看一個人的修養(yǎng)水平掖肋，主要看他對自己情緒的控制能力仆葡。
情緒人人會有，有修養(yǎng)的人會控制內(nèi)化自己的情緒志笼，以積極健康的情緒示人沿盅，讓事情和人際關(guān)系都向好的方面轉(zhuǎn)化發(fā)展。
缺乏修養(yǎng)的人纫溃，生怕別人不知道他有脾氣有情緒腰涧，以糟糕的壞情緒，壞臉色紊浩，壞行為表現(xiàn)于外窖铡，引領(lǐng)別人的情緒變壞疗锐。
他像一個精神世界的污染源頭，把純凈的心理環(huán)境破壞掉费彼，讓親情變淡滑臊，愛情變味，人情變色箍铲。
有一些人雇卷，因為遇到一點兒挫折不順，就把情緒發(fā)泄給社會颠猴，對社會進行報復关划，犯下惡劣刑案。
說到底翘瓮，這是極端自私的一種行為贮折。
有修養(yǎng)的人會以大局為重，即使自己身體偶有不適资盅，情緒稍微低落脱货，也會照顧別人的感受，
直接照搬FBI喬.納瓦羅對此類病態(tài)人格的通俗解釋律姨，以下內(nèi)容振峻，全部照搬喬.納瓦羅的《FBI危險人格識別》：
“……我們的社會以及專業(yè)人士對某些危險人格（如掠奪型人格，自戀型人格）的危害性已經(jīng)有了較為清晰的認識和心理準備择份，但由情緒不穩(wěn)定型人格所導致的危害卻遲遲未能得到應有的重視扣孟。他們所造成的危害往往發(fā)生在關(guān)系較近的人之間，比較隱蔽荣赶；其惡行多屬于道德方面凤价，執(zhí)法部門對此往往愛莫能助。但我們正與這樣的人共同生活或共事拔创，他們所帶來的傷害不容小覷利诺。
……這種人格的主要特征是情緒不穩(wěn)定，由其導致的行為會影響其生活和諧與人際關(guān)系剩燥。其性情多變慢逾，無法預測，往往是在兩個極端之間跳躍：前一秒還是春日的暖陽灭红，后一秒立刻變成嚴冬的冰霜侣滩；剛才還是才華橫溢、魅力非凡变擒、神采飛揚君珠，一轉(zhuǎn)身就變得橫眉怒目、偏執(zhí)任性娇斑，甚至無理取鬧策添。而英語中“mercurial”一詞正是為形容這種人格而產(chǎn)生的材部。他們對“愛”和“安全感”的依賴極重，卻沒有能力去培養(yǎng)或經(jīng)營一段健康的關(guān)系唯竹±值迹……”
“人們往往看到這些人聰明伶俐、神采奕奕摩窃、美麗大方，就想當然地認為其人際關(guān)系一定非常美滿和諧芬骄。但在掀開這光鮮的外表之后就會看到猾愿，在其精心雕琢的公共形象背后，正是其情緒不穩(wěn)定型人格的本來面目账阻。不論是在家里還是在辦公室里蒂秘，或是在拍攝現(xiàn)場，這些外表光鮮卻精神高度緊張的人往往是張揚跋扈淘太、指手畫腳姻僧，甚至吹毛求疵、尖酸刻薄蒲牧，幾乎無法與人共處撇贺。大家可以去讀讀有關(guān)瑪麗蓮·夢露的傳記，她的情緒不穩(wěn)定型人格給她冰抢、幾乎所有與其共事的人都帶來了極壞的影響
