年末了资柔，人人忙著整理2016，迎接2017撵割。
本著斷舍離的精神贿堰，很多不必要的東西是需要被丟棄的，大家的想法大多是“舊的不去啡彬，新的不來(lái)”羹与。
似乎扔掉了不該有的，騰出了位置庶灿，對(duì)的東西就能進(jìn)入到生活中來(lái)纵搁。
但事實(shí)果真如此嗎？
我們都應(yīng)該有這樣的經(jīng)驗(yàn)往踢，一間凌亂不堪的屋子腾誉，經(jīng)過(guò)一番徹底的打掃與整理，并扔掉不要的舊物件峻呕，房間變得整潔有序利职，也不再那么擁擠。
可是瘦癌，沒(méi)過(guò)幾天猪贪，又恢復(fù)原樣，同樣凌亂讯私，同樣擁擠哮伟，電視遙控器、鑰匙妄帘、健身卡又不知所蹤楞黄。于是，我們不得不再次花費(fèi)大量的精力重新整理抡驼。
舊物已去鬼廓，屋子卻未換新顏。原因何在致盟？
我們雖然做了收納整理碎税，但我們隨手亂放東西的習(xí)慣還在；我們即便扔掉了一點(diǎn)不需要的東西馏锡，可其他不必要的物品卻趁“虛”而入雷蹂。
因此，要想有一個(gè)清爽潔凈的家杯道，或者做一個(gè)有條理的人匪煌，最根本的解決之道在于用一種對(duì)的習(xí)慣代替以往有問(wèn)題的習(xí)慣，以對(duì)的物品取代不需要的東西。這一點(diǎn)萎庭，在《習(xí)慣的力量》一書(shū)中也有類(lèi)似論述：舊的習(xí)慣只能被代替霜医，而無(wú)法被消除。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子驳规。在引導(dǎo)大家培養(yǎng)健康作息的習(xí)慣時(shí)肴敛，我們從沒(méi)有特別強(qiáng)調(diào)讓大家對(duì)抗晚睡晚起的問(wèn)題，而是請(qǐng)每個(gè)人務(wù)必在規(guī)定的時(shí)間起床吗购，列出早晨的時(shí)間安排計(jì)劃医男，并且努力去完成計(jì)劃的內(nèi)容。結(jié)果非常好捻勉，75%以上的朋友培養(yǎng)了五點(diǎn)鐘早起的習(xí)慣昨登。
直接做對(duì)的事情，有問(wèn)題的習(xí)慣自然不會(huì)有滋生的溫床贯底。這樣做的好處在于丰辣，有效簡(jiǎn)化了習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程，把大家的關(guān)注點(diǎn)徑直引導(dǎo)到正確的方向上禽捆，那錯(cuò)的就不會(huì)出現(xiàn)笙什。
反而那些想“改掉”壞習(xí)慣的人還在努力跟自己較勁，問(wèn)題是新的習(xí)慣沒(méi)來(lái)胚想，舊的當(dāng)然遲遲不肯離開(kāi)琐凭！所以，如果你也想培養(yǎng)早起的習(xí)慣浊服，早上鬧鐘一響统屈，請(qǐng)按照內(nèi)心當(dāng)中那個(gè)正確的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)行事，而非心里跟自己討價(jià)還價(jià)說(shuō)“要是再睡半小時(shí)就好了”牙躺。
同樣愁憔，如果你有一件打折時(shí)買(mǎi)的尺碼偏小的外套，你僅僅扔掉這件外套孽拷，是不會(huì)讓你的衣柜里永遠(yuǎn)保持7分滿(mǎn)的吨掌，除非你下次買(mǎi)衣服時(shí)能秉承“只買(mǎi)對(duì)的，不買(mǎi)便宜的”這一原則脓恕。對(duì)的購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn)膜宋，會(huì)讓你的生活變得更加輕松，也會(huì)使你的空間里都是對(duì)的東西炼幔。
總之秋茫，請(qǐng)直接采用對(duì)的方式、原則去做事乃秀，那么肛著，不恰當(dāng)?shù)淖匀徊粫?huì)發(fā)生圆兵。
這里，也許有小伙伴會(huì)打趣說(shuō)：如果我剛剛失戀策泣，那是不是應(yīng)該馬上找一個(gè)新的男/女朋友來(lái)代替衙傀？
非也抬吟。當(dāng)處于失戀的痛苦深淵中萨咕，你最好的解決方法，并非讓新人填補(bǔ)舊人的空缺火本，而是用一種比以往更溫柔危队、耐心的姿態(tài)去擁抱自己，比從前更豁達(dá)钙畔、從容的心態(tài)去關(guān)照自己茫陆，使你更靠近自己想要的狀態(tài)。
當(dāng)你在匆忙擎析、浮躁的人群中簿盅，仍可保持溫和與鎮(zhèn)定；在壓抑揍魂、艱難的境況下桨醋，尚能葆有溫和的微笑，你心底的力量會(huì)使你煥發(fā)出馨香溫暖的光芒现斋，照亮那個(gè)對(duì)的人走來(lái)的方向喜最。
新的不來(lái)，舊的不去庄蹋。
