總結(jié)：成就卓越人生，還可以這樣做黎比？腺办！

時間：2019/11/2 ～11/3

講師：姜宏鋒 老師/林健 老師

姜宏鋒老師：

1. 改變的不是別人，改變的都是自己书妻，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力躬拢，需要我們修煉自己聊闯。

2. 學(xué)習(xí)結(jié)束的目標(biāo)：講出這門課，活出4D的生活狀態(tài)篷帅。

林健老師

1. 人生目標(biāo)：在各個垂直領(lǐng)域，把4D給推廣出去惊橱。

2. 2天的4D 中級課程箭昵，目標(biāo)：人事兼顧家制、頂天立地地勝任團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)（完整的人），適合項目人員觅廓、作業(yè)團(tuán)隊诅病、工程師。

3. 4D 的關(guān)鍵：教練+領(lǐng)導(dǎo)力

4. 領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，如果你能讓一個人自己找到自己努力的方向并前進(jìn)芥永，你就是實(shí)現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)力钝吮。

5. 能用錢買到的都不是幸福奇瘦，至多是開心與喜悅。

6. 卓越領(lǐng)導(dǎo)：以身作則醇坝、共啟愿景次坡、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行宋距、激勵人心症脂。領(lǐng)導(dǎo)最重要的關(guān)鍵是“直指人心”！

7. 教練的能力：教練的重要方式就是“對話”嘁傀；通過發(fā)問一些針對性的問題讓客戶理清自己的價值觀视粮、觀點(diǎn)和目標(biāo)。教練的職責(zé)是提供支持笑撞，增強(qiáng)客戶的已有技能钓觉，資源和創(chuàng)造力荡灾。

8. （4D領(lǐng)導(dǎo)力課程）讓我們針對現(xiàn)狀做好分析（R），量化評估領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)成效（O）础锐，使團(tuán)隊和個人領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)步入4D 全能的正規(guī)（G/ W）

9. 改變馬上從自己開始荧缘，要找到人生與事業(yè)的根基截粗。4D 讓我們多了一個看人看世界的顯微鏡。

10. 4D課程大綱： 看圖悟道（AMBR）意推；卓越基因珊蟀；知人善用系洛；情商領(lǐng)導(dǎo)（優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的5大幾率）；4D8B（用4D 教練工具修煉優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)8項行為習(xí)慣）

11. 組長的任務(wù)：1. 領(lǐng)會老師布置的作業(yè)定页；2. 讓組員準(zhǔn)確領(lǐng)受并完成老師布置的作數(shù)绽诚；3. 委托一位小蜜記錄；4. 指導(dǎo)組員發(fā)言卒落，自己不能發(fā)言儡毕；5. 時間與流程的管理者，控制好時間與節(jié)奏雷恃；

組長的職責(zé)：組長要確保組員全情投入费坊，并真正學(xué)到內(nèi)容附井。

12. 好的溝通，第一個要聆聽把跨，第二個要確認(rèn)卷雕。

13. 小組任務(wù)：個人獨(dú)資完成漫雕；站起來討論峰鄙；鼓掌告訴老師完成任務(wù)吟榴；（有效的激勵方式，）時刻讓身邊有掌聲兜看。

14. 把行為變成習(xí)慣狭瞎，需要重復(fù)地 學(xué)習(xí)熊锭、反思雪侥、討論（唯一的動作就是溝通）速缨，強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)（基于實(shí)際工作的行為）代乃，需要通過重復(fù)性養(yǎng)成習(xí)慣搁吓。

15. 4D 要持續(xù)用，堅持打卡100天员咽，效果明顯贮预。

16. 掌握4D最有效的方案仿吞，是要有一個真實(shí)的話題。團(tuán)隊不建議超出15個人峡迷。4D解決的是工作中的實(shí)際問題你虹，課堂采用真實(shí)的工作環(huán)境傅物，才是最有效的。讓客戶有感知蒿褂，一定要是做實(shí)際上的對比卒暂。SSEs

