日進六功564天：

1.躺在床上双霍，感到好無力，全身軟綿綿批销，自我否定和自我攻擊襲來洒闸，腹部一陣陣痛，趕緊和身體對話均芽，看見自己的情緒丘逸，去接納、理解此刻的自己掀宋，包括自己可以做些什么來面對孩子深纲，當(dāng)我對完話身上的能量些，不再無力劲妙，自我療愈的能力正在提升湃鹊。

2.經(jīng)過調(diào)整，一天都很平和镣奋，不再像昨天一樣悲凄涛舍，像平常一樣陪伴，只是當(dāng)孩子一直問我爸爸時唆途，我還沒想好如何回答富雅，只說可以自己打電話問問掸驱。

3.陪兒子看牙，陪女兒去打第三針狂吠疫苗没佑，再一起去買鞋毕贼，請她們吃東西，在外走走逛逛挻好蛤奢。

4.平靜下來鬼癣，想清楚了自己真正要什么，當(dāng)我真正明白時心也定了啤贩，把自己的想法表達出來待秃，編輯了一個草稿。

5.到了睡覺時間那股莫名的傷感又涌來痹屹，把起的草稿再過一遍直接發(fā)出去章郁，刷小視頻刷到困不行才停下來。

日進六功565：

1.早上正躺在床上志衍，女兒過來說餓了暖庄，我叫她自己去泡麥片先吃點，然后她就走了楼肪。難得這么早起培廓，我跑她床上，想跟她聊聊天春叫，結(jié)果女兒全身心的抗拒肩钠，把我趕了出來，一個早上一直拉著個臉暂殖，我那種焦慮和擔(dān)心又出來蔬将，同時各種念頭也冒了出來。

2.此刻再也崩不住了央星，創(chuàng)傷被激發(fā)霞怀，趕緊和護航老師約，老師覺察到我的不對勁莉给，趁會議前陪我聊了會毙石，當(dāng)我哭訴完后冷靜了下來。

3.一上午就在床上躺著颓遏，兒子的圍棋課也沒有去叫他徐矩，等他醒了已經(jīng)是下課了，先安頓自己吧叁幢，午餐叫比薩解決滤灯。

4.和兒子上天臺曬著太陽，他做作業(yè)，我看書鳞骤，兒子穿一件既然曬出了汗窒百，曬一下太陽整個人舒暢好多。

5.經(jīng)過老師的陪伴豫尽，把一個個覺察到的念放下篙梢、轉(zhuǎn)換，意識到自己目前對于他人的情緒情感關(guān)注太少美旧，自以為是渤滞，只講事，只想要個結(jié)果榴嗅，讓家人不舒服妄呕；面對孩子，尊重他們的差異嗽测，尊重他們的不同绪励，放下期待；先關(guān)注和接納自己论咏，關(guān)注自己真實的感受，只有自己定了颁井，一切都不是事厅贪；這件經(jīng)歷看到自己的委屈、傲慢雅宾、不平衡......看見即療愈养涮，相信2023這個大考驗是一個大轉(zhuǎn)機，我將變得更有力量眉抬，更加智慧贯吓，更加謙卑，更加圓融......感謝自己智慧的選擇蜀变，學(xué)習(xí)后可以和情緒共處悄谐，但在困境中還是容易掉在坑里打轉(zhuǎn)，護航讓我快速沖出迷茫库北，并從中更快找到未來方向爬舰，危機變轉(zhuǎn)機。

日進六功567天：

1.接受無常：早上送兒子參加走山營寒瓦，女兒和她同學(xué)約好今天去未來城市玩心心念念的密室情屹，先帶她們先戶外走走，只是一早上各種等待杂腰，整整遲了半小時垃你，好在情緒沒受影響，又碰上了一位超級有耐心的司機，而且兒子還趕上了正準(zhǔn)備出發(fā)的隊伍惜颇，一切剛剛好皆刺。

2.帶倆小朋友走山，路線和我上次走的差不多官还，也去了之前沒關(guān)注到的地方芹橡，走走停停，玩玩游戲打打牌望伦，倆孩子因前一天跳舞開腳還酸林说，不過也走了不少路。

