一壹置、金句:
1.知識(shí)是硬通貨屯仗，放在哪個(gè)時(shí)代，都是高保值的東西。
2.刻意練習(xí)=時(shí)間*積累
3.真正的讀書(shū)學(xué)習(xí)干旁，是要走出閱讀的舒適區(qū)
4.用“將然”的心態(tài)看待每一個(gè)人的發(fā)展
二驶沼、摘抄:
1.腹部發(fā)聲法:每次吸氣的時(shí)候肚子要鼓起來(lái)，然后呼氣的時(shí)候用腹部的氣慢慢地把聲音頂出來(lái)
感想:和腹部呼吸法很像
行動(dòng):今天上課就嘗試起來(lái)
2.講課可以提升內(nèi)容提煉和價(jià)值挖掘的能力
行動(dòng):定好講座主題之后争群，買三本該領(lǐng)域的書(shū)回怜，提煉內(nèi)容做一個(gè)講座
三、新知:
1.講書(shū)需要的五種能力:
邏輯思維能力祭阀、大局觀鹉戚、語(yǔ)言能力、同理心专控、愛(ài)
