生活中粗仓，每個(gè)人都難免會遇到一些挑戰(zhàn)嫁怀，這時(shí)候，調(diào)節(jié)情緒很重要借浊，越泄氣塘淑，只會越無力；越積極巴碗，才能越堅(jiān)定朴爬。那些堅(jiān)持釋放正面情緒的人即寒，往往會收獲更多的幸福和快樂橡淆。
遇到事情，不必驚慌母赵，以免亂了手腳逸爵，當(dāng)你能夠管理好自己的情緒，事情才能往好的方向發(fā)展凹嘲。
不要輕易地否定自己师倔，面對有難度的任務(wù)，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的態(tài)度再去思考周蹭，這樣你的生活才會迎來更多的精彩和美麗趋艘。