3.老公當(dāng)專職司機屯伞，接上兒子再來接我們腿箩，吃完飯又送兒子上課，送女兒她們?nèi)ネ媪右。职盐易o送到家珠移，再去幫我還充電寶，把我們每個人照顧到位再去泡個茶末融，等接兒子钧惧，感謝貼心的老公，讓我們無后顧之憂勾习。

4.晚上女兒因白天玩了密室不敢睡浓瞪，讓我陪，好久沒陪她睡了巧婶，母女倆一覺到天亮乾颁。

5.咨詢感悟：婚姻是修煉的道場，伴侶是一面鏡子艺栈，生活中會有各種的矛盾來磨練彼此英岭，沖突需要智慧化解，讓彼此互相尊重湿右，互相理解诅妹，互相支持和成就，雙向奔赴毅人。

日進六功568天：

1.在殷老師的運作下漾唉，各個點的學(xué)習(xí)圈開始啟動，今天我負(fù)責(zé)的點開啟了首場堰塌，邀請了元培智庫家庭教育專家黃文揚老師關(guān)于“如何激發(fā)孩子閱讀興趣”的分享赵刑，來了二十幾位伙伴，老師準(zhǔn)備的干貨很多场刑，結(jié)束后還有好多伙伴意猶未盡般此，纏著老師了解關(guān)于閱讀方面的信息蚪战。

2.收獲：看到閱讀的重要性，特別是低齡兒童铐懊，作為父母邀桑，讓孩子對閱讀要有美好印象，保持興趣是父母在陪伴最初需要做的科乎，同時要讀經(jīng)典壁畸、名著、文學(xué)茅茂、科普類的捏萍，可以采用垂直法。父母要做幫助空闲、滿足令杈、引導(dǎo)。

3.復(fù)盤碴倾，第一次組織逗噩，有很多需要提升的地方，我們主辦的準(zhǔn)備不充分跌榔，沒有前期溝通异雁，內(nèi)容太多，少了連接和互動僧须，信息收集不夠纲刀，沒有針對需求…

日進六功569天：

1.從細(xì)節(jié)處看美好，人生就是瑣碎皆辽，用正念來看待柑蛇，轉(zhuǎn)念即轉(zhuǎn)運芥挣。

2.每天抽時間學(xué)習(xí)一小會驱闷。

3.中午兒子想吃牛排，女兒不想出門空免，寧愿自己在家煮個泡面空另，接受差異和各自的選擇，安心陪兒子蹋砚，并告訴他很開心又有了和他單獨相處的時間扼菠。

4.兒子今天非常有規(guī)劃，放學(xué)玩了會就說要回家坝咐，計劃七點做完作業(yè)循榆，有人約他玩都沒答應(yīng)，而且超預(yù)期完成墨坚，我只要不斷地表揚就好秧饮，不用我再去操心他作業(yè)，越來越省心。

5.女兒看到自己的成績終于下定決心想提升盗尸，讓我陪她先從數(shù)學(xué)開始柑船，晚上陪著她開始做題，不懂的讓她給我講明白泼各，變得有耐心鞍时，不厭其煩，這份轉(zhuǎn)變很是驚喜扣蜻。

6.咨詢感悟：看似老遇人不淑逆巍，擇偶婚戀運氣差，原來是因為忠誠于父母弱贼，同時序位站錯蒸苇，無法認(rèn)同父母，特別是從心底看不起父親的處世吮旅，反而越是招來同類型的男性溪烤。

日進六功570天：

1.平時快八點都難叫起床的兒子，因為今天要和我上山運動庇勃，一叫就一骨碌爬起來迅速穿好衣服檬嘀，并提醒我輕手輕腳，可愛寶貝责嚷。

2.兒子早起的動力其實就是可自由選擇的早餐鸳兽，必須滿足。我們運動時罕拂，兒子一會拍照揍异，一會自己玩天天跳繩，挺忙的爆班。

3.老師跳得好魅衷掷，好陽光，看著就讓人賞心悅目柿菩。

4.和妹妹聊了一下午戚嗅，妹妹很敏感，為了避免沖突現(xiàn)在用一種逃避的方式枢舶，心疼她但帶不出來懦胞，不過后來更多看見她后打開了一些。

5.繼續(xù)陪女兒做數(shù)學(xué)凉泄，有時腦子很難轉(zhuǎn)過彎來躏尉，真考驗?zāi)托模门畠哼@個轉(zhuǎn)變后众，好好把握機會胀糜，同時要像護航別人家孩子一樣為她賦能稼锅，這一塊還有待提升。