……與自戀型人格類似松嘶，情緒不穩(wěn)定型人格也需要他人的迎合或服從。他們挑戰(zhàn)別人的底線挎扰，目無規(guī)章制度翠订，總要把自己置于關(guān)注的焦點位置。然而不同的是遵倦，自戀型人格這么做是因為他們自我感覺完美尽超，自以為有權(quán)利被特殊對待；而情緒不穩(wěn)定型人格這么做則是因為他們需要他人（甚至是小孩子的）持久不變的支持和肯定梧躺，這樣才能感覺良好似谁。他們在情感上永不滿足，就像是章魚的觸手掠哥，死死纏繞著那些能滿足他們需要棘脐、容忍其言行的人。但即使對那些最為慷慨無私的人來說龙致，面對這種貪婪的索取也是力不能及的蛀缝，所以，情緒不穩(wěn)定型人格總是強人所難
……具有情緒不穩(wěn)定人格的人最終都會將別人的耐心目代、諒解屈梁、同情和理解消磨殆盡嗤练。因為其行為和反復無常的脾氣，他們與家人在讶、朋友煞抬、同事、上司的關(guān)系會漸漸枯萎衰竭构哺。最后革答，他們身邊的人就會斷絕與他們的關(guān)系，因為他們已經(jīng)不堪重負曙强，他們的情感被這種反復無常的人過度剝削壓榨残拐，已經(jīng)再也沒有能力去同情別人、愛別人了碟嘴。有位男士的妻子就是具有情緒不穩(wěn)定人格的人溪食，在結(jié)婚多年之后，他說：“我真的盡力了娜扇。為了她我什么都做错沃。但是跟她在一起生活就像是在地獄一樣。我實在受不了了雀瓢，甚至想過自殺枢析。那時我就跟個空殼一樣，簡直是在自虐刃麸。都是因為她的緣故登疗。”?
具有情緒不穩(wěn)定人格的人的行為方式五花八門嫌蚤，很難察覺或辨別辐益。
有些人只是在痛苦和絕望中默默活著；有些人則是四處尋釁吵架斗毆（尤其跟他們的配偶脱吱，其配偶往往會承受其言語甚至暴力的折磨）智政；有些人或英俊或妖嬈卻苛求無度，最終被人厭棄……屬于情緒不穩(wěn)定型人格的類型還有很多箱蝠。
然而萬變不離其宗续捂，此類人格的共同特征就是其情緒起伏過大。正常人也會有情緒化的時候宦搬，有時也會煩躁牙瓢、易怒、焦慮间校；但這種人情緒化的程度太高矾克。他們也許會連續(xù)幾天、幾周憔足，甚至在幾個月的時間里都很正常胁附，但隨著時間的前行酒繁，他們應對周圍世界的“基本模式”—情緒不穩(wěn)定和反復無常—就會顯露出來控妻。
特征一：極度敏感:
具有情緒不穩(wěn)定人格的人往往不能容忍他人的指責州袒，對真實的和臆測到的侮辱尤其敏感，一旦感覺受到冒犯弓候，就會立刻“開火”郎哭。又因為他們太容易感受到“傷害”，所以常常毫無根據(jù)就立刻翻臉不認人菇存，或動輒指責他人背信棄義夸研。極度敏感是情緒不穩(wěn)定型人格的“默認設置”，是操縱擺布他人的動機撰筷，是惹人討厭憎惡的原因陈惰，是他人情感的粉碎機畦徘。更糟的是毕籽，具有情緒不穩(wěn)定人格的人都是超級“傷害收藏家”。不論是輕視還是怠慢井辆，不論是疏忽還是失禮关筒，他們都細心留意、精心收集杯缺，以待將來把這些舊事化成利箭蒸播，出而傷人。抖摟陳芝麻爛谷子是他們的特長萍肆，甚至幾十年前雞毛蒜皮的小事都會反復提起來袍榆。你做過的事，你忘做的事塘揣，你說過的話……不管是什么包雀，不管有沒有道理，反正是傷害到他們了亲铡。并且才写，因為他們的心靈太“脆弱”，又毫不容忍他人的過錯奖蔓，所以赞草，其批斗檄文就尤其拖沓冗長、雞零狗碎吆鹤。從某種程度上來看厨疙，著名犯罪學家倫納德·特利托博士對他們的描述極其貼切，他說：“這種人把自己當成受害者疑务，總在尋覓‘債主’
特征二：苛求無度轰异，沒有分寸:?
