說(shuō)到自卑着帽，很多人會(huì)覺(jué)得不是一件好事，想要刻意隱藏移层。其實(shí)仍翰，我們每個(gè)人或多或少都有一些自卑情結(jié)，這種或多或少的自卑情結(jié)反而是我們一種前進(jìn)的動(dòng)力观话。試想我們都覺(jué)得現(xiàn)在的自己特別好予借，沒(méi)有什么可以改進(jìn)的地方，沒(méi)有什么進(jìn)步的余地频蛔，那我們?cè)趺催€會(huì)成長(zhǎng)進(jìn)步灵迫。如果人類(lèi)都覺(jué)得現(xiàn)在特別好，那怎么還會(huì)出現(xiàn)大量的發(fā)明創(chuàng)造晦溪，科技進(jìn)步瀑粥。
所以自卑不是一件丟臉或是內(nèi)疚的事情，因?yàn)槲覀冇凶员案胁艜?huì)不斷進(jìn)步尼变，想要超越利凑。但問(wèn)題的關(guān)鍵在于超越的方法是什么浆劲？正確的方法有助于我們超越自卑實(shí)現(xiàn)自己的理想或是價(jià)值，錯(cuò)誤的方法哀澈，那可能就走入歧途牌借。
心理學(xué)家阿德勒博士說(shuō)唯一正確的能夠超越自卑的方法，就是把自己的價(jià)值和社會(huì)的價(jià)值聯(lián)系在一起割按。通過(guò)為這個(gè)社會(huì)解決問(wèn)題膨报，通過(guò)與他人的合作，通過(guò)關(guān)愛(ài)他人适荣，然后來(lái)實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的增長(zhǎng)现柠。讓自己覺(jué)得，在這個(gè)社會(huì)上是很有價(jià)值的弛矛，有很多人會(huì)喜歡我够吩，我為這個(gè)社會(huì)作出了貢獻(xiàn)，從而降低內(nèi)心的自卑感丈氓。這時(shí)候你才能夠生活得幸福從容周循。
那這本書(shū)的一個(gè)前提，也就是自卑情結(jié)會(huì)在哪些方面體現(xiàn)万俗？就是我們?nèi)祟?lèi)都繞不開(kāi)的三大紐帶湾笛。
第一是我們生存的自然環(huán)境，環(huán)境所限闰歪，我們必須通過(guò)做些貢獻(xiàn)嚎研，做些事情來(lái)在這個(gè)地球上生存，而不能不勞而獲库倘。
第二是我們都與他人關(guān)聯(lián)临扮，任何單獨(dú)的一人都無(wú)法生存，必須通過(guò)與他人的合作于樟。
第三是兩性問(wèn)題公条，就是我們一生幾乎都無(wú)法繞開(kāi)愛(ài)和婚姻的問(wèn)題，需要兩性的合作迂曲。
這三類(lèi)紐帶帶來(lái)我們?nèi)松行枰鎸?duì)的三類(lèi)問(wèn)題：怎樣在地球自然環(huán)境的限制下生存——職業(yè)靶橱，怎樣與他人合作，怎樣給自己定位——人際路捧，怎樣適應(yīng)兩種性別关霸，和人類(lèi)的發(fā)展延續(xù)——兩性。也就是職業(yè)杰扫、人際队寇、兩性問(wèn)題。
所以每個(gè)人面對(duì)的問(wèn)題都是解決這三類(lèi)問(wèn)題章姓，這三類(lèi)問(wèn)題解決的好佳遣，自卑感就會(huì)下降识埋，如果解決的不好，自卑感就會(huì)成為限制人生發(fā)展的問(wèn)題零渐。
上一次大概說(shuō)了生活的意義窒舟，不論每個(gè)人對(duì)生活的定義是什么；書(shū)中有一個(gè)界定就是真正的生活意義是可以分享的诵盼，也是別人認(rèn)為有效的意義惠豺。所以超越自卑，實(shí)現(xiàn)人生的意義风宁，也就是能夠正向處理人類(lèi)面對(duì)的三大問(wèn)題洁墙。
在面對(duì)人生問(wèn)題時(shí)，有三類(lèi)人是容易產(chǎn)生問(wèn)題的：第一是身體有缺陷的人戒财，如果沒(méi)有給與正確的引導(dǎo)热监，可能因過(guò)分關(guān)注自己的缺陷而變得偏執(zhí)；第二種是被溺愛(ài)的兒童固翰，可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)分的溺愛(ài)狼纬，被嬌慣，導(dǎo)致他們認(rèn)為自己說(shuō)的話就是法條骂际，別人必須聽(tīng)自己的，或是認(rèn)為自己就是最好的冈欢，任何事物無(wú)需努力就能得到歉铝，那生活被賦予這樣的想法或這樣的意義，便會(huì)在處理面對(duì)的問(wèn)題時(shí)使用錯(cuò)誤的方式凑耻；第三種是被忽視的兒童太示，因?yàn)楸缓鲆晱膩?lái)不知道愛(ài)與合作是怎么回事，便會(huì)選擇靠斗爭(zhēng)或是爭(zhēng)奪才能得來(lái)香浩。
