敢不敢用一年時(shí)間改變自己

關(guān)于消費(fèi):

1懂昂、關(guān)掉花唄、信用卡

2没宾、養(yǎng)成記賬習(xí)慣凌彬,每月制定消費(fèi)計(jì)劃,清楚每一筆開銷來源

3榕吼、不亂買衣服包包,提高衣品質(zhì)量

4勉失、2022年目標(biāo)存款10萬

關(guān)于健康:

1羹蚣、堅(jiān)持吃早餐,雞蛋牛奶有營養(yǎng)的

2乱凿、補(bǔ)充水份顽素,每天堅(jiān)持8杯水,戒掉咖啡奶茶碳酸飲料

3徒蟆、堅(jiān)持抗糖胁出,拒絕高熱量食物和垃圾食品

4、每天記錄體重段审,保持合理數(shù)字

5全蝶、睡前冥想半小時(shí)

關(guān)于學(xué)習(xí):

1、自信樂觀寺枉,做一個(gè)眼界長遠(yuǎn)抑淫,通透的人

2、不過分計(jì)較得失姥闪,珍惜現(xiàn)有的一切始苇,云淡風(fēng)輕

3勺远、保持好心情势木,學(xué)會(huì)分享身邊的開心事給朋友和閨蜜

4晒屎、戒焦戒躁看淡壓力

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