17. 世界是客觀存在的也祠，但個人看到的世界是主觀的。

18. 4D AMBR流程：A（關(guān)注點(diǎn)Attention桂肌，關(guān)注所向崎场，力量所向）；M（心態(tài)Mindset干厚，是你采取行動的潘尼管螃宙，建設(shè)你的行動平臺）谆扎；B（行為 Behavior，你不能說一套做一套闲先，要將有效行為變成習(xí)慣）伺糠；R（成果斥季，result酣倾，任何情景中的積極結(jié)果，強(qiáng)化改變流程琉朽，可通過在線個人發(fā)展測評確認(rèn)）；

19. 工作中墅垮，我們更多地關(guān)注了結(jié)果算色，而忽略了對心態(tài)的關(guān)注。

20. 4D 背后的邏輯是人的認(rèn)知的原理峡钓。有經(jīng)驗(yàn)的人會通過心態(tài)（情緒）的調(diào)整來決定行為能岩，進(jìn)而影響結(jié)果。

21. 你可以生氣辈赋，但不可以發(fā)脾氣钥屈“颖瑁“為夫人開門的故事”

22. 人類只有兩個動力：趨利+避害（傷害不是足夠大的時候近忙，驅(qū)動力不夠）

作業(yè)1：

1. 關(guān)注A：參加有關(guān)4D相關(guān)的培訓(xùn)，垂直領(lǐng)域的4D應(yīng)用永品；2.心態(tài)M（=情緒/感受+思想 ）鼎姐，期待更振、開心肯腕；3. 行為B，認(rèn)真聽講姊途，認(rèn)真學(xué)習(xí)捷兰；4. 結(jié)果R负敏，希望能帶來一些改變

23. 4D 的核心是如何搞定人際關(guān)系；如何控制情緒赁还，可以通過訓(xùn)練達(dá)成（這一點(diǎn)驹沿，人可以訓(xùn)練的）甚负。我們要像學(xué)習(xí)知識一樣，來學(xué)習(xí)這種人際關(guān)系的課程斑举。

24. 學(xué)習(xí)4D 的收獲富玷，活好當(dāng)下既穆。人不和自己過不去幻工，更不要和別人過不去囊颅，要習(xí)慣于給別人給自己一個臺階下。

25. 團(tuán)隊是有著相同目標(biāo)盲憎、負(fù)有同樣的責(zé)任的一群人饼疙。成員（要）樂意為了集體更大的利益慕爬，把個人需要暫時放一邊医窿。

26. 4D的核心是告訴你留搔，你的內(nèi)在怎么去匹配外在铛铁。人生如戲，全靠演技括眠？掷豺！人生不能太憋屈当船，適當(dāng)?shù)臅r候要生氣（釋放期許）德频，關(guān)鍵要會演（處理方法，表達(dá)形式很重要……）

27. 決定人與事成敗的關(guān)鍵竞思，第5力（社會場域）盖喷；人性的4大基本需求決定了人的天性难咕；要去了解自己與別人的天性與性格步藕；團(tuán)隊中咙冗，有人組成的工作，也是有性格的灾搏；高效的團(tuán)隊狂窑，要人人桑腮、人事、人團(tuán)奕纫、主客匹配匹层，這是關(guān)鍵锌蓄；每個人瘸爽、家庭蝶糯、組織，都需要兼顧到人性的部分识虚。

28. 性格妒茬，就是我們個人的操作系統(tǒng)担锤，是人的思維、情緒和人機(jī)互動的習(xí)慣乍钻。每個人天生都有4中性格模式肛循，只有一種會特別突出。

29. 無論組織或個體银择，聰明（學(xué)識）和健康（人性多糠，心理）都很重要，如果只有聰明浩考，沒有健康，無法長久析孽。對名利看得太重搭伤，會形成雙重人格，袜瞬，聰明與健康無法平衡怜俐。4D 要學(xué)的就是是聰明（戰(zhàn)略、營銷……等學(xué)識）之外的健康（人性邓尤、心理）

