼。肝血不足時(shí)，在此線路上氣血不能順利運(yùn)來昌屉，垃圾不能及時(shí)排出钙蒙，于是垃圾脂肪形成了。
引起肝血不足的原因包括：焦慮的情緒间驮、經(jīng)常熬夜躬厌、多次流產(chǎn)等，隨之而來的癥狀表現(xiàn)是：煩躁易怒竞帽、夜夢增多扛施、凌晨易醒、眼干目赤屹篓、月經(jīng)量少疙渣、月經(jīng)延后等。
去除大腿內(nèi)側(cè)的贅肉堆巧，可以促進(jìn)肝經(jīng)的氣血運(yùn)行妄荔，對上述癥狀也有改善作用可以坐在椅子的前三分一部分或者坐在床上，大腿放松谍肤。從大腿根部開始啦租，左右手充分抓住同側(cè)松弛的贅肉，用力擠按三下荒揣，這時(shí)你要忍住疼痛篷角，因?yàn)橥▌t不痛，痛則不通系任。然后依次向下擠按到膝關(guān)節(jié)恳蹲，每次操作5分鐘虐块，每日兩次
堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，有一天你突然發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)變緊致了阱缓！
注意：經(jīng)期不要操作非凌！