6.有時機會錯過了僚纷，付出的成本和代價是無法預(yù)估的矩距，從去年就知道親密關(guān)系遇到挑戰(zhàn)，但遲遲不真正行動怖竭，到現(xiàn)在她老公徹底先去耐心锥债，似乎也愛莫能助。

日進六功571天：

1.今天線下另一個點的老師磨課痊臭，關(guān)于英語學(xué)習(xí)的重要性哮肚，互相支持起來。

2.吸收對自己有用的广匙，同時看到大家是如何從準(zhǔn)備到授課允趟，以及互動的，吸取該吸取的經(jīng)驗鸦致，大家的復(fù)盤讓我從多角度學(xué)習(xí)潮剪。

3.中午和倆寶貝邊吃飯，邊聊天分唾，輕松歡樂抗碰，享受。

4.放松地睡了個午覺绽乔，真美好弧蝇。

5.兒子放學(xué)穿件短袖，和旁邊穿得厚厚的同學(xué)簡直是兩個季節(jié)的人折砸，帶他在操場踢會球看疗，帥。

日進六功572天：

1.在姐妹的美容會所充了錢睦授，但卻很少去两芳，看來對于美容和物質(zhì)這一塊意識還不強。

2.今天和另一閨蜜約好一起去洗臉睹逃，順便談接下來可資源共享的事盗扇，中午再聚個餐祷肯，完美沉填。

3.中午在另一閨蜜的會所吃私房菜，大家喝點酒佑笋，各種暢聊翼闹，輕松自在，孩子們都長大了蒋纬，各自狀態(tài)都越來越好猎荠，都有了自己的事業(yè)坚弱，真好。

4.女兒她閨密每周五固定在我家吃飯关摇，一回來就和我說她最近遇到的困擾：同學(xué)之間因一男生荒叶，另一女生心生嫉妒，開始到處造謠感到很憤怒输虱，我說吃完飯用元氣寶寶給她擺一下些楣，孩子很樂意。

5.當(dāng)做完孩子的憤怒由10分降為0.8分宪睹，10分的擔(dān)心消失了愁茁，孩子還從這件事中學(xué)習(xí)到4個點，并開始同情理解造謠者亭病。原本一想這事就頭大的孩子很開心鹅很，發(fā)自內(nèi)心的說終于知道心理師的作用了，又和我女兒說長大拜我為師罪帖，說不定真給孩子心里種下了一顆種子促煮。

日進六功573天：

1.早上兒子想和我去上課，出門時拿著5毛錢先走一步說在樓下等整袁，一溜煙就不見污茵，上課時間快到了，也不知往哪個方向走要去哪找葬项，我先去買早餐再往平時叫車的地方走泞当，接到了兒子借別人的手機打來的電話，手上拿著個棒棒糖民珍，有點害怕襟士。責(zé)怪了兩句后表揚他懂得求助來解決，車上兒子讓我開棒棒糖被拒絕后自己打開嚷量，總結(jié)出了：辦法真的比困難多陋桂。

2.復(fù)訓(xùn)與他人關(guān)系，對關(guān)系問題的根源和維護關(guān)系的根本加深了蝶溶，關(guān)系是運動的嗜历，打造共同的我們。

3.機會教育：下課帶兒子去sm逛抖所，發(fā)生兩件事：讓他取餐時找不到位置梨州，兒子聽到爸爸出差回來很激動，想自己先走田轧。兒子今天的這個方式提醒到了我暴匠，讓他帶路，不管對錯傻粘，兒子開始去觀察怎么走每窖？往哪走帮掉？雖然繞了一點路，還是順利回到家窒典。

