“拖延癥”應(yīng)該是最流行的“時(shí)代病”了枣购,如今,不拖延的人恐怕都不好意思說(shuō)自己是年輕人擦耀。心理學(xué)博士李松蔚在北大的一次演講中棉圈,重新解讀了拖延癥。
李松蔚說(shuō)埂奈,拖延癥這個(gè)詞是一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家提出的迄损,這個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家在印度的時(shí)候定躏,想把自己的一些衣服寄回美國(guó)账磺,結(jié)果一天就能搞定的事情,這哥們兒拖了八個(gè)月痊远。后來(lái)他覺(jué)得這個(gè)狀態(tài)挺有意思垮抗,就從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度分析了一下,給起了個(gè)名碧聪,意思是一種把事物推向明天的傾向冒版。后來(lái)人們覺(jué)得拖延是一種心理障礙,就翻譯成了拖延癥逞姿。
也許你做過(guò)年度計(jì)劃——
這樣安排一年辞嗡,開(kāi)始會(huì)比較輕松捆等,中期任務(wù)逐漸增加,到最后全力沖刺一下续室。整體是階梯式的安排栋烤。
然而,前幾個(gè)月挺狰,時(shí)光匆匆流逝……還沒(méi)來(lái)得及開(kāi)工明郭。
于是很明智地調(diào)整了計(jì)劃——
但是,中間幾個(gè)月也沒(méi)有動(dòng)丰泊,然后眨眼來(lái)到了這兒——
后來(lái)薯定,2個(gè)月變成1個(gè)月,再變成兩周——
最后——
心理學(xué)家Tim Pychyl說(shuō):患有拖延癥的人會(huì)覺(jué)得瞳购,“我只是在時(shí)間管理方面有問(wèn)題”或是“我意志力不夠堅(jiān)定话侄,我就是沒(méi)法逼著自己去做那些事】涟埽”而其他人則會(huì)用“懶”來(lái)形容他們满葛。
所以,如果你問(wèn)我拖延癥晚期到底有沒(méi)有得救罢屈,我的回答是:
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 沒(méi)有
那不輕易放棄的同學(xué)就要問(wèn)了嘀韧,治不好有沒(méi)有緩解下的藥哩?
我覺(jué)得……你長(zhǎng)得丑但是想得美哈~
不過(guò)人生已經(jīng)如此艱難缠捌,論文锄贷、報(bào)告都完不成,購(gòu)物就別拖了曼月。
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最后,撫慰下重度患受傷的心