主題：溝通與情緒
輸出：關(guān)系和格局3，整合力2
關(guān)于溝通：
【價值】
如果從來沒有思考過自己的價值問題氯质，也不曾去想過髓涯，能滿足對方什么樣的需求幫助對方實現(xiàn)自己的目標(biāo)杂数。那更不用說體現(xiàn)出什么價值奋单，讓對方主動選擇锉试，而不是被動推銷。如果這樣還沒有掉進(jìn)越證明越?jīng)]價值誤區(qū)是否應(yīng)該感慶幸览濒？當(dāng)然呆盖，有可能掉進(jìn)去無數(shù)次，只是不知道自己掉進(jìn)去了而已贷笛。悲催吧应又？所以，在證明價值這件事情上乏苦，思維要轉(zhuǎn)換株扛，不是顯擺，而是自然呈現(xiàn)出成果，對方自然看得到洞就。實在是低價值時盆繁，就認(rèn)慫和努力吧。
關(guān)于情緒：
【意志力】
目標(biāo)帶來的有成就感離不開意志力奖磁。很多時候改基，不能堅持下去繁疤，是因為對意志力有著錯誤的認(rèn)知咖为。例如，很多時候并不是自己意志力弱稠腊，而是因為自己對暫時放棄的負(fù)性評價躁染，忍無可忍了，就放棄了架忌。影響堅持的因素那么多吞彤，又何必為難自己？還有叹放，目標(biāo)不明確饰恕，執(zhí)行起來三心二意，最終能去到哪兒井仰？再就是埋嵌，想要什么都及時地滿足，而忽略了持久品質(zhì)的培養(yǎng)俱恶。除了常規(guī)的堅持雹嗦，比如每天簡書打卡這件事，再就是滿足自己的一個愿望前合是，先完成一個目標(biāo)吧了罪。
【情緒記錄】
豁然開朗9
一個不知道怎么應(yīng)對的問題被解答了。
討論中成長聪全。
頭腦風(fēng)暴總能找到答案泊藕。
【今日感受】
謝謝家人對我的無比寬容，謝謝老師的教導(dǎo)难礼，對不起娃圆，我錯了，我不應(yīng)該無理情緒化鹤竭，我會處理好的踊餐。我愛你們，祝福你們臀稚。 ?