30. 第五力強(qiáng)調(diào)的是2個或以上的相互作用拍鲤，相互影響的結(jié)果贴谎。

31. 你的行為會影響別人的行為。你對待別人的模式殿漠，會反過來影響別人對待你的方式赴精。

32. 哈勃望遠(yuǎn)鏡，關(guān)鍵第五力的確實(shí)绞幌，導(dǎo)致了災(zāi)難性事件的發(fā)生。

33. 第五力如果不去關(guān)注一忱，一定會影響你的人生（家庭莲蜘、工作等）

34. 關(guān)注社會背景、社會場域帘营，很多本可以避免的災(zāi)難可以（通過第五力）提前發(fā)現(xiàn)票渠。

35. 社會場域的管理方法，有兩個維度：1.我們獲取信息的模式（直覺芬迄、感知）问顷，2.決策的模式（情感的、邏輯的）禀梳，兩個維度杜窄，把人分成4個維度的天性類型，綠藍(lán)黃橙

36. 匹配4種天性算途，人具有4個基礎(chǔ)需求：1.培育型塞耕，每個人都需要感受到欣賞與感激；2.包融型嘴瓤，我們都需要感受到歸屬感扫外；3.希望型，我們都需要有充滿希望的未來廓脆；4.指導(dǎo)型筛谚，我們都需要具有適度的回應(yīng)能力。

37. 針對4種需求停忿，人生會有4種角色驾讲，相應(yīng)需求得以才能帶來正的能量；4種能量都需要被滿足瞎嬉，才能平衡蝎毡。多關(guān)注自己內(nèi)部的情緒，4大情緒才能平衡氧枣，進(jìn)而～舒服沐兵。

38. 我們看任何一個事情，一定要4種顏色全部兼顧便监，一方太過脫離扎谎，一定是失敗的碳想。

39. 4D解決了我們在工作中做人和做事的合一；職場就是我們修煉的道場毁靶。

40. 4D系統(tǒng)胧奔，把看不見的場域變成可見。

41. 8B 是拿來呈現(xiàn)和改善4D的場域的有效工具预吆。

42. 4D的開發(fā)流程：1. 團(tuán)隊準(zhǔn)備龙填，需要一個5~20個人需要一個單獨(dú)的觀察者和共同行為規(guī)范；2. 團(tuán)隊發(fā)展測評拐叉，加強(qiáng)岩遗，參考及跟蹤行為；3. 團(tuán)隊凤瘦，向你的團(tuán)隊成員講解TDA 報告宿礁；4. 行動學(xué)習(xí)，決策哪些行為是要改變的蔬芥；5. 4D 主要解決的是人的問題梆靖，戰(zhàn)略、方向笔诵，范圍等要特別區(qū)分返吻，要提前明確；6. 個人領(lǐng)導(dǎo)力測評嗤放；7. 決定是否要做2~3天的工作坊思喊。

43. 4D， 要關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)次酌、團(tuán)隊恨课、伙伴的行為規(guī)范是什么？解決團(tuán)隊問題岳服，需要重點(diǎn)先解決個人（領(lǐng)導(dǎo)）的問題剂公，改變團(tuán)隊的氛圍。

44. 4D 的復(fù)購比例很高吊宋，團(tuán)隊纲辽、人力在持續(xù)變化，不斷的測評璃搜、變化拖吼，所以，4D課程的生命力會越來越好这吻。

45. 8B：欣賞與感激吊档，共同利益，適度包融唾糯，信守協(xié)議怠硼，認(rèn)可現(xiàn)實(shí)鬼贱，100%投入，避免情緒化狀態(tài)香璃，責(zé)任與權(quán)力这难；對應(yīng)著CSW背景轉(zhuǎn)換表，通過合適的提問葡秒，使團(tuán)隊和團(tuán)隊成員時刻保持正能量姻乓。

46. 4D 系統(tǒng)，分析社會背景眯牧，形成4個可以管理的部分糖权，4個方面和需求層次是一致的；行為是社會背景的示蹤例子炸站，提供了最有效的人才發(fā)展工具。

