昨天看到丁丁老師寫了一篇文章：《“立春”牽著“元宵”撞芍，喊孩子們上學(xué)啦！》看到這俏皮的題目跨扮，著實(shí)把我逗笑了序无。
二十四節(jié)氣開啟新的輪回，一個(gè)充滿希望的春天正向我們走來衡创。萬物自此復(fù)蘇帝嗡，世間一切又重新開始了，人——也該開始了璃氢！
那么就讓我們?cè)诖禾煊寸瑁吒邩淦鹦碌膄lag吧！今天的主題是：敢不敢用一年時(shí)間改變自己一也。
生活習(xí)慣
1.早起空腹一杯溫開水
2.每天喝夠8杯水
3.戒糖巢寡、奶茶喉脖、飲料、瓜子抑月、甜品
4.體重控制在53k以內(nèi)（不能再胖了Ｊ鬟础）
5.早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)谦絮，不熬夜
6.時(shí)間：早晨1-2節(jié)課批閱作業(yè)题诵，晚上8點(diǎn)后讀書寫作。
理性消費(fèi)
1.少囤貨挨稿，用完了再買
2.買適合自己的仇轻，不追求she侈品
3.定期斷舍離
4.不盲目跟風(fēng)買一些不必要的東西
5.買來可能不用的東西，冷靜三天再買
6.發(fā)工資后先存款
社交
1減少無用的應(yīng)酬
2.取關(guān)無用的公眾號(hào)奶甘、朋友?圈篷店，打開微信即是有價(jià)值的信息。
3.不閑聊臭家，少訴苦疲陕，多傾聽
4.提高圈子質(zhì)量，認(rèn)識(shí)五湖四海的學(xué)友
5.一周跟家人視頻3～4次钉赁，每天給媽媽發(fā)信息
情緒管理
1.管住嘴蹄殃，不說傷害人的話
2.生氣時(shí)先不說話，平靜之后再開口
3.凡事低調(diào)你踩，大智若愚
4.共情诅岩，換位思考，現(xiàn)在對(duì)方的角度分析問題
5.與他人觀點(diǎn)不一致時(shí)带膜，閉嘴
6.對(duì)家人吩谦、對(duì)孩子，溫和不發(fā)脾氣
能力提升
1.認(rèn)真寫作膝藕，增加收入
2.每月1本書式廷，每月4篇敘事
3.定期聽專家講座
4.重要、緊急四類事情芭挽，靈活去做滑废，不消耗自己
5.鍛煉表達(dá)能力，保持自信
氣質(zhì)提升
1.多微笑袜爪，主動(dòng)與同事打招呼
2.衣著大方得體蠕趁、舒服即可，不穿麻煩的衣服
3.不抱怨不傳遞負(fù)能量
4.提升香水的品質(zhì)
5.培養(yǎng)鈍感力辛馆，保持松弛感
敢or不敢妻导，敢不敢用一年時(shí)間改變自己，讓我們?cè)囋嚢桑?/p>
才36歲怀各，人生倔韭，不慌！
