拖延癥真的是太糟糕了侠草！
原計(jì)劃所長(zhǎng)是決定一天一篇推送辱挥，但是一拖又是四天。拖延癥一直出現(xiàn)在我們生活中边涕，每個(gè)人都有拖延癥晤碘。
比如說(shuō)，假期開(kāi)始第一天功蜓，一定會(huì)制定一個(gè)計(jì)劃哼蛆，冰箱上貼著減肥計(jì)劃，房間里放著閱讀計(jì)劃霞赫，抽屜里放著一日一記的手賬本.........
前天把圖做好腮介，昨天下午打開(kāi)推送頁(yè)面，兩天時(shí)間完成半小時(shí)的工作量端衰〉矗 前天上午想，早上先做圖旅东，下午再慢慢把內(nèi)容填滿(mǎn)灭抑，最后推文完成，非常有條理抵代。
所以一開(kāi)始也是這樣的腾节，我做了個(gè)完美的計(jì)劃，但后來(lái)，實(shí)際上中途一直被別的事情打擾案腺，又或者是打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)以后庆冕，開(kāi)始刷微博，玩手機(jī)劈榨，于是拖到了現(xiàn)在访递。
為什么我們會(huì)拖延？同辣？
有一篇關(guān)于拖延癥的TED演講做了非常詳細(xì)的解讀拷姿，我們的腦子里住著一個(gè)理性決策人和一只及時(shí)行樂(lè)的猴子。當(dāng)我們打開(kāi)電腦準(zhǔn)備工作的時(shí)候旱函，及時(shí)行樂(lè)的猴子會(huì)說(shuō)：“去刷微博吧响巢，看看今天愛(ài)豆又發(fā)什么了新鮮事兒？”
從自己的愛(ài)豆刷到別人的愛(ài)豆棒妨，圍觀了微博的熱門(mén)話(huà)題踪古，看完了護(hù)膚品種草，游戲攻略靶衍，又刷了一部電影.........等你再去工作的時(shí)候發(fā)現(xiàn)灾炭，時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及了茎芋！
那我們明天在工作吧颅眶。
這個(gè)該死的及時(shí)行樂(lè)的猴子并非你希望控制方向盤(pán)的人，它完全生活在當(dāng)下田弥，沒(méi)有過(guò)去的記憶涛酗，也沒(méi)有未來(lái)的概念。
它只關(guān)注兩件事情偷厦，簡(jiǎn)單和開(kāi)心商叹。
擺脫拖延癥的困擾不妨試試生命日歷，期限為90年只泼，每個(gè)格子代表90年生命中的一周剖笙，簡(jiǎn)單的用Excel就可以操作。
你的出生年月+90年请唱，一年是52周弥咪，畫(huà)好格子，將已過(guò)的周數(shù)標(biāo)黃十绑，我已經(jīng)用掉了許多聚至，如果你縮小看圖，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過(guò)了三分之一本橙。
在生命格子上圖顏色扳躬，比起撕掉每天的日歷要更狠心一些。
有時(shí)候失敗的原因是你僅僅依靠雞血來(lái)推動(dòng)自己的行動(dòng)，而忽視了坎坷是存在的贷币，堅(jiān)持才是關(guān)鍵击胜。
雖然在開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)找理由或者自我合理化來(lái)推遲工作片择，但是一旦我們開(kāi)始做了潜的，這件事其實(shí)沒(méi)有那么難。
