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何為養(yǎng)？何為生救斑？何為養(yǎng)生童本？養(yǎng)生究竟養(yǎng)什么 ？怎樣養(yǎng)生脸候？影響健康穷娱、長壽的因素有哪些？為什么養(yǎng)生沒有效果运沦？為什么診療手段越來越先進(jìn)泵额，病卻越來越多？
何謂“養(yǎng)”茶袒？
? ?健康梯刚、長壽是人們夢寐以求的目標(biāo)。健康是每個人的責(zé)任薪寓，是家庭幸福的根本亡资，更是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。
?“養(yǎng)”字就是保養(yǎng)向叉、培養(yǎng)锥腻、愛護(hù)和放牧的意思。所以養(yǎng)生首先要愛護(hù)自己這條生命母谎，然后還要牧養(yǎng)它瘦黑。所謂的“牧養(yǎng)”就是讓生命自由自在地生長，保持一種自由自在的狀態(tài)。
何謂“生”幸斥？
? ?“生”的甲骨文“”就像一個嬰兒頭朝下匹摇、身子往下滑的樣子〖自幔《說文解字》中對“生”的解釋為：“進(jìn)也廊勃。象草木生出土上，凡生之屬皆從生经窖∑碌妫”意思是小孩子從母腹里出來就好像是草木從土里發(fā)芽生長出來一樣。所謂生画侣，就是生命冰悠、生存、生長的意思配乱。
何謂“養(yǎng)生”溉卓？
? ?“養(yǎng)生”一詞，最早見于先秦搬泥、戰(zhàn)國時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本神》：“故智者之養(yǎng)生也的诵，必順?biāo)臅r而適寒署，和喜怒而安居處佑钾，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)幔缡莿t僻邪不至烦粒，長生久視休溶。”而真正的養(yǎng)生要按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中第一篇上古天真論中所說去做扰她！“皇帝乃問于天師曰：余聞上古之人兽掰，春秋皆度百歲，而動作不衰徒役；今時之人孽尽，年半百而動作皆衰，時世異耶忧勿？人將失之耶杉女？岐伯對曰：上古之人，其知道者鸳吸，法于陰陽熏挎，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)晌砾，起居有常坎拐，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年哼勇，度百歲乃去都伪。今時之人不然也，以酒為漿积担，以妄為常陨晶，醉以入房，以欲竭其精磅轻，以耗散其真珍逸，不知持滿，不時御神聋溜，務(wù)快其心谆膳，逆于生樂，起居無節(jié)撮躁，故半百而衰也漱病。”
那么當(dāng)今又有幾人能做到呢把曼？中國人有中國人的養(yǎng)生方法杨帽，西方人有西方人的養(yǎng)生方法，各有千秋嗤军！《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生直接關(guān)注人與人注盈，人與心靈，人與社會叙赚，人與自然的和諧,達(dá)到天人合一的境界老客。
“養(yǎng)生”就是就是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，借助大自然的生機(jī)震叮，去激發(fā)人體的生機(jī)胧砰，鼓動生命的活力，從而進(jìn)一步激發(fā)五臟苇瓣，發(fā)揮正常的和潛在的功能尉间，以達(dá)到保養(yǎng)身體、健康精神击罪、增進(jìn)智慧哲嘲、延長壽命的目的的科學(xué)理論和方法。
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