入夏了,我家從不斷的湯水怕篷,清熱下火历筝,營養(yǎng)解饞,老人孩子要多喝

一直以來都對那種過于大魚大肉的食材有些排斥廊谓,一方面烹飪這些食材的流程往往比較復(fù)雜梳猪,更重要的是這些食材,雖然口感不錯蒸痹,但是多吃幾次往往會很膩春弥。對健康來說,也不宜太過提倡叠荠。

不過有一款食材一直都是心頭好呀匿沛,它就是筒骨,拿來熬湯真的是不錯喲榛鼎!今天我們就用筒骨搭配一點冬瓜和裙帶菜逃呼,來制作一款特別鮮美好吃的湯品。隨便煮上一鍋邊喝邊吃者娱,太過癮了抡笼。入夏了,我家從不斷的湯水黄鳍,清熱下火推姻,營養(yǎng)解饞,老人孩子要多喝框沟。

越吃越過癮的絕味湯品藏古,食材給力,口感更獨到忍燥,飯前來一碗超解饞拧晕!它就是大骨冬瓜裙帶湯,不但特解饞梅垄,而且還有管飽之功效呢厂捞!端上桌也是非常有分量,今天就一起來感受一下哎甲,越吃越過癮,一定要來品嘗一下呢饲嗽!

【大骨冬瓜裙帶湯】

制作配料:大骨500克 冬瓜1圈 裙帶菜1把 生姜2片 料酒1勺 大蔥2段 鹽1勺半

制作方法:

1炭玫、先把大骨清水浸泡,盡量把血水浸泡出來貌虾,期間多換幾次清水吞加;

2、大骨冷水下鍋,放入1勺料酒衔憨、2片生姜叶圃、2段大蔥大火燒開,轉(zhuǎn)小火焯水2分鐘左右践图;

3掺冠、焯水的大骨撈出來再次清洗干凈,放在高壓鍋里码党,加入足夠的清水德崭,加入姜片、1勺鹽入底味兒揖盘,按煲湯鍵煲50分鐘左右眉厨;

4、冬瓜洗凈去皮兽狭,不要把綠色的部分全部去掉憾股,這樣冬瓜不會煮爛,能保持最大的完整性箕慧;

5服球、把煲好的湯倒出來,倒在另外一個鍋里销钝,加入冬瓜煮5分鐘左右有咨,時間不要太長了,因為冬瓜很容易煮爛蒸健;

6座享、最后把肉和裙帶菜加進去煮5分鐘左右就可以了。出鍋之前加點枸杞似忧。完美渣叛!

7、出鍋之后表面太多的油盯捌,要撇掉一部分淳衙,這樣喝起來不會太油膩。夏天就超愛喝這樣的湯水饺著,清熱解暑箫攀,喝多少也不會膩,尤其是冬瓜的清甜幼衰,真的是百喝不厭靴跛。

8、加了裙帶菜渡嚣,營養(yǎng)豐富梢睛,更適合老人孩子喝肥印!

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