當(dāng)我們定義思維空間時舟奠，深層認(rèn)知思維就會以多種高效方式運(yùn)作。為了達(dá)到這個練習(xí)的目的房维，你投入思維的空間將是自己所站之處沼瘫。站起來，投入當(dāng)下這一刻咙俩。
當(dāng)你站著的時候耿戚，注意自己與地面的聯(lián)系，注意你的雙腳是穿過地面與大地母親聯(lián)系在一起的暴浦，請感受那種緊密而堅固的聯(lián)系溅话。想象你腳下長出樹根，它們向下歌焦，向下飞几，再向下，與大地母親聯(lián)系起來独撇，成為你穩(wěn)定的能量來源屑墨。
當(dāng)這些樹根延伸到大地中心時，你開始感到能量通過樹根傳到雙腳纷铣、雙腿卵史，給身體注入活力。能量自然流遍你的全身搜立，更新你的每個細(xì)胞以躯、每條肌腱、每根骨頭、每塊肌肉忧设、每個器官刁标。你感覺到能量在增長，感覺到身體周圍有一圈特別的光暈址晕。
與自己的心連接膀懈，向旁邊伸出手，將右臂向右伸展谨垃，想象你的右臂指向你和周圍人的關(guān)系启搂。盡可能伸展你的右手，想象用手觸摸到了你和家人刘陶、朋友胳赌、合作者關(guān)系的核心，想象他們就在附近易核，感受這種連接帶來的愛與愉悅匈织。
伸出手去，為他人奉獻(xiàn)牡直。大地母親帶給你能量缀匕，通過你滋養(yǎng)他人。現(xiàn)在放松右臂碰逸，雙手放回身體兩邊乡小，將意識收回，清除腦海中對人際關(guān)系的困惑饵史。想象人際關(guān)系脈絡(luò)變得清晰满钟，溝通毫無阻礙，感受困惑清除后的美好胳喷。傾聽腦海中閃現(xiàn)的聲音湃番，它們在告訴你，排除這些困惑后的感覺是多么美好吭露。
現(xiàn)在吠撮，將左臂向左伸展，想象左手指向你的目標(biāo)和理想讲竿。感覺你自己在伸展泥兰。然后想象你可以觸摸到你的目標(biāo)和理想，想象你現(xiàn)在就在實(shí)現(xiàn)它們题禀。感受觸及目標(biāo)和理想時的歡樂鞋诗。當(dāng)你伸出手臂觸摸目標(biāo)和理想時，感受大地母親在為你提供能量迈嘹。你的手在為世界做出奉獻(xiàn)削彬，感受一下這種美好的感覺。
現(xiàn)在放松左臂，雙手放回身體兩邊吃警，將意識收回糕篇。在這個過程中，關(guān)注幾個明確的目標(biāo)酌心，讓它們在你的頭腦中變得更加清晰。注意觀察挑豌，在追求這些目標(biāo)時安券，你是怎樣的人；實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后氓英，你又將成為什么樣的人侯勉。將這些問題厘清時，體驗?zāi)歉杏X是多么美好铝阐。傾聽腦海中閃現(xiàn)的聲音址貌，它在告訴你，重新審視這些目標(biāo)的感覺是多么美好徘键。
現(xiàn)在练对，將雙手向上伸出，伸向天空吹害，感覺大地母親傳輸給你的能量也在向上延伸螟凭。伸展的時候，感受你和大地母親的聯(lián)系它呀，感受探索理想和目標(biāo)的深遠(yuǎn)意義螺男、探索與親戚朋友的深層關(guān)系，感受探索自己身體的美妙感覺纵穿。深入感知你的身體下隧、人際關(guān)系、理想/目標(biāo)谓媒，這三者與生命更深層的聯(lián)系淆院。感受大地母親的能量通過你，與這個更深層的意義相連接篙耗。當(dāng)你伸展雙手時迫筑，感覺你與大地母親、與生命更深層意義的聯(lián)系是如此強(qiáng)大宗弯、如此真實(shí)脯燃。
現(xiàn)在放松一下，放松手臂蒙保。你的內(nèi)心深刻認(rèn)識了一點(diǎn)——你是人類（Hu-man）辕棚，你是“神的人”（God-man），你是重要的。你就是你逝嚎，你與大地扁瓢、與周圍人的聯(lián)系一直存在。釋放對生命深層意義的所有困惑补君，堅信生命的意義就在那里引几，堅信你會找到它。
運(yùn)用本書列出的強(qiáng)大流程挽铁，探索并實(shí)踐我們將向你展示的每一項技能伟桅，你將發(fā)現(xiàn)自己的改變和提升。你會發(fā)現(xiàn)自己工作的深層意義叽掘，人際關(guān)系的深層意義楣铁，以及自己身體的深層意義和與世間萬物緊密相連的深層意義。