日進六功574天：

1.早上這個聽一下蟆炊，那個看一下，最后什么都沒聽成瀑志，常常找不到重點盅称，心里有點懊惱這樣的狀態(tài)。

2.干脆什么都不做后室，讓自己靜下來缩膝，做做衛(wèi)生，看著清理完干凈整潔的樣子心情好多了岸霹，干活也減壓疾层。

3.有時腦袋需要靜下來才能思考，發(fā)現(xiàn)自己不能真正放松贡避，這個能量其實也會影響到家人痛黎，看著老公10點多還能呼呼大睡，好羨慕刮吧，做人不用太正經(jīng)湖饱，自愛也是份能力。

4.下午和同學(xué)爬山泡茶杀捻，三個孩子的媽井厌，時間安排得豐富多彩，每天健身致讥、泡茶仅仆、休閑、刷劇不誤垢袱、晚上夫妻倆固定時間散步墓拜、聊天、泡茶请契，孩子卻個個優(yōu)秀咳榜，聽她聊天好似沒做什么，但她的教育卻藏在了每個細(xì)節(jié)里爽锥。

日進六功575天

1.一早好像被豆?jié){機的聲音吵醒涌韩，一看時間五點不到，躺了半天又睡不著救恨，剛好要上山運動贸辈，干脆起床吧释树。

2.兒子為了和我上山肠槽，盡量早睡擎淤，但這么早叫起還是很糾結(jié)，擔(dān)心他睡不夠秸仙，但一叫就起的兒子嘴拢，實在不忍拒絕。

3.今天是婦女節(jié)寂纪，內(nèi)心一直想動卻未敢行動的決定今天終于做了突破席吴，包括頭像，從身份上開始做突破捞蛋，發(fā)了朋友圈孝冒，把自己推出去，收到不少老師的鼓勵拟杉，不少朋友和我約單庄涡，感恩，減少內(nèi)耗行動起來搬设。

4.又是婦女節(jié)又是大姑子生日穴店，提前買的禮物剛好也到了，再讓孩子邀請姑姑過來過生日拿穴，忙忙碌碌泣洞，忘記這個節(jié)也是我自己的節(jié)，沒有收到一點表示默色，晚上還因為一個話題被懟球凰，心疼自己一下。

5.晚上沒陪兒子做作業(yè)腿宰，給自己放會假弟蚀，早早洗漱上床，聽著冥想睡著了酗失，好好愛愛自己义钉。

日進六功576

1.早上一好友帶著水餃來看我，我給她備點自己弄的酸菜规肴，朋友間愛的往來捶闸。

2.倆人泡著咖啡，聊著各種話題拖刃，經(jīng)歷了一些删壮，似乎又悟到了不少東西，能量兑牡、親子親密央碟、代際創(chuàng)傷…越聊越嗨，忍不住開起視頻號均函，用彩排的方式嘗試起來亿虽，只是結(jié)束后不知去哪找了菱涤。同頻的人在一起就是舒服。

3.中午嘗試煮了兒子點的糖醋肉洛勉，味道不錯粘秆，又心血來潮到天臺曬著太陽、看著風(fēng)景收毫、聽著鳥叫聲吃飯攻走，聊聊天，聽孩子們吵吵嘴此再，愜意昔搂。

4.女兒今天回來很認(rèn)真的和我說，真的決定要好好讀書了输拇，不想如何如何巩趁，以前只是說說，這次真想了淳附∫槲浚看她堅定的樣子，我相信她是真的快開竅了奴曙，靜待花開别凹。

5.房間進了只蟲子，女兒大叫洽糟，下來叫爸爸給她趕走炉菲，但口氣不怎么友好，爸爸故意不幫忙坤溃，想讓她好好說拍霜，倆人打鬧在一塊，但女兒就是軟不下來薪介，倔強的她自己去面對祠饺。

6.咨詢感悟：孩子會用撒潑、耍賴的方式挑戰(zhàn)汁政，是因為可以鉆空子道偷，大人在執(zhí)行約定時不夠堅定，嘗到了甜頭记劈，溫和而堅定需要情緒穩(wěn)定有力量勺鸦。

