很多人到了40歲秘血，都會有這輩子也就這樣了的想法味抖。知道了解的已經(jīng)足夠支撐起下半輩子的生活，那些不知道的灰粮、不了解的仔涩，也不想花時間、精力去學習粘舟、去研究聽之熔脂，任之。然而在《百歲人生》中柑肴，提到隨著醫(yī)療科技水平的提升霞揉，人的壽命會延長，新的工作形式也會出現(xiàn)晰骑。40歲适秩，人生才剛剛開始，擁有無限可能。
T·S·艾略特曾經(jīng)說過秽荞，“我們不能停止探索骤公，而我們探索的終點恰恰是我們探索的起點，但是我們已經(jīng)對這個起點有了全新的認識扬跋〗桌Γ”
一旦我們走在了成為更好的自己的路上，我們就開始了終身成長钦听，幫助他人實現(xiàn)成長的路上趁猴。我們給自己定下計劃一年的閱讀量，有時甚至會回過頭來二刷彪见、三刷同一本書儡司，然而閱讀的體驗卻一次又一次不同，每次都有新的認識與收獲余指。
吉姆·奎克的《無限可能：快速喚醒你的學習腦》捕犬，正是從我們大腦的可塑性出發(fā)，通過進階思維模式酵镜、創(chuàng)造可持續(xù)的動力以及正確的學習方法碉碉，看到了無限可能的未來。
1淮韭、大腦的可塑性垢粮。無論是天賦論，還是刻意練習論靠粪，都告訴我們臺上一分鐘蜡吧，臺下十年功的道理。我們的大腦也是跟肌肉一樣可以鍛煉的占键，用進廢退昔善，當你處于刷劇、手游一段時間以后畔乙，再做腦力勞動的時候君仆，通常會出現(xiàn)不適的癥狀。少則疲勞頭疼牲距，多則專注力不能夠集中返咱。
2、進階思維模式牍鞠。經(jīng)常處于同一環(huán)境當中咖摹，慢慢地就會形成僵化型思維模式。上學的時候皮服，有沒有老師指出你閱用手指著逐字逐句閱讀楞艾，是極度浪費時間的事情，你應該養(yǎng)成默讀的習慣龄广×蛎校可是吉姆·奎克卻告訴我們用手指著閱讀，這種視覺化的定速择同，有助于提升我們的閱讀速度两入。
看來，從你的固定化思維模式敲才，進階為成長型思維模式裹纳，不止是環(huán)境變化的結果，同時也是拓寬知識面紧武，改善認知的過程剃氧。
3、創(chuàng)造可持續(xù)的動力阻星。動力可以滋養(yǎng)文化朋鞍，也是一種取之不盡用之不竭的資源。任何事情都有它自己的目的與意義妥箕。一旦清楚了你不是小和尚念經(jīng)滥酥，得過且過，你的每一天便都會被你的目的與意義所包圍畦幢，你就會擁有持續(xù)不斷的動力坎吻。
拿讀書來說，每一本書都有它的使命宇葱，都有它的意義瘦真。一旦你了解了整本書的使命與意義之后，你也就更能了解作者想要表達的意義黍瞧，作為讀者也就能很好地理解書中的知識吗氏，從而拓寬認知邊界，改變他人雷逆。
4弦讽、正確的學習方法。還記得最近因為疫情的原因膀哲，孩子們在家上網(wǎng)課的情形嗎往产？很多線上的教育培訓機構都會宣傳自己的特色，有五感法寫作文某宪、數(shù)學速算方法與技巧仿村、英語單詞速記法...很多你上學的時候聽都沒有聽過的。如果你還是使用固有的方法指導孩子兴喂，孩子的體驗會是怎樣呢蔼囊？
吉姆·奎克提出哟旗，要想創(chuàng)造無限可能刺啦，必須遵循正確的學習方法。如何做到專注？如何有效學習壹无？如何長久記憶水泉？如何快速閱讀础米？如何敏銳思考矫渔？都可以讓你，從現(xiàn)在就開始練習起來让禀。
