站樁n天：每次站樁很難堅持完持际，小豹子告訴我阵难，站樁的時候深呼吸對我好娱颊，所以我每次站樁只關(guān)注呼吸惠昔，一直想著深長的腹式呼吸。這樣的節(jié)奏到15分鐘胸部以上一塊就會麻挑势，繼續(xù)呼吸下面胸骨肋骨和臉都發(fā)麻镇防！胸中涌起悲傷。一開始不知道是什么潮饱，也不知道這樣的悲傷是要干嘛来氧，靜等，喉嚨很累，不是痛啦扬，是冷累蝙搔，想要發(fā)聲，于是跟著這個累發(fā)聲考传，張大嘴發(fā)聲，慢慢的悲傷像潮涌般证鸥，我想到了爸爸僚楞，我不想一個人，我害怕枉层，我想跟著爸爸走泉褐。跟隨著心的流動，表達(dá)了最想說的話鸟蜡。爸爸在我十歲時去世膜赃，在內(nèi)心深處，我爸爸去世之后我就變成了孤兒揉忘！我很害怕跳座，我怕自己沒有爸爸活不下去了。做錯事了泣矛，要跟繼父道歉疲眷，不然繼父要走，媽媽也傷心您朽】袼浚哭了很久，表達(dá)了悲傷哗总。感恩站樁几颜，療愈我最需要療愈的部分。
站樁11天
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