日進六功577天：

1.沒有馬上梳理，既然忘記頭一天都有哪些可以記錄的目木，看來還是要當(dāng)天當(dāng)下的感覺换途。

2.早上運動完和朋友一起下山，和她認(rèn)識多年，她看著我學(xué)習(xí)前后的變化军拟，對我很信任剃执，孩子的問題也常向我請教，很認(rèn)可我吻谋。

3.帶著早餐回到家忠蝗，老公說你可真是我們家的榜樣呀现横，被夸心里美滋滋漓拾。

4.兒子的數(shù)學(xué)我竟然不知道如何做，向女兒請教戒祠，女兒覺得很簡單骇两，后來看到兒子做錯的一題，女兒用了好幾種方式講姜盈，兒子都沒明白低千，最后用畫圖的方式，兒子才終于懂了馏颂，雖然輔導(dǎo)時被氣不行示血，但還是挺有耐心的，有愛的場景救拉。

5.咨詢感悟：孩子沉迷手機难审，一看孩子玩手機媽媽就情緒很大，氣到身體都有了一些狀況亿絮，當(dāng)看到手機是孤獨孩子的陪伴者時告喊，媽媽淚崩，對手機的恐懼放下派昧，更理解了女兒的行為黔姜。

日進六功578天：

1.爬山的隊伍壯大了，多了一個同學(xué)蒂萎，還有女兒閨蜜的媽媽這次也和我們一起去爬山秆吵，送完兒子停好車就往前走，春天山上的風(fēng)景如畫中般五慈，美得讓人窒息帮毁。

2.孩子們在前面走，我們在后面跟著豺撑，一邊走一邊聊烈疚，既給孩子們空間，又做到了陪伴聪轿。

3.下午陪孩子們看《保你平安》爷肝，剛好跟她們這段時間遇到的困境有點像，不知她們看完的感受如何？來不及討論灯抛。

4.開車倒進車位時眼看差一個手指頭距離就要碰到別人車了金赦，趕緊停下求助，一位帥氣車技又好的帥哥幫忙開出來对嚼，又幫忙找了個位置停好夹抗，帥呆了，為自己沒有硬逞能點贊纵竖。

日進六功579天：

1.這幾天早上很早就醒了漠烧，剛好趁這時間備課。

2.沒幾個人接龍靡砌，做好了取消的準(zhǔn)備已脓，大家在群里響應(yīng)起來，一下子都來了通殃，連懷著孕的閨蜜都來支持度液，感動。

3.原本沒覺得緊張画舌，但大家在等待我在準(zhǔn)備時堕担，確有點緊張起來，真實面對自己的感受曲聂，沒想到參加的姐妹在讓她們介紹時也緊張霹购，當(dāng)我說那我們一起緊張，一起突破句葵，大家反而更放松下來厕鹃。

4.用鐵三角讓大家對各種關(guān)系做了個量化，大家在梳理的過程中都有很多的發(fā)現(xiàn)乍丈，讓大家多多地參與互動剂碴，結(jié)束后每個人分享時都收獲滿滿，為自己的不斷嘗試和突破點贊轻专。

5.做個復(fù)盤總結(jié)忆矛，看到做得好的地方--互動多匾浪、有氛圍寂嘉；時間把控好；建立了安全場域偿衰；有始有終宗收，有完結(jié)漫拭。需提升的--案例講透，挖痛點混稽，節(jié)奏再放慢一點采驻。

6.挑戰(zhàn)：和女兒做好的約定女兒沒有遵守审胚，但卻想讓我答應(yīng)她的需求，我沒答應(yīng)礼旅，急得她飆出各種難聽的話膳叨，但依然堅持，同時給她警告痘系，守好底線菲嘴，溫和而堅定。

日進六功580天：

1.早上和兒子上山汰翠，他在我運動時看完了一本書龄坪，還幫我們拍視頻，大家紛紛給他點贊奴璃。

2.朋友們約了好久去走走悉默，剛下山回來稍做準(zhǔn)備又上山城豁，一起午餐苟穆，還是需要多出來與人連接、互動唱星。

3.下午做課前準(zhǔn)備雳旅，磨課，感謝陪伴的幾位老師间聊，看似簡單攒盈，但真正說好真不容易，十年磨一劍哎榴，越練才會越自信型豁、專業(yè)。

4.晚飯到7點多才開飯尚蝌，第一次煮鹵肉迎变，太費時間了，晚上帶領(lǐng)研學(xué)營飘言，在開始前一分鐘才登錄衣形，這樣也好，少了等待時間姿鸿，還好狀態(tài)調(diào)控很快谆吴。