（1）如何做到專注挑社？專注就是你的意識能夠長久地集中在某件事情上，當注意力不集中的時候巡揍，也能通過意志力將意識拉回來痛阻。
遵循這樣的原理，你就可以一次只做一件事情腮敌；經(jīng)常整理你的學習環(huán)境录平，保持心情舒暢；遇到讓你分心的事情的時候缀皱，可以通過壓力事件的先后順序斗这，制定相應的應對措施。優(yōu)先完成分散你注意力的小事啤斗，設置單獨的"分心時間"都是不錯的方式方法表箭。
（2）如何有效學習？不給自己設限钮莲，隨時保持開放的態(tài)度免钻，學習是終身成長的必經(jīng)之路。
養(yǎng)成主動回憶已經(jīng)學習的內容崔拥，運用間隔性的重復方式极舔，幫助你回憶因遺忘規(guī)律帶來的知識漏洞；通過巴洛克背景音樂的刺激链瓦，營造專注的氛圍拆魏，從而進入深度集中的狀態(tài)；升級你的讀書筆記慈俯，從簡單的摘抄渤刃，變成有思考、有內容贴膘、有亮點的輸出卖子。
（3）如何長久記憶？吉姆·奎克提出的MOM記憶法刑峡，從動力洋闽、觀察玄柠、方法三個維度提升你的記憶力。
如果你告訴自己诫舅，一旦你記住這部分的內容羽利，對你來說有相當?shù)膬r值，那么你多數(shù)會記住這些信息骚勘，這種強力法就是你動力的來源铐伴；當你發(fā)現(xiàn)記不住事情撮奏，不是因為記憶力的問題俏讹，還是注意力的問題的時候，你就會讓自己觀察的時候畜吊，保持專注泽疆；運用正確的方法，不斷地加以練習和實踐玲献，這部分就會跟睡覺殉疼、穿衣一樣，變成自然而然的事情捌年，成為你的第二天性瓢娜。
（4）如何快速閱讀？通過對自己閱讀速度的評估礼预，制定相應的訓練方法眠砾。
A、閱讀鍛煉托酸。閱讀也是跟肌肉鍛煉一樣褒颈，用進廢退，一旦你明白這樣的事實励堡，你就會加強這方面的鍛煉谷丸。
B、拓展你的外圍視覺应结。眼睛一眼就能看到的字詞跨度刨疼，決定了你是一目10行，還是3行鹅龄。此時并不需要你默讀币狠，只是需要你了解閱讀速度可以如此訓練。
C砾层、數(shù)數(shù)漩绵。一邊數(shù)數(shù)一邊閱讀，從而提高閱讀速度和理解水平肛炮。
（5）如何敏銳思考止吐？吉姆·奎克指出的八種智力宝踪，六種思考帽讓你輕松玩轉思考。
空間型智力碍扔，身體運動智力瘩燥、音樂智力、語言智力不同、數(shù)學邏輯智力厉膀、人際智力、自我認知智力二拐、自然認知智力服鹅，你完全可以根據(jù)自己的實際情況，選取其中的一項或是幾項加以練習百新。
當你戴上白色帽子的時候企软，你就進入了信息收集模式；黃色帽子饭望，給你的思維帶來積極樂觀的情緒仗哨；黑色帽子，告訴你思維的積極樂觀中也充滿了挑戰(zhàn)铅辞、困難與挫折厌漂；紅色帽子，則是讓你的情緒開始發(fā)揮作用斟珊；綠色帽子苇倡，讓你的思維處于創(chuàng)造的模式之中；藍色的帽子又讓你進入管理者的思考模式倍宾。
如果你也相信雏节，你的未來擁有無限的可能，那么我想這本書高职，也是你能客觀地評估自己钩乍，并選取自己脆弱的一項或是幾項，進行練習與實踐的良方怔锌。
