辟谷記(3)

“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”夕晓,是古人常用的一種養(yǎng)生方式。作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則悠咱,辟谷在很多古書典籍里都有記載蒸辆。

“肌膚若冰雪,淖約若處子析既,不食五谷躬贡,吸風飲露......”

圖片發(fā)自簡書App

傳統(tǒng)的辟谷術,主要是在高層次修行中用來凈化身心渡贾。辟谷的功效主要有:

1逗宜、對治療各種疾病及各種慢性病有奇效,經(jīng)過辟谷可以分解消耗體內(nèi)多余的脂肪空骚,有效而快速轉化為機體所需要的能量纺讲,真正減少體內(nèi)脂肪,辟谷可以有效地解除因肥胖引起的高血壓囤屹、高血脂熬甚、高血糖及糖尿病、脂肪肝等貴病肋坚。使人健美乡括,胖瘦可雙向調(diào)節(jié),

2智厌、延緩衰老诲泌,辟谷有排毒養(yǎng)顏的作用,清除體內(nèi)垃圾铣鹏,排除各種毒素敷扫,排出宿便,凈化體內(nèi)環(huán)境诚卸,從而改善失眠葵第、便秘绘迁、偏頭痛等亞健康狀態(tài),同時對面部座瘡卒密、粉刺缀台、雀斑、黃褐斑哮奇、青春痘都有良好的治療效果膛腐。對身體機能改善有顯著效果。

3鼎俘、通過辟谷依疼,身心得到陶冶,性情得以升華而芥,使心理產(chǎn)生良性改變律罢、增智開慧、精力加倍棍丐、心靈超脫误辑。辟谷后,認知觀念會有新的見解歌逢。

圖片發(fā)自簡書App

自從多年前了解到辟谷的功效后巾钉,心里就長了草,只是苦于沒有合適的機緣和可信任的“高人”指點不敢隨意行動秘案。(未完待續(xù))

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末砰苍,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子阱高,更是在濱河造成了極大的恐慌赚导,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件赤惊,死亡現(xiàn)場離奇詭異吼旧,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機未舟,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門圈暗,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人裕膀,你說我怎么就攤上這事员串。” “怎么了昼扛?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵寸齐,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長访忿,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任斯稳,我火速辦了婚禮海铆,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘挣惰。我一直安慰自己卧斟,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布憎茂。 她就那樣靜靜地躺著珍语,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪竖幔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上板乙,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音拳氢,去河邊找鬼募逞。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛馋评,可吹牛的內(nèi)容都是我干的放接。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼留特,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼纠脾!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起蜕青,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤苟蹈,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后右核,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體汉操,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蒙兰,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了磷瘤。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡搜变,死狀恐怖采缚,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情挠他,我是刑警寧澤扳抽,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響贸呢,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏镰烧。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一楞陷、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望怔鳖。 院中可真熱鬧,春花似錦固蛾、人聲如沸结执。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽献幔。三九已至,卻和暖如春趾诗,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蜡感,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工恃泪, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留铸敏,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓悟泵,卻偏偏與公主長得像杈笔,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子糕非,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,876評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 辟谷首先是練脾胃:辟谷期間只喝水蒙具,不進任何食物,首先脾胃是很好的休息朽肥。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態(tài)禁筏。因為人日日進食,而且...
    七跡閱讀 2,051評論 1 6
  • 周六 學車 狀態(tài)比之前好很多了 竟然來例假了 早點睡覺吧
    角落蜷縮閱讀 400評論 0 0
  • 從懷孕那會兒衡招,我就是個堅定的母乳主義者篱昔,暗自下決心要喂哺π至自然離乳。期間因勞累始腾、夜醒州刽、蛀牙等問題,無數(shù)次產(chǎn)生過斷...
    沈無醉閱讀 524評論 0 0
  • 我討厭回憶那些傷心的往事,因為我本應該是一個開朗活潑的人奶栖,但我的性格卻又多愁善感匹表。所以每一首回憶的老歌和相似的情節(jié)...
    墨雨齋閱讀 290評論 2 4
  • HTML 表單用于搜集不同類型的用戶輸入门坷。表單是一個包含表單元素的區(qū)域。表單元素是允許用戶在表單中輸入內(nèi)容,比如:...
    饑人谷_菠蘿閱讀 220評論 0 0