在成長(zhǎng)中类缤，因?yàn)榧彝](méi)有給與正確的引導(dǎo)，沒(méi)有給與正確的示范邻吭；比如父母就不懂合作餐弱，表現(xiàn)的父親強(qiáng)勢(shì)，孩子會(huì)以為父親才是權(quán)威囱晴，而產(chǎn)生不正確的價(jià)值觀念; 如果父親脾氣火爆膏蚓，試圖控制其他家庭成員，男孩們就會(huì)從對(duì)男人的預(yù)期中得到一種錯(cuò)誤的觀念畸写，女孩則更受其害驮瞧。她在后來(lái)的生活中把男人描述為暴君，婚姻對(duì)他們而言似乎是一種征服和奴役枯芬。如果母親只讓孩子關(guān)注自己论笔，便不能延伸出與別人合作的興趣采郎；如果母親是家庭的主宰者，女兒就會(huì)變得咄咄逼人狂魔，男孩兒則會(huì)處于防御狀態(tài)蒜埋，變得小心翼翼，變得內(nèi)向毅臊；那么再或者家庭不僅有一個(gè)孩子理茎，老二的出生會(huì)造成父母對(duì)老大的冷落，而讓他們憤恨管嬉；老二或許會(huì)因?yàn)橥沓錾X(jué)得落后于老大皂林，而不斷超越，但也可能會(huì)因?yàn)楸荒鐞?ài)而不能獨(dú)立蚯撩。
被寵壞的孩子總會(huì)害怕某些東西础倍，他們利用他們的恐懼來(lái)吸引注意，結(jié)果恐懼就成了他們生活方式的一部分胎挎。他們利用它來(lái)加強(qiáng)與母親的聯(lián)系沟启。膽小的孩子必定是以前很受寵的孩子，他們想要的就是重獲寵愛(ài)犹菇。早期一些悲痛的記憶或是不好的遭遇等等都可能造成影響德迹；各種缺乏合作的問(wèn)題讓兒童從小沒(méi)有形成正確應(yīng)對(duì)問(wèn)題的途徑。沒(méi)有學(xué)會(huì)與別人合作揭芍，沒(méi)有形成向正面生活進(jìn)發(fā)的勇氣胳搞，于是產(chǎn)生自卑的心里，并且告訴自己：“在合作中取得成功沒(méi)有自己的份兒称杨！“他們逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題肌毅，為了證明自己的強(qiáng)大，卻一直沉浸在虛幻中姑原。
自卑感表現(xiàn)的形式是成千上萬(wàn)的悬而，也許可以用三個(gè)孩子初次被帶到動(dòng)物園的故事來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)。當(dāng)他們站在獅子籠前面時(shí)锭汛，一個(gè)孩子躲在母親背后笨奠，全身發(fā)抖地說(shuō)道：”我想回家〉昀郑“第二個(gè)孩子站在原地艰躺，臉色蒼白地用顫抖的聲音說(shuō)道：“我一點(diǎn)都不怕≌０耍”第三個(gè)目不轉(zhuǎn)睛地盯著獅子腺兴，并問(wèn)他的媽媽?zhuān)骸拔夷芟蛩驴谒畣幔俊笔聦?shí)上廉侧，這三個(gè)孩子都已經(jīng)感覺(jué)到了自己的劣勢(shì)页响，但是每個(gè)人都按照自己的方式表達(dá)自己的情緒篓足，這與他的生活方式是一致的。
我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感闰蚕，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ纳谱约旱奶幘痴煌稀](méi)有人能長(zhǎng)久不變的忍受自卑感，他一定會(huì)采取某種行動(dòng)來(lái)解除緊張狀態(tài)没陡。只要一直保持勇氣涩哟，我們便能以直接、實(shí)際和滿意的方法改善環(huán)境——來(lái)使我們擺脫自卑盼玄。但如果一個(gè)人已經(jīng)氣餒贴彼，認(rèn)為腳踏實(shí)地，努力拼搏并不能改善自己的處境埃儿，那么自卑感就會(huì)使他不堪重負(fù)器仗，如果還要努力擺脫它，就會(huì)做一些毫無(wú)意義的事童番，來(lái)掩蓋這個(gè)問(wèn)題精钮，他的目標(biāo)仍然是戰(zhàn)勝困難，可他不再設(shè)法克服障礙剃斧，反倒用一種優(yōu)越感來(lái)自我陶醉或麻木自己轨香。放棄了改變的希望，陷入自我欺騙之中幼东。也就是不是追求真正的優(yōu)越感弹沽，而是用一種自我欺騙的優(yōu)越感來(lái)麻痹自己。
