健康的屏幕時(shí)間限度

事實(shí)1.青少年總會(huì)使用最新的科技產(chǎn)品相互聯(lián)系。

事實(shí)2.父母總在為這些最新科技產(chǎn)品對(duì)孩子的影響而感到擔(dān)憂。

這兩個(gè)觀點(diǎn)是認(rèn)知不同,怎么做呢铲球?

1.學(xué)會(huì)認(rèn)知孩子與我的不同。

2.某個(gè)角度孩子認(rèn)為新科技新時(shí)代應(yīng)該接受新產(chǎn)品晰赞,這個(gè)觀點(diǎn)也是對(duì)的,父母關(guān)心孩子也是對(duì)的选侨。

3.傳遞父母的初心掖鱼,先認(rèn)同再關(guān)心孩子,他才能收到援制,讓孩子知道我們不是干擾他遠(yuǎn)離社會(huì)戏挡。只要不出現(xiàn)四大危險(xiǎn)是允許的。

怎么辦晨仑?

一褐墅,了解孩子事情進(jìn)展情況。

四大危險(xiǎn)信號(hào):

1.不與他人交往洪己,大量時(shí)間在玩手機(jī)(聯(lián)接力)

2.不吃飯或不參與家庭活動(dòng)(偏差行為)

3.徹夜不睡妥凳,早上起不來(獨(dú)立自主)

4.成績下滑(價(jià)值感)

二.晚上不能用手機(jī)

視神經(jīng)接受屏幕發(fā)出紫外線光時(shí)會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào),還不到休息的時(shí)候答捕。所以看屏幕會(huì)干擾睡眠逝钥。(睡前1小時(shí)之內(nèi)不建議用手機(jī))

青少年的心理發(fā)展規(guī)律是自主、認(rèn)同(天性需求)拱镐。

當(dāng)你滿足他的渴望艘款,他才會(huì)滿足你的期待持际。

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