47. 不努力疚顷，運(yùn)氣給你都沒用旱易。

48. 4D 修煉系統(tǒng)的主要內(nèi)容：天性，項目/工作文化腿堤，團(tuán)隊文化阀坏，心態(tài)/態(tài)度

49. 這是一個 懂 比愛更重要的時代！

50. 應(yīng)該是老板需要更懂員工笆檀，還是員工應(yīng)該更懂老板忌堂？

51. 每個人生下來行為模式是不同

52. 專業(yè)化，是指做事情有業(yè)界認(rèn)同的結(jié)構(gòu)和邏輯

53. 讓孩子活成自己本來的樣子酗洒，不要讓孩子變成你期望成為的樣子士修；發(fā)現(xiàn)自己的天性，讓自己去做自己最適合的事情樱衷，你會很高效棋嘲，很開心，很長久矩桂。

54. 天性：天生的決策過程（感性/理性沸移，五五開）

55. 4D的特點(diǎn)是什么？綠色侄榴，有同理心雹锣，關(guān)心別人，對自己無要求癞蚕，對別人也無要求蕊爵；黃色：包容，追求和諧的團(tuán)隊合作涣达，對自己有要求在辆，對別人無要求证薇；藍(lán)色：創(chuàng)意，自由匆篓，打破現(xiàn)狀浑度，要做到最好，對自己沒要求鸦概，對別人高要求箩张；橙色：追求結(jié)果的確定性，對流程和體系特別看重窗市，對自己高要求先慷，對別人更高要求。

56. MBDR咨察？

57. 情景對人的影響是巨大的论熙，在不同的場景中，4D會有不同的變化摄狱。

58. 每個人對自己認(rèn)知不夠脓诡，當(dāng)需要及時知道自己的應(yīng)對方式時，這種認(rèn)知不夠媒役，會讓你缺少足夠的智慧來快速處理祝谚。

59. 性格不合的工作，做著會很別扭酣衷，作為領(lǐng)導(dǎo)者交惯，一定要告訴他詳細(xì)的執(zhí)行方法。

60. 團(tuán)隊文化：

關(guān)注：我們的主導(dǎo)文化與4D

心態(tài)：讓文化結(jié)構(gòu)助力達(dá)成績效

行為：主導(dǎo)文化與任務(wù)匹配（藍(lán)藍(lán) or 橙橙）穿仪；提案時與客戶文化匹配席爽；確保我們文化的思維兼顧

結(jié)果：我們的文化強(qiáng)化團(tuán)隊效能和競爭優(yōu)勢

61. 4D的5大紀(jì)律，欣賞感激牡借，包容合作拳昌，誘人的前景，要求指導(dǎo)钠龙！1. 先人后事炬藤，先綠后黃再藍(lán)再橙；2. 先人后事（匹配他人）碴里；3.先改變心情沈矿，再改變事情；4.改變自己咬腋，影響他人羹膳；5.……

62. 戰(zhàn)略謀事，執(zhí)行謀人根竿。

63. 調(diào)適力有多大陵像，影響力就有多大就珠！你要在團(tuán)隊里面產(chǎn)生更大的影響力，你就必須有能力調(diào)適自己醒颖！

64. 天性是沒辦法改變的妻怎，但行為是可以通過訓(xùn)練改變的。

65. 業(yè)務(wù)能力不妨礙一個人成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)泞歉，領(lǐng)導(dǎo)更重要的是心態(tài)和心理逼侦。

66. 通過管理情緒實(shí)現(xiàn)管理人的能量⊙遥“BXL打人及BN 事件的案例”

