81年生于蘇北一山村,在父母的爭吵打斗中忐忑成長典鸡,性格膽小被廓、敏感;早年在學(xué)校體罰教育萝玷、同學(xué)欺凌中深受其害嫁乘。初始于11歲的課堂上昆婿,一股久被壓抑的強(qiáng)迫沖動冒出來,開始了長達(dá)15年的強(qiáng)迫煉獄之殤蜓斧。
癥狀從強(qiáng)迫意向仓蛆、窮思竭慮、過度擔(dān)心法精,幾乎各種強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維都曾經(jīng)輪番或同時歇斯底里的攻擊著自己多律,白天與黑夜都活在一個被撕裂的糾結(jié)與混沌之中痴突。而強(qiáng)迫思維引起的長期的嚴(yán)重失眠和青春期的持續(xù)性困擾更是讓我?guī)捉^望搂蜓。當(dāng)同齡人在《青蘋果樂園》之時,我甚至獨(dú)自一人爬過學(xué)校的圍墻辽装,在荒蕪的墳冢之間漫無目的的游蕩帮碰。
然而父母甚至自己包括當(dāng)時所看的醫(yī)生都無法告訴我,這一切到底怎么了拾积?
當(dāng)我第三次用自行車駝著課桌回家決定輟學(xué)時殉挽,媽媽悲傷而絕望,沒有眼淚也沒有說話拓巧,但用她特有的方式邊唱邊哭整整一夜斯碌。我在自己的被窩里跪著聽完了她的每一句話,天沒亮之時我起身告訴媽媽:“我好了肛度,我要去學(xué)校傻唾。”媽媽禱告之后承耿,遞給我一碗水冠骄,我喝完之后,從此以后我再沒有向她提過這個無名之痛加袋。那一刻我發(fā)誓:一定要考上大學(xué)凛辣,這是父母內(nèi)心唯一的期望。
沒有人知道我是如何考上一所計(jì)劃內(nèi)的公辦職業(yè)技術(shù)屩吧眨科學(xué)院扁誓,也沒有人明白它對于我的意義。在此期間不知在哪里得知的一句話在很長一段時間支撐著我:苦難如果戰(zhàn)勝了你蚀之,它對于你來說只是苦難蝗敢;如果你戰(zhàn)勝了苦難,它就是你的墊腳石恬总。
大學(xué)的第一年前普,偶然在圖書館的一本心理學(xué)書籍里,發(fā)現(xiàn)了一個強(qiáng)迫癥的案例壹堰。那一刻我發(fā)現(xiàn):自己不是這個世界的唯一拭卿。我開始尋求強(qiáng)迫癥的各種治療骡湖,并同時確定了人生航向的風(fēng)帆:心理學(xué)。
5年漫長而曲折的治療之路峻厚,同樣充滿著辛酸甚至絕望响蕴。當(dāng)時網(wǎng)上的資料少得可憐,跑遍各類醫(yī)院惠桃,舍不得吃飯的錢是為了嘗試一次心理咨詢浦夷。最終決定來到上海,所投的簡歷都是心理咨詢機(jī)構(gòu)的打雜工作辜王,是為了探尋治療自己的可能劈狐。所幸的是那時上海出現(xiàn)了一家專注于各類神經(jīng)癥的咨詢機(jī)構(gòu),我最終通過參加活動混進(jìn)了咨詢師的宿舍呐馆,他們本身也是強(qiáng)迫癥康復(fù)者肥缔,并成為了朋友。而自己也在咨詢指導(dǎo)汹来、實(shí)踐體悟中续膳,終于踉蹌著的從強(qiáng)迫癥的泥潭中走了出來。
當(dāng)一路的童趣無暇收班、美好歲月的所有內(nèi)容:青春與夢想坟岔,愛情與生活。都被強(qiáng)迫的痛苦與糾結(jié)踐踏的面目全非摔桦,然忍不住張開雙臂深深擁抱著自己社付,親愛的:我自己!
康復(fù)的過程是癥狀緩解的過程酣溃,也是自我人格修通瘦穆、完善的過程,為了進(jìn)一步實(shí)際了解和證實(shí)強(qiáng)迫癥康復(fù)者的生活狀態(tài)赊豌,自己通過各種方法深入接觸或?qū)嶋H拜訪了多名強(qiáng)迫癥康復(fù)者扛或。強(qiáng)迫癥并不是最嚴(yán)重的精神障礙,但無疑是最為痛苦的碘饼,至此熙兔,自己的人生目標(biāo)也進(jìn)一步明確,做一名心理咨詢師艾恼,一名專注于強(qiáng)迫癥及與之密切相關(guān)的焦慮癥住涉、社交恐懼癥、輕度抑郁類心理問題的咨詢/治療的專業(yè)咨詢師钠绍。
之后報考了華東師范大學(xué)的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的專升本舆声,進(jìn)行心理學(xué)的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)、培訓(xùn)并通過國家二級心理咨詢師認(rèn)證,陸續(xù)接受森田療法媳握、認(rèn)知行為碱屁、精神分析、正念內(nèi)觀蛾找、家庭治療娩脾、催眠等各種系統(tǒng)理論知識的培訓(xùn)和實(shí)踐,進(jìn)行過長程的動力學(xué)個人體驗(yàn)打毛,并堅(jiān)持上級柿赊、朋輩督導(dǎo)等。并于上海創(chuàng)立啟窗心理咨詢機(jī)構(gòu)幻枉,與彭炳碰声、周順等老師一起,經(jīng)過幾年的努力展辞,已成為上海乃至全國該領(lǐng)域最為專業(yè)的心理咨詢服務(wù)團(tuán)隊(duì)奥邮。
雖專注于強(qiáng)迫癥万牺,但強(qiáng)迫癥病因復(fù)雜罗珍,加上很多的求助者,在尋求系統(tǒng)治療之時脚粟,大多走過很多彎路甚至對于心理治療幾乎已失去信心覆旱。不同的來訪者,不同的具體情況核无,很多時候我們需要面對的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是癥狀本身扣唱,這就需要我們咨詢師具備較完備系統(tǒng)的專業(yè)知識、高度的責(zé)任心团南,當(dāng)然離不開來訪者自身的求助動機(jī)和努力噪沙。對于心理咨詢本身,咨詢的過程應(yīng)該是一個令人愉快的吐根、成長的正歼、感恩的過程。我們將全身心的投入到這個事業(yè)中去拷橘,幫助深陷強(qiáng)迫之苦的有緣之人局义。
為強(qiáng)迫代言,為自己代言冗疮!