一個(gè)人覺(jué)得自己弱小筋粗，他會(huì)跑到具有優(yōu)越感的環(huán)境里去，而不會(huì)讓自己變得更強(qiáng)炸渡、更有能力娜亿，只是讓自己在自我眼中顯得更強(qiáng)大。比如一個(gè)人在工作上的問(wèn)題不能應(yīng)付自如蚌堵，為了獲得自信买决，他可能會(huì)在家里變成獨(dú)裁的暴君；比如受了委屈的孩子發(fā)現(xiàn)眼淚是駕馭別人的最佳武器吼畏，就會(huì)變成愛(ài)哭的娃娃督赤，而他們成年后，就很容易患上憂郁癥泻蚊；眼淚和抱怨是破壞合作躲舌，將他人變?yōu)榕偷挠行淦鳎凰麄円呀?jīng)已經(jīng)默認(rèn)了自己的軟弱性雄，卻想掩人耳目没卸，爭(zhēng)取不切實(shí)際的目標(biāo)羹奉。相反一個(gè)喜好夸口的孩子，初次見(jiàn)面就會(huì)表現(xiàn)出優(yōu)越的情結(jié)约计，他們用夸夸其談掩蓋自己的自卑情結(jié)诀拭。就是一個(gè)人往往越吹噓什么可能越缺乏什么。兒童的偷竊或是其他不良行為煤蚌，大都處于報(bào)復(fù)耕挨，證明自己的強(qiáng)大，或是制造麻煩讓他人關(guān)注尉桩，尤其是父母筒占。
再比如嚴(yán)重一些的，一個(gè)人覺(jué)得自己自卑魄健，因?yàn)樾r(shí)候受過(guò)傷赋铝，所以什么也做不了，但不是做不了沽瘦，而是因?yàn)樽约河胁「锕牵偸亲屪约旱貌?lái)?yè)Q取別人的關(guān)注。比如廣場(chǎng)恐懼癥析恋、精神分裂癥良哲、人格問(wèn)題甚至最嚴(yán)重的會(huì)徹底發(fā)瘋。
再比如犯罪分子助隧，他們內(nèi)心都有深深的自卑感筑凫，因?yàn)闆](méi)有辦法合理地處置自卑的問(wèn)題，他們覺(jué)得對(duì)這一切無(wú)能為力了并村，所以他們所能夠想到的最簡(jiǎn)單的捷徑就是用暴力巍实。用暴力你就能夠怕我，立刻就能夠?qū)崿F(xiàn)這種優(yōu)越感哩牍。所以簡(jiǎn)單地追求那個(gè)優(yōu)越的結(jié)果會(huì)帶來(lái)暴力犯罪棚潦，會(huì)帶來(lái)人際關(guān)系的惡劣，然后會(huì)帶來(lái)對(duì)整個(gè)社會(huì)的傷害膝昆。
以上種種的問(wèn)題形成了不正確的應(yīng)對(duì)方式丸边，自我欺騙的應(yīng)對(duì)方式。如果存在一種錯(cuò)誤追求優(yōu)越的自卑情結(jié)荚孵，那首先是發(fā)自?xún)?nèi)心的想要去改變妹窖，認(rèn)真分析遇到的問(wèn)題，認(rèn)清問(wèn)題所在收叶，勇敢的承認(rèn)骄呼，并去采取正向的解決方式，試著與他人合作，通過(guò)職業(yè)的貢獻(xiàn)來(lái)感受自己的價(jià)值谒麦，逐步去改進(jìn)俄讹。
那其實(shí)產(chǎn)生問(wèn)題的根源大部分由于家庭的一些影響，早期的一些不良的記憶等绕德。所以家庭教育是很重要的患膛。首先父母要彼此平等，不論是掙錢(qián)養(yǎng)家的一方耻蛇，還是在家照顧家庭的一方踪蹬，都是平等的，都在不同方式的付出臣咖。父母真正的發(fā)自?xún)?nèi)心的愛(ài)著這個(gè)家庭跃捣，愛(ài)著所做的事，甘愿奉獻(xiàn)的去做事夺蛇，孩子才能真正感受到合作疚漆。
孩子第一個(gè)與之建立聯(lián)結(jié)的是母親，所以母親的角色很重要刁赦，如果過(guò)分夸大母親的愛(ài)娶聘，會(huì)讓孩子覺(jué)得她跟母親的關(guān)系是占有，會(huì)給母親找各種問(wèn)題來(lái)體現(xiàn)這種占有甚脉。父親的角色同樣重要丸升，母親要將孩子的興趣逐步擴(kuò)展到父親身上，否則孩子可能看不到父母的合作牺氨，而使他在社會(huì)情感的發(fā)展過(guò)程中遭到阻礙狡耻。比如家庭兩個(gè)孩子，那么如果讓老大參與到對(duì)老二的撫養(yǎng)當(dāng)中猴凹，能夠有效地培養(yǎng)老大的合作精神夷狰。能夠讓大孩子覺(jué)得我對(duì)他付出了，我對(duì)他有貢獻(xiàn)郊霎，我對(duì)他有愛(ài)孵淘，小孩子也能夠感受到來(lái)自姐姐來(lái)自哥哥的這種愛(ài)，學(xué)會(huì)合作歹篓。
認(rèn)識(shí)自卑，培養(yǎng)合作揉阎，平等庄撮，彼此聯(lián)結(jié)的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)超越自卑毙籽，把自卑變成進(jìn)步的動(dòng)力洞斯。實(shí)現(xiàn)正向的生活意義。