67. 情緒是不可避免的榛丢，除非你博學(xué)到無所不知的程度，或者已經(jīng)修煉到無可改變的地方挺庞。

68. 智商越來越趨平的情況下晰赞，情商比智商更重要。情商EQ就是智商IQ的在情緒上模式选侨。

69. 我們需要注意到自己與他人的強(qiáng)烈感受宾肺，用合適的方法去表達(dá)。

70. 情緒是稍縱即逝的侵俗。

71. 對人最不要做的就是猜測，猜測錯誤會給自己添堵丰刊，最好的處理方法是溝通隘谣，要活到對方的生活中（對應(yīng)的顏色中）。

72. 每個性格人啄巧，關(guān)注8B關(guān)鍵行為中的兩個行為就好寻歧。

73. 從今天開始，養(yǎng)成“管理好自己的情緒表達(dá)”意識秩仆。

關(guān)注： 注意到并能說出正在感受的情緒

心態(tài)：能開心經(jīng)歷和表達(dá)全部的情緒

行為：表達(dá)情景所需的情緒码泛，我們可以有情緒，但不能情緒化地表達(dá)澄耍。

結(jié)果：確保情緒表達(dá)激勵了所有人噪珊。

74. 臺詞是我們自以為的認(rèn)知，并不一定是實(shí)際情況齐莲，因?yàn)榕_詞都是有兩面的痢站。他強(qiáng)烈地影響著我們的行為。如果只存在于想法选酗，則只是影響自身的行為阵难。

75. 如果允許自己去說紅色臺詞，這些太可能會毀滅你自己芒填，還有你身邊的人（小孩子黃浦江調(diào)跳橋的故事）

76. 有意識地去記錄故事呜叫，并判定紅色還是綠色空繁。

77. 情緒不存在綠色與紅色，情緒是否能帶向好壞朱庆，關(guān)鍵點(diǎn)是 是否理性盛泡，理性可以通過4D 的方式來培訓(xùn)。

78. 判斷一個故事或是否是紅色還是綠色椎工，可以通過判定結(jié)果是否能帶來正向的饭于，可以積極的結(jié)果。

79. 面對領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)维蒙，理解第一掰吕，質(zhì)疑第二，如果理解不了颅痊，找領(lǐng)導(dǎo)溝通殖熟。

80. 如果發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員的不配合是性格問題導(dǎo)致，要堅定地把他踢出團(tuán)隊斑响。

81. 所有員工的問題都是領(lǐng)導(dǎo)的問題菱属，所有孩子的問題都是父母的問題。人崗匹配舰罚，很重要纽门。

82. 當(dāng)團(tuán)隊成員講述紅色故事是，建議用表示好奇 來代替 批評营罢；或者是 提供一個替代的選擇赏陵。

83. 人際關(guān)系的本質(zhì)是處理矛盾與爭執(zhí)。我們要時刻為自己的故事情節(jié)定顏色饲漾，留意著把紅色改成綠色栅螟。

84. 4D 4大規(guī)律第三：先改變心情颊艳，再改變事情

85. 4大規(guī)律第四，改變自己，影響他人刑桑；我們沒有辦法充分驗(yàn)證誰能改變其他人镜盯，但一個人總是能夠管理自己的别凤，彼得.德魯克

86. 合作是一種不得不做的事情似嗤。

87. 4D 的2條原則：1. 不要搞權(quán)利斗爭，沒有權(quán)利泉褐，就不要高戰(zhàn)爭运翼；2.即使有權(quán)利，也不要搞權(quán)利斗爭兴枯。

88. 人性的原則血淌，綠黃藍(lán)橙，當(dāng)前管理的方式多是……

89. 4D 領(lǐng)導(dǎo)力，要求1項突出悠夯，其他3項要至少做到75%以上的中位數(shù)癌淮。

90. 真正的人生需要4D全能，是讓我們心（綠色）腦（藍(lán)色）靈（黃色）身（橙色）的合一沦补，同時與外界合一乳蓄，與外界同頻。要幫助到更多的人夕膀，黃色更適合一對一虚倒，綠色更適合一對多

91. 你不能用造成問題的統(tǒng)一思維水平來解決問題，愛因斯坦产舞；你不能再造成問題的背景中解決問題魂奥。

92. CSW（提問題的方法論）：

舊的心態(tài)

你要解決的（困難）情境是？

你在講述的“紅色”限制性故事情節(jié)是易猫？

你體會到的情緒是耻煤？

新的心態(tài)

你希望的結(jié)果是？

你講使用怎樣的“綠色”賦能故事情節(jié)替代“紅色”故事情節(jié)准颓？

你講體驗(yàn)和表達(dá)的情緒是哈蝇？

你需要欣賞感激誰？ 什么是你必須面對的不愉快的現(xiàn)實(shí)攘已？你能展望的樂觀結(jié)果是什么炮赦？

你將關(guān)注與另一方的何種“共同利益”？你將專注于什么結(jié)果样勃？多大程度地投入（%）眼五？

你應(yīng)該誰把包融進(jìn)來，以幫助你實(shí)現(xiàn)結(jié)果彤灶？你是否需要擺脫受害者、求助者批旺、理智者和指責(zé)者狀態(tài)幌陕？