5.因為有別的課程，好幾個上線的老師被叫下線去參加另一個課的開營苛预，今天狀況連連句狼，做個案演示時沒找到人，好在曉艷老師靈活热某，根據(jù)現(xiàn)場直接練習(xí)由我督導(dǎo)腻菇，大家同樣收獲很多突诬，在快結(jié)束時，反而進來倆位老師想?yún)⑴c練習(xí)芜繁，只得答疑旺隙，給些方向了，又是一次非常棒的鍛煉機會骏令，感恩平臺的托舉蔬捷。

日進六功581天：

1.早上起來看到一來訪者發(fā)了一堆信息，關(guān)于孩子的問題榔袋，觸目驚心周拐，知道她又討方法來了，買了咨詢一次都不用凰兑，每次遇到困擾討個方法后再聯(lián)系就不回應(yīng)了妥粟，讓她連麥趕緊重視起來。

2.老師很嚴(yán)厲地指出了問題點吏够，孩子用極端自滅的行為引起家長的重視勾给，但父母親就是無法覺醒。結(jié)束連麥又跟我討溝通方法锅知，這次沒給到建議播急，叫她直接就這個困擾點來處理下，否則不是幫她而是害她和孩子售睹。

3.正在做咨詢時桩警，收到媽媽信息，很客氣地說不做咨詢了昌妹，知道媽媽這次沒討到方法很失望捶枢，之前我也提過如果都不做可以退咨詢費，還是想推動她來學(xué)習(xí)成長飞崖，但老師給到的建議她也不采納烂叔，還是選擇不走進課堂，只能帶著尊重和祝福蚜厉，退費給她长已。

4.餐桌上老公和孩子們說起野外求生的事，孩子們聽得充滿崇拜之心昼牛。

日進六功582天：

1.周六陪兒子上了一天親子課术瓮，兒子參與度很高，積極主動發(fā)言贰健，還突破了很多胞四。

2.今天孩子們不想去戶外，剛好覺得累伶椿，在家好好休息辜伟。

3.父子倆和智能電視的對話：大人打小孩怎么辦氓侧？小孩不乖怎么辦？小孩不愛吃飯怎么辦导狡？…哈哈哈

4.兒子今天很多地方都進步很大约巷，忍不住夸。

日進六功583天：

1.上午要做分享旱捧，在煮飯独郎、走路、獨處的時間不斷有素材出來枚赡，希望臨場時能發(fā)揮更好氓癌。

2.蒸了幾個地瓜，老公問怎么蒸那么多贫橙，我說計劃一人一個的贪婉，老公正準(zhǔn)備說道理，想起自己買地瓜是因為他愛吃才買卢肃，我趕緊叫停疲迂，解釋到因為你愛吃，所以多買點践剂，并把感受表達：你沒看到我為你做的好難過鬼譬，現(xiàn)在明白為什么你說的明明有道理娜膘，但就是不舒服的原因了逊脯，被卡在喉嚨的感覺。不帶怨氣輕松真實的表達感受竣贪，老公聽罷趕緊抱抱我军洼。

3.分享越來越順暢，線上線下區(qū)別還挺大演怎，互動性更強匕争，更有場域的能量，大家連接也更緊密爷耀。

4.回來花點時間把這兩天落下的課補一補甘桑，作業(yè)來不及梳理，總覺得少了點什么歹叮。

5.女兒本次數(shù)學(xué)突破歷史新高跑杭，晚上和我們分享時仰天大笑的樣子把我們逗不行，她說和同桌這次都考得好咆耿，倆人開心得笑了一節(jié)課[捂臉]德谅。