具有情緒不穩(wěn)定人格的人可不僅僅是“難伺候”那么簡單岖沛。這種人就跟小孩子一樣，總覺得自己很特殊搭独。他們追求關(guān)注婴削，或者是所有人的矚目（如走在紅地毯上的明星們），或者是你一個人的注意（如果他們是你的客戶牙肝、病人唉俗、老板、朋友配椭、戀人等）嵌施。為了獲得你的關(guān)注颂翼，他們甚至會在人們中間制造不和并借機乘虛而入，其技巧尤為高超。他們在情感上高度依賴別人死嗦，常常會表現(xiàn)出幼稚的奉承和崇拜，將對方說成是“最好的戀人”耕蝉、“最棒的醫(yī)生”铐刘、“最有才華的專家”、“最完美的朋友”……
但是镰惦，倘若你在某個（些）方面不合他們的心意了迷守，或表現(xiàn)得心煩、冷漠了旺入，或他們對你感到厭倦了兑凿，那么他們就立刻翻臉不認人，瞬間化友為敵茵瘾。他們翻臉簡直比翻書還快礼华，你先前的優(yōu)點和好處一閃而光，他們心里剩下的拗秘，只有自己的需求圣絮，或者是你的過失，或是他們臆測到的怠慢或侮辱（不管有多么微不足道）聘殖。具有情緒不穩(wěn)定人格的人的行為往往會逼得對方去疏遠他們晨雳，因為他們總在挑戰(zhàn)對方的原則和底線，太愛管閑事奸腺，太過苛求餐禁，太沒有分寸，太黏人突照，太急躁帮非。不論是在工作還是生活中，一旦你遷就了他們，他們就立刻得寸進尺末盔，要占用你更多的時間筑舅，要更多的特殊對待，要更多的關(guān)心關(guān)注陨舱，甚至挑戰(zhàn)你的原則和底線翠拣。如果你不去迎合他們，他們就會立刻指責你不關(guān)心他們游盲、不在乎他們误墓、不可靠。從某種程度上來看益缎，他們的反應跟小孩子很相似谜慌，稍有不遂心意的地方，就立刻大嚷：“我再不喜歡你了莺奔！”在他們眼里欣范，界限或社會規(guī)則是不存在的。因為他們害怕被拋棄令哟，所以恼琼，只要他們有情感需求了，你就得立刻出現(xiàn)在他們身邊励饵。他們要立刻接到你的電話驳癌、看到你寫的郵件滑燃、你發(fā)的短信役听，且不管你的日程安排怎樣、是否方便表窘、是否愿意……
特征三：控制欲強：
具有情緒不穩(wěn)定人格的人會通過哭喊典予、發(fā)怒、數(shù)落乐严、裝病瘤袖、誘惑、朝三暮四昂验、做出危險舉動等手段來得到他人的關(guān)愛捂敌、關(guān)心、注意既琴，或為所欲為占婉。
“不”這個詞在他們聽來根本就不是否定；倘若他們再有一些孩子般的執(zhí)拗的話甫恩，那么逆济，“不”就約等于“也許”，并最終會變成“行”。他們對人的控制奖慌，有時會因為施加在小孩或單純的人身上而不露痕跡抛虫。
特征四：毫不講理，非此即彼：
在具有情緒不穩(wěn)定人格的人心煩或發(fā)作的時候简僧，不要指望他們還能保持理智建椰。他們在緊張或面對批評時，其情感往往會壓倒理智岛马。他們的思維是二元的：非此即彼广凸，非好即壞，非黑即白……絕無其他選項蛛枚。只要不是站在他們這邊谅海，就是跟他們作對；不是朋友蹦浦，就是敵人扭吁。他們會當眾檢驗別人對他們的忠誠，問對方這樣的問題：“你聽他的還是聽我的盲镶？你跟誰一伙的侥袜？”這種公然對別人施加操縱的行為是很討厭、很令人尷尬的溉贿，那是小學生們的行徑枫吧。但是，這類人就是如此宇色。