你曾經(jīng)違反的協(xié)議是什么？你會處理這些打破的協(xié)議嗎汽煮？

你是否清晰并且充分溝通了你的基本角色搏熄、責(zé)任和權(quán)利？

現(xiàn)在你將采取什么行動或提出什么請求暇赤？他們會幫你實(shí)現(xiàn)結(jié)果嗎心例？

93. 最難改變的困難是死亡，自我改變是最容易的事情鞋囊。

94. 8B（4D的8種建議行為）

1B：及時表達(dá)真誠的欣賞與感激止后；如果一個人關(guān)注的是人們的缺點(diǎn)而非他們的強(qiáng)項，那么永遠(yuǎn)也不該任命他擔(dān)任管理職位；表達(dá)感謝需要HAPPS译株，即： 真誠地瓜喇、及時地、適當(dāng)?shù)厍该印⒚鞔_地

2B：關(guān)注共同的利益和興趣乘寒；滿足你及他人的需求，自私是動物的本能匪补，當(dāng)我們組成一個家庭或團(tuán)隊是時伞辛，我們要著眼于團(tuán)隊共同的利益。個人與團(tuán)隊有沖突時夯缺，個人需要服從團(tuán)隊共同的部分蚤氏。

3B：適度包融他人；真誠喳逛，高效瞧捌，沒有憤怒。但要避免包融不足和包融過度润文。

4B：信守所有的協(xié)議姐呐；

5B：表達(dá)直面現(xiàn)實(shí)的樂觀；承認(rèn)不愉快的現(xiàn)實(shí)典蝌，用目標(biāo)激發(fā)生命能量曙砂；只有一個人對當(dāng)前不滿足的時候，你才會覺得有希望骏掀，有持續(xù)創(chuàng)新的動力鸠澈。堅信未來有著吸引人的、可信的結(jié)果截驮。

6B：100%承諾和投入笑陈；改變認(rèn)知、發(fā)現(xiàn)解決方案的背景葵袭；

7B：避免職責(zé)與抱怨涵妥；用理性駕馭情緒，不要讓情緒駕馭領(lǐng)域坡锡。我們滿足請求時因?yàn)轭A(yù)估了回報蓬网，這在心理學(xué)上被稱為“互惠性”。永遠(yuǎn)不要抱怨鹉勒，行動起來才是負(fù)責(zé)帆锋！用4D的方式說不，避免權(quán)力斗爭禽额！

8B：理清角色锯厢、責(zé)任與權(quán)力；明確角色、責(zé)任和權(quán)力哲鸳，才能達(dá)成目標(biāo)臣疑。

95. 感恩的心態(tài)，是做到真誠感謝的前提條件徙菠。

96. 關(guān)注度讯沈，有些時候我們?nèi)坎洛e對方，真實(shí)的溝通一定要落到實(shí)處婿奔。

97. 團(tuán)隊的行程缺狠，會經(jīng)歷 相識，相知萍摊，相信……的歷程挤茄；人和人之間，最重要的境界是相互信任冰木。

98. 人生目標(biāo)：不要臉（收入穷劈、名譽(yù)、職位……）踊沸，有底線

99. 4D高效對話技巧：開啟討論歇终，澄清問題（叩啟對話流程CDP），共商方案逼龟，達(dá)成共識评凝，結(jié)束討論。防出軌機(jī)制腺律，防紅綠燈機(jī)制奕短，多問少說？匀钧！

100. 如果我們違反了協(xié)議翎碑，溝通流程建議：1.主動承認(rèn)我違反了和你的協(xié)議，2.描述情況之斯，3.說明未來防范日杈，4.表達(dá)歉意，5.確認(rèn)我們現(xiàn)在和好了嗎吊圾？

101. 問一下自己：為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你和團(tuán)隊目標(biāo)的投入度是多少翰蠢？