【7.0三大目標(biāo)】
睡眠：毎天保證7-8個(gè)小時(shí)
守時(shí)：參加活動(dòng)提早5-10分鐘
閱讀：每天閱讀30分鐘以上
睡眠：每天晚上11:00前入睡呛谜，睡眠覺時(shí)間保證在7個(gè)小時(shí)。睡眠小鎮(zhèn)每天打卡。其中有一天只睡了6個(gè)小時(shí)潘拱，4:30睡不著起來寫信贪磺，看書拱撵。
守時(shí)：本周開會(huì)、赴宴表蝙、接送娃基本守時(shí)拴测，最近聽了一篇文章“凡事提早10分鐘，結(jié)果驚人府蛇〖鳎”更有動(dòng)力改變！
閱讀：每天聽書30分鐘左右汇跨。這段時(shí)間主要反復(fù)聽《不管教的勇氣》务荆。
主題：回憶父母對(duì)我們的教育，你認(rèn)為哪方面對(duì)你的成長有幫助或啟發(fā)穷遂？哪方面對(duì)你的成長有阻礙函匕？以及我們對(duì)下一代教育的反思？
最近也在學(xué)習(xí)一本書塞颁，叫《不管教的勇氣》浦箱，我來分享感悟比較深的幾點(diǎn)：
一，什么是既不批評(píng)又不表揚(yáng)的育兒方式呢祠锣？
? ? ? 首先酷窥，大家都知道總是被批評(píng)的孩子長大后可能會(huì)變成懦弱兒，而總是表揚(yáng)長大的孩子伴网，似乎為了表揚(yáng)而做事情蓬推，當(dāng)沒有表揚(yáng)的時(shí)候，就失去了動(dòng)力澡腾。所以既不批評(píng)又不表揚(yáng)的方式是更可取的沸伏。那應(yīng)該如何來做呢？那就是多點(diǎn)說謝謝动分。當(dāng)孩子做了一件事情的時(shí)候毅糟，說聲：“謝謝”表示對(duì)他的肯定。是在建立他的價(jià)值感澜公。阿德勒個(gè)體心理學(xué)說：人無非就追求兩樣?xùn)|西姆另，一種是歸屬感，一種是價(jià)值感坟乾。歸屬感是通過“愛”給予的迹辐。而價(jià)值感呢，是通過“感謝”來給你的甚侣。
二明吩，如何讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？
1殷费，最重要的是讓孩子感受到求知之樂印荔。
很多家長都會(huì)這樣教導(dǎo)孩子：學(xué)習(xí)就是辛苦的低葫，先苦后甜。書中的觀點(diǎn)恰恰是相反：學(xué)習(xí)是快樂的躏鱼，喜悅的氮采。讓他們感受到求知之樂，這樣才能保持持續(xù)學(xué)習(xí)染苛。
2鹊漠，開口閉口談學(xué)習(xí)很煩人。
不要開口閉口談學(xué)習(xí)茶行。讓孩子很煩躁躯概，根本上聽不進(jìn)去。重點(diǎn)是建立良好的親子關(guān)系畔师。有很多家長會(huì)這么跟孩子說：“你不好好學(xué)習(xí)就考不上好的高中娶靡，考不上好的高中就考不上好的大學(xué)，沒有好的大學(xué)看锉，就找不到好的工作姿锭。”不斷預(yù)測(cè)未來伯铣，這樣呻此，可能會(huì)讓你跟孩子都陷入焦慮的狀態(tài)。應(yīng)該傳授正確的價(jià)值觀給孩子：“學(xué)習(xí)是終身的學(xué)習(xí)腔寡，而不是為了高考而學(xué)習(xí)焚鲜。讀書不僅僅是為了自己，更是為了以后做社會(huì)有用的人”放前。
3.不要考生優(yōu)待忿磅。
父母不要灌輸給孩子一個(gè)觀念：你好好讀書，什么都不用管凭语。記得我小時(shí)候我媽媽也是這么跟我說的葱她。其實(shí)除了學(xué)習(xí)，還有家務(wù)似扔，其他事情的參與览效，讓孩子更能夠體現(xiàn)他價(jià)值存在。
4.學(xué)習(xí)是孩子的事情虫几。
如果孩子考試不理想，也是他自己承擔(dān)后果挽拔。我們只要鼓勵(lì)他辆脸，下次努力。我估計(jì)很多家長都做不到螃诅。難道就隨孩子嗎啡氢？只要一句話状囱，下一次努力就可以嗎？書中的觀點(diǎn)確實(shí)是倘是。我結(jié)合最近聽二十幾年語文教學(xué)的老師的分享亭枷，我覺得這個(gè)方法更合適。那就是跟孩子談?wù)劜笳浮槭裁礇]考好叨粘？查找原因，跟孩子一起做計(jì)劃瘤睹。然后嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行升敲。
三，賦予孩子勇敢面對(duì)人生的勇氣
父母必須幫助孩子建立獨(dú)立解決課題的自信轰传。阿德勒稱之為賦予勇氣驴党。他認(rèn)為自己不行的這種想法會(huì)伴隨一生固定的觀念。所以他提出“任何人都可以做到所有的事”获茬。
