起床：4：00? ? 就寢：21：30? ? 天氣：? 晴叁怪，氣溫較低? ? ? 心情：開(kāi)心
一智绸、任務(wù)清單
（一）昨日完成的任務(wù)澈蝙，最重要的三件事
1.完成文法錄音二審从绘；
2.完成健美操訓(xùn)練寄疏，開(kāi)始扣動(dòng)作了；
3.完成疫苗接種信息反饋僵井；
（二）改進(jìn)：
再忙都要有自己的節(jié)奏陕截，都要有自己的輕重緩急，這樣才不會(huì)瞎忙亂忙批什，才能夠更高效率农曲。
（三）習(xí)慣養(yǎng)成：
1.自律早起打卡；
2.閱讀1.5小時(shí)驻债。
二乳规、周目標(biāo)·完成進(jìn)度：Just do it！
三合呐、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.完成5月的第4本書的閱讀《七年知青歲月》暮的，接下來(lái)的時(shí)間吭用典這本書，備戰(zhàn)6月初的比賽淌实。
2.聽(tīng)萌姐直播青扔。
四、健康·飲食·鍛煉（4月份目標(biāo)：體重以58開(kāi)頭）
1.晚飯采用輕斷食的形式翩伪，沒(méi)有吃微猖，期待今天開(kāi)始體重以58開(kāi)頭。
2.兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練保證了鍛煉
五缘屹、人際·家人·朋友
昨天晚上也許是太忙了凛剥，晚上回家還要處理工作，就會(huì)對(duì)曼寶有些著急轻姿，特別是她不聽(tīng)話的時(shí)候犁珠，發(fā)脾氣的時(shí)候自己已經(jīng)意識(shí)到是自己太忙了，并不完全是曼寶的原因的互亮，周日完成健美操比賽后就要調(diào)整自己的生活狀態(tài)和節(jié)奏犁享，將更多的時(shí)間放在家庭，放在曼寶的教育上豹休，陪曼寶做手工炊昆、畫畫，復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)音樂(lè)凤巨。
六视乐、工作·思考
組織員摔倒骨折了，黨員發(fā)展的工作應(yīng)該都會(huì)落到自己身上敢茁，一個(gè)人也要保證工作質(zhì)量佑淀，不要讓工作質(zhì)量降低。
七彰檬、最美好的三件事
1.收到老公520大紅包伸刃；
2.忙也兼顧健美操訓(xùn)練了；
3.晚飯輕斷食做到了逢倍，更加自律了奕枝；
八、思考·創(chuàng)意·未來(lái)
自己最喜歡的還是閱讀和學(xué)習(xí)瓶堕，也許自己不擅長(zhǎng)輸出，不擅長(zhǎng)將自己所學(xué)的講出來(lái)症歇，但是自己還是喜歡坐在書桌前郎笆，在書中馳騁的感覺(jué)，喜歡敲擊鍵盤忘晤，看文字在屏幕上流淌宛蚓，以后可以把更多地精力放在學(xué)習(xí)、閱讀上面设塔，在其他方面戒貪心凄吏，盡量少分散精力。