6.晚上關(guān)于流年運勢的課程，大家對這個學(xué)問都覺得很神奇萨螺，我今年的個人年是5窄做，有一顆勇敢之心愧驱，是突破的一年，真的很符合椭盏。

7.陪兒子睡覺時组砚，照常聊聊天，分享一些話題看法掏颊，當(dāng)他想起我碗還沒洗時惫确，催我去洗他自己睡，真是天使兒子蚯舱。

日進六功584天：

1.兒子這個星期值日改化，每天50分前要到，早上出門時遲了點枉昏，急得一直催陈肛，看到孩子有時間觀念，并為自己的事負(fù)責(zé)兄裂。

2.不知為何有點拉肚子句旱，和老公說，結(jié)果直男回到：想拉去拉呀晰奖，又沒人堵住不讓拉谈撒。剛好他早上和我說最近拉不出，對待直男就用直男的方式：你去拉呀匾南，又沒人叫你不要拉啃匿。嘿嘿

3.早上營里老師陪我一起磨課，各個細(xì)節(jié)幫忙打磨蛆楞、復(fù)盤溯乒，各種支持，非常感動豹爹，學(xué)習(xí)路上有這樣一群人抱團成長真幸運裆悄，感謝平臺的托舉，給我們各種機會臂聋。

4.我們主理人設(shè)備出了問題光稼，今天獨自直播，又是一次新的挑戰(zhàn)和突破孩等，特喜歡這種狀態(tài)艾君。

5.朋友在我家里一天，我磨課和直播時她自己照顧自己瞎访，同時也給我些反饋和建議腻贰，有空時聊聊她的收獲和煩惱，既不打擾又都舒心自由扒秸。走時留言說特別喜歡我傳遞出來的感覺播演，喜歡我家里的氛圍冀瓦。

6.晚上和女兒說起早上我肚子不舒服和爸爸說的話，問如果是她想聽到什么話写烤，女兒說關(guān)心翼闽，真不愧是我女兒，當(dāng)我把她爸爸如何回我的話說給她聽時洲炊，直接來一句直男感局，哈哈，聽完我們的互懟暂衡，都樂得不行询微。

日進六功585天：

1.又到了周三運動的時間，今天太熱了狂巢，而且好悶撑毛，皮筋又沒找到，只好站后面劃水唧领，兒子玩天天跳繩藻雌。

2.找了半天沒找到下次要分享的內(nèi)容，把課回聽斩个，作業(yè)補完先胯杭。

3.女兒突然要求要買個新手機，叫她列10個想買的理由受啥，放學(xué)一回來就給我看做个，總結(jié)起來就是聯(lián)系和查資料，我說這些目前手機和ip都能解決腔呜，但女兒不死心叁温，只得再次讓她寫理由，還有使用規(guī)則核畴，懲罰措施等。

4.兒子擊劍包忘帶冲九，給他送過去谤草，準(zhǔn)備找家咖啡店坐坐，結(jié)果就近的沒開又不想回去莺奸，找個地方邊等兒子邊梳理流年大事和未來規(guī)劃丑孩。

5.晚上女兒很認(rèn)真的重新制定，想方設(shè)法讓我們答應(yīng)灭贷，理由在我這沒過關(guān)温学，同時把自己的底線告訴她。轉(zhuǎn)而和爸爸商量甚疟，但我有言在先仗岖，你們倆達成的你們之間來約定管理逃延，爸爸一聽覺得麻煩，磨到9點終于放下轧拄。為自己點贊揽祥。

