1扰藕、跳繩1300+缓苛，早上因?yàn)樽詈笠淮翁K一直不壞，所以一下子跳到1300+邓深，每天堅(jiān)持跳繩后未桥，我成就感滿滿；但最近大姨媽一直沒來庐完，我不確定是不是我運(yùn)動過火了钢属，以前都相對來說怪正常，但是我不太愿意停下來门躯，因?yàn)槊刻焯K對我來說好像并不是那么困難淆党；
2、泡腳讶凉；
3染乌、《小狗錢錢2》看完了，主要就是每天修煉7個(gè)準(zhǔn)則懂讯；
今天是感恩之心荷憋；首先是感恩父母的養(yǎng)育之恩，有時(shí)候內(nèi)心覺得父母偏心褐望，也覺得他們不細(xì)心勒庄，觀念有時(shí)候也跟不上，所以不想和他們說話瘫里，不想交流实蔽，就覺得不會有矛盾，現(xiàn)在有時(shí)候也不想操心那么多谨读，所以有時(shí)候?qū)λ麄儾]有感恩局装，也并沒有發(fā)自內(nèi)心的去關(guān)心體諒他們，有時(shí)候關(guān)于對他們的付出只是一種形式劳殖，其實(shí)仔細(xì)想想铐尚，父母的確是偏心，但是他們偏心的原因是覺得那是媳婦哆姻，可能不像女兒是自己的宣增，可以隨意說，可以不用去經(jīng)營這份感情填具，不管是出于什么原因统舀，相比別的沒有父母的孩子匆骗，其實(shí)我也屬于幸福的了，至少童年沒有覺得自己過的不幸福誉简；寫到這里碉就，我現(xiàn)在也覺得不會發(fā)自內(nèi)心的去感恩他們，內(nèi)心就是覺得他們很偏心闷串，內(nèi)心就是覺得他們對我不關(guān)心瓮钥，那就至少以后言語上少點(diǎn)攻擊吧。有時(shí)間盡量多回去看看他們烹吵；
其次感恩老公碉熄，就像樊登老師說的，以前一個(gè)人過的馬馬虎虎肋拔，有了老公之后有了家锈津，有了孩子，有了陪伴凉蜂，這些都是因?yàn)槔瞎庞羞@一切的琼梆，所以我應(yīng)該多看看自己得到的這些東西。
最后感恩2個(gè)兒子窿吩，2個(gè)兒子都很喜歡茎杂，尤其是老二的到來，讓這個(gè)家的氛圍更加好了纫雁，爸爸和奶奶照顧的比較多煌往，讓我覺得當(dāng)媽有時(shí)候也是輕松的。不像老大那時(shí)候轧邪，給自己累死刽脖；也要感恩婆婆在這幫忙帶娃，我偶爾幫襯下忌愚，可以專心的自己搞自己的事情曾棕，并且平時(shí)人家做家務(wù)做飯帶寶寶接送大兒子，主力都是她菜循，如果沒有她，那么可能我每天一點(diǎn)自由的時(shí)間都沒有了申尤，所以近期我打算給她買點(diǎn)禮物癌幕；
4、找《閱讀變現(xiàn)》這本書昧穿，打算讀這本書勺远；
5、大健康看了鐵时鸵，說是判斷缺鐵可以從嘴唇胶逢，唇緣厅瞎，眼瞼，還有甲床來判斷初坠，并且說缺鐵時(shí)間長了容易導(dǎo)致鉛多和簸，所以排鉛需要同時(shí)補(bǔ)鐵加上VC（促進(jìn)鐵的吸收和促進(jìn)鉛的排出）
6、趁早運(yùn)動今天打開29天的碟刺，還沒跳就不太想跳了锁保，我打算中止一段時(shí)間，等大姨媽來了再說半沽，或者一個(gè)星期2-3次也可以爽柒；實(shí)在是太不想堅(jiān)持了喉童，最怕的是傷膝蓋的一些動作瘾英，可能是我不專業(yè)；
