斷舍離是受到讓人放下心中執(zhí)念的瑜伽修行哲學(xué)“斷行·舍行·離行”啟發(fā)而生成的思維方式秧饮。它以居所和心靈整理術(shù)的形式映挂，提倡將瑜伽精神融入日常生活，為身邊的雜物“減肥”盗尸，讓我們學(xué)會(huì)放手不需要的東西柑船，從而促進(jìn)自我周身的新陳代謝∑酶鳎“清出”過(guò)多的雜物鞍时，實(shí)現(xiàn)居所環(huán)境的“良性循環(huán)”。
隨著年齡的增長(zhǎng)扣蜻，或是長(zhǎng)期處于不良生活習(xí)慣中逆巍，皮膚、血管莽使、內(nèi)臟里就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地堆積起代謝物質(zhì)锐极。
這些代謝物積累到一定程度，就會(huì)引起“亞健康”芳肌，不久將出現(xiàn)疾病癥狀软棺。我們?cè)诖_切癥狀出現(xiàn)之前很難判斷是代謝物引起的。
不要讓本來(lái)在干凈溪流里瀟灑游弋的魚(yú)蒸辆，逐漸變成水槽淤泥口邊困頓窘迫的鲇魚(yú)阅爽。
人體可以通過(guò)外部療法獲得刺激，并通過(guò)身體機(jī)制促進(jìn)新陳代謝。但面對(duì)我們自己家中的雜物，只能親自行動(dòng)，處理雜物掂铐。并且也不存在亞健康或患病等警戒線。
因此揍异，很多時(shí)候“自己眼中正常的雜物數(shù)量”全陨，實(shí)際上“接近或等同于患病狀態(tài)”。甚至可以說(shuō)衷掷，大多數(shù)時(shí)候辱姨，這些雜物的量即使花上一星期也處理不完。如果自己不來(lái)回翻箱倒柜地找家中的“淤積物”戚嗅，恐怕不會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的蹤跡雨涛。不拉開(kāi)壁櫥、拉開(kāi)抽屜懦胞，就不會(huì)在意這些雜物替久，所謂“眼不見(jiàn)為凈”。
就像鲇魚(yú)總喜歡待在水槽的澄清部分躏尉，而忽略下層的淤泥一樣蚯根，假如我們不打開(kāi)收納箱，不翻出來(lái)堆積的雜物廢物胀糜，那么也不妨礙日常生活颅拦。然而，依然會(huì)抱有不安－一旦來(lái)回?cái)噭?dòng)教藻，上層的澄清部分就馬上變成一團(tuán)混濁距帅。
反思自身，常常一鼓作氣收拾了雜物括堤。過(guò)段時(shí)間就忘記收到哪里碌秸，進(jìn)而懷疑整理的意義。
這就是我們之所以無(wú)法放手的原因痊臭。