6.睡前兒子說起老師對他和另外幾個孩子的處理，我問能接受么檩电？兒子說一半接受一半不接受…導(dǎo)師型媽媽對孩子足夠的傾聽陪伴拄丰，孩子安心睡覺。

日進六功586天：

1.翻箱倒柜找一個優(yōu)盤俐末，怎么都找不著料按，提醒我東西要收納歸類好。

2.準(zhǔn)備周一的分享卓箫，各種找素材站绪，一天都沒弄好，又有新技能要提升和解鎖了丽柿。

3.上午班主任說兒子發(fā)燒了恢准，同時兒子說上午還能上課，中午回來抱抱孩子甫题，問他是如何做到的馁筐？生病還能堅持上課。

4.不過孩子狀態(tài)挺好坠非，校醫(yī)說中午觀察下敏沉，不舒服就休息下，兒子說頭還暈炎码，那就請假休息吧盟迟。

5.晚上的練習(xí)有很大的收獲和發(fā)現(xiàn)，投入?yún)⑴c就是不一樣潦闲。

6.最近好多人私信我攒菠，跟我了解目前的情況，了解平臺和咨詢師歉闰，看來今年的身份轉(zhuǎn)換后更多吸引了關(guān)注辖众。

日進六功587天：

1.和朋友約周五一起去爬山，結(jié)果下雨了和敬，我比她們遲出門凹炸，趁這個時間把課件完善，覺察到內(nèi)心其實有點抗拒昼弟，覺得耗時間啤它，每次聊的話題太瑣碎，看到自己身心不一致帶來了沖突，是舍不得給自己放假变骡？還是不舍得休息离赫？值得我思考下，修煉我的時機又來了锣光。

2.晚上在弟弟家吃飯笆怠，老公喝多了，說的話有點讓人上頭誊爹，和堂哥各種爭論蹬刷，又特較真，好在學(xué)了五元氣質(zhì)學(xué)频丘，懂他性格短板办成，接納了就不郁悶了，好在哥氣量大搂漠，給他發(fā)個信息表達下迂卢。

3.孩子們玩瘋了，女兒也和弟弟妹妹們瘋玩桐汤，成了名副其實的兒童團團長而克。兒子他們還創(chuàng)造了很多游戲，比如把瓶瓶罐罐放一起當(dāng)保齡球玩怔毛，創(chuàng)意無限员萍。

日進六功588天：

1.不知為何特疲憊，補了不少覺拣度，放松懶散的周末碎绎。

2.聽蕭的早直播，第一次完全跟上抗果，看到她們找到天賦活出生命綻放的樣子筋帖，讓人羨慕。金句：天賦就是情不自禁的重復(fù)冤馏；珍惜每一段滋養(yǎng)自己的關(guān)系日麸；探索自己，主張追求宿接，利他創(chuàng)造價值赘淮；人生是創(chuàng)造出來的…

3.大姑子來家里，習(xí)慣性的各種指導(dǎo)睦霎，心里不舒旦，看到自己在這段關(guān)系里還是有很多的功課走诞，需要我去覺察副女、面對和放下。

4.晚上練習(xí)蚣旱，兒子自己參與擺放碑幅，看到自己需要提升和改變的點戴陡，又挖到寶了，開心沟涨，積極參與練習(xí)真的收獲太大了恤批。

日進六功589天：

1.最近甲流嚴(yán)重，生病請假的人好多裹赴，防不勝防喜庞。

2.情緒是個大課題，要把這個講透真不容易棋返，因為生活中時時刻刻都和情緒在一起延都，需要從生活中多去覺察，帶給身體和心理的影響睛竣。

3.本次分享給到我一個提醒晰房，不需要像上課一樣把每一個點講到，而是可以放慢節(jié)奏射沟，跟著場域給到大家足夠的表達殊者。

4.發(fā)現(xiàn)在太鎖碎的分享時會聽不下去，同時何時拉回來對我目前來說是一個需要提升的點验夯。

日進六功590天

1.下雨天猖吴，特適合睡覺，那就安心的睡吧簿姨，你有資格放松距误，你是被允許的。

2.早上兒子說爸爸每天早回晚出的扁位，我們上學(xué)了還在睡准潭，聽口氣有點不滿，我說爸爸這樣就叫自由選擇域仇，不需要到點打卡上班刑然，不想去了就不去，所以現(xiàn)在的學(xué)習(xí)也是為了未來可以自由選擇的機會暇务。中午吃飯時兒子說爸爸我好羨慕你呀泼掠，想去就去，微教育在生活細(xì)微處垦细。

3.下午和好友泡茶择镇，帶了點家里寄來的土特產(chǎn)給她，邊吃邊聊括改，每次和她在一起都給到心靈滋養(yǎng)腻豌。

4.晚上答疑，沒想到兒子主動連麥，對于自己的問題以及想要什么非常清晰吝梅，表達和思維被大家點贊虱疏，兒子真是我的小老師。

5.晚上答疑干貨滿滿苏携，這次的訓(xùn)練營太值了做瞪，每次練習(xí)都做一個個案的感覺。