劉美姿
2017.5.20晨會(huì)劉美姿分享
今天的晨會(huì)大家都集中在一個(gè)主題斷舍離黍衙，我感覺大家所說的內(nèi)容真的是我正好需要的蛤售，我就是屬于丟不掉東西的那種人烘豹，家里堆滿了誓焦。特別是妮娜的分享胆敞，很全面很系統(tǒng)，不僅是從物品，到心靈移层，都有講到仍翰。我總覺得物品還有用，還沒有壞幽钢，就舍不得扔掉歉备，總覺得某一天會(huì)用到它，所以在我的空間里面堆滿了匪燕，不是很必要的物品蕾羊。這讓我想起了我有一個(gè)同學(xué)，他們家里只有兩房一廳帽驯，可是龟再，每次到他家里去都覺得很清爽。特別是有一次尼变，他買了一臺(tái)豆?jié){機(jī)回來利凑，我就看到他毫不猶豫的把舊的還能用的豆?jié){機(jī)扔掉了我覺得很驚訝，因?yàn)槲揖妥霾坏较邮酢Ｎ揖蜁?huì)把舊的豆?jié){機(jī)還留在家里哀澈。我就明白了，他們家里之所以度气，保持這么清爽干凈的原因了割按。可能以后我要反過來磷籍，思維不是去考慮這個(gè)物品适荣，還有沒有用，還能不能用院领，而是要考慮我是不是必須這件物品弛矛，我是不是需要它？這樣才能不為物所累比然，為物所役丈氓，而是讓物品為我們服務(wù)。
周滿春
7017.5.20 ? 28班2.0版9?組周滿春第五次周檢視會(huì)分享 :聽了各位小伙伴在我們28班收獲滿滿的感受和喜悅分享强法。心里不由有些小激動(dòng)扒寄。分享的越多。收獲的越大拟烫。也使自己加倍地快樂该编！也激勵(lì)著自己沿著正確的方向前進(jìn)，也對(duì)自己的未來充滿信心硕淑。
斷课竣，舍嘉赎，離，這相互矛盾于樟，也不可分隔公条。我的生活往往也是如此。平時(shí)生活中買了許多的物品迂曲，我都不愿意丟棄靶橱，心里想或許以后用得上。結(jié)果越積越多路捧，越放越亂关霸。最后想用的時(shí)候，找不著杰扫。不用的時(shí)候队寇。一眼都瞧得到。逼著自己章姓，再去買佳遣。既浪費(fèi)精力。又浪費(fèi)錢財(cái)凡伊。今天聽了教練的分享零渐。大腦豁然開朗，光買不棄系忙，存放的地方就像一個(gè)垃圾場(chǎng)相恃。的確是這樣，所以我決定把自己的小倉庫笨觅，細(xì)細(xì)整理。該舍棄的一定不留耕腾，想保留的物品一定好好利用上见剩。就像清理自己手機(jī)內(nèi)存一樣，經(jīng)常清理垃圾扫俺。手機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)速度會(huì)變快苍苞。我們的大腦也是一樣的。也要經(jīng)常清理日常繁雜的事務(wù)狼纬。才能靜下心來羹呵，思考重要不緊急的事情。才能正確快速達(dá)成自己的目標(biāo)疗琉。
紀(jì)小玉
5月20號(hào)周檢視會(huì)分享心得冈欢。在第五周的踐行中堅(jiān)持早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)成功減重2.5斤盈简。在睡眠和讀書方面有待提高凑耻，下周需要通過刻意練習(xí)來提高踐行太示。聽到嘉賓們和各位大咖在分享斷舍離，感覺自己的斷舍離現(xiàn)在只處于最低級(jí)階段香浩。每天通過兩個(gè)番茄鐘的斷舍離也讓自己有了好心情类缤，讓新的一天有了美好的開始也得到了朋友們的贊許。慢以致用邻吭，一步一步的提高才能更扎實(shí)餐弱。下周要對(duì)小倉庫進(jìn)行整理，為自己加油囱晴，向高能量者學(xué)習(xí)并感恩你們的無私分享膏蚓。
柴東云
參加了今天的周檢視會(huì)，感覺收獲多多速缆，尤其是關(guān)于斷舍離的部分降允。我是一個(gè)本性上懶散的人，偏偏外部的壓力經(jīng)常久久不能放下艺糜。朋友說我心里有一頓的壓力剧董，看著就累得慌。聽了柳娜關(guān)于斷舍離的六個(gè)層次破停，覺得自己差太多了翅楼。最近家里和辦公室的凌亂，心情的凌亂真慢，讓人覺得透不過氣來毅臊，有點(diǎn)要崩潰。我覺得是時(shí)候清理環(huán)境黑界，清理心情管嬉，簡簡單單的生活和工作了。
鄭浩
這是9組鄭浩的第五次班級(jí)周檢視會(huì)后感朗鸠。
本周的主題是斷舍離蚯撩。很早就接觸過關(guān)于斷舍離的概念，也嘗試過了扔烛占，再扔胎挎，不停的扔。但是過了一段時(shí)間就有恢復(fù)了原樣忆家。仔細(xì)想想恢復(fù)原樣的過程其實(shí)是源自于自己的內(nèi)心反復(fù)犹菇，內(nèi)心出了問題才會(huì)不斷重復(fù)和恢復(fù)原樣。以前只是簡簡單單的以為扔就好了芽卿，沒有意識(shí)到要從自己的內(nèi)心開始做斷舍離揭芍。感謝小伙伴們的高能量無私分享，讓我第一次更深入的理解了斷舍離的關(guān)系卸例，也是第一次明白了物沼沈、食流酬、氣、心列另、念芽腾、我6個(gè)層次的身心靈斷舍離。準(zhǔn)備從下周開始嚴(yán)格深入的執(zhí)行斷舍離页衙，充分利用端午節(jié)假期的整塊時(shí)間摊滔，希望能夠有所收獲。
本周基本動(dòng)作都能夠正常完成店乐，除了體重進(jìn)入瓶頸期（準(zhǔn)備進(jìn)行微斷食調(diào)整艰躺，希望能夠突破瓶頸）。本周沒有什么小確幸眨八，除了在班級(jí)晨會(huì)做了第一次分享意外腺兴，沒有什么記憶深刻的事情。也許是記錄做的不到位廉侧，下周開始嚴(yán)格記錄自己的生活和工作页响，同時(shí)提升下對(duì)自己的要求（除基礎(chǔ)動(dòng)作外加加量），希望能夠感到身心靈的愉悅段誊。