特征五：沖動九杂，任性，追求快感：
也許是因為感覺良好宣蠕，也許是想擺脫負面情緒例隆，這種人的言行往往沖動、魯莽抢蚀、任性镀层。他們或者會一時興起，做出危及自己或他人的事皿曲；或者會在極不恰當?shù)臅r機出現(xiàn)不妥當唱逢、冒犯他人、引人注目的言行屋休。這類人將性視作萬能良藥坞古，縱情聲色的同時也收獲著惡果。他們可能有數(shù)不清的情人博投，也可能經(jīng)受過性病绸贡、妒忌、意外懷孕、暴力的侵擾听怕；但他們得不到溫情捧挺，也得不到愛。如果他們憑借酗酒尿瞭、吸毒來應對外界壓力的話闽烙，其理智將被化學毒素進一步腐蝕，其身體健康也相應受到多種損害声搁。有些人的行為會變得沖動黑竞、病態(tài)或具有破壞性，盡管表面上看起來不至于太糟疏旨，但其具體表現(xiàn)—商店偷竊很魂、離家出走、賭博檐涝、暴飲暴食遏匆、魯莽駕駛、貪食癥……都會給他們谁榜、他們的家人以及整個社會帶來危害幅聘。
情緒不穩(wěn)定型人格對他人的影響：
正常人很容易會被這種人的崇拜和情感需求所迷惑，但最終會被其控制欲窃植、反復無常的情緒帝蒿、易怒的脾氣折磨得身心疲憊。他們情緒不好的時候巷怜，你得安慰他們葛超；他們因自己的危險行為而陷入麻煩時，你得救他們丛版；如果你未能遂他們的心意巩掺，你就立刻會變成他們怒氣的發(fā)泄目標偏序。你跟他們的關(guān)系越是親密页畦，就越容易受到他們的傷害，因為他們往往是選擇親近的人發(fā)火研儒。一旦跟這種人有所牽連豫缨，就得整天提心吊膽，再也沒有輕松自在的感覺端朵，再也沒有屬于自己的美好時光好芭。你的生活從此就將受其情緒的左右。
這個不會惹怒他吧冲呢？他會生氣嗎舍败？孩子考得不好，回家會挨打嗎？他會偷東西嗎邻薯？他會毫無廉恥地跟人打情罵俏嗎裙戏？
很多人告訴我說，自從跟這種人在一起厕诡，他們就時刻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢累榜，隨時準備著為自己、為自己的行為辯解灵嫌，發(fā)展到最后壹罚，是保護自己的尊嚴不受踐踏。這種人反復無常的情緒會影響到一個整體寿羞，不論是在家里猖凛，在團隊里，還是在工作中绪穆，沒有人愿意成為他們宣泄的目標形病，大家都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地跟他們相處，不敢對他們說“不”字霞幅，也不敢跟他們開口說壞消息漠吻。
跟這種人打交道會有生命危險嗎？雖然不絕對司恳，但答案是肯定的途乃。記住，他們害怕被人拋棄扔傅。他們認為耍共，如果他們不能 擁有你，那么別人也不可以猎塞。? ?
有時候试读，這種人也有能力把工作做成，在外人眼里—如公司的高層主管荠耽、大學教授钩骇、軍隊的高級官員等—情況似乎很好。但是铝量，跟那些與他們共事的人談談倘屹，你就能聽到這樣的說法：有人被他們厲聲責罵，有人被他們無情貶損抨擊慢叨，他們故意在自己下屬中間制造不和……是的纽匙，他們的確把工作完成了，可代價呢拍谐？
