昨日聽讀勝萍大哥讀《生命的重建》一書钟鸵，大致內(nèi)容是：16歲被暴力的女孩钉稍，后來生娃離異，整體健康棺耍，心理導(dǎo)師贡未，參與奧普拉脫口秀！三類蒙袍。
重建生命的作用俊卤。
1、重塑自我左敌；
2、良好的心態(tài)重塑身心俐镐，擺脫了抑郁癥矫限！
3、重塑人生佩抹，力克胡哲的人生不設(shè)限叼风！
重建生命中遇到的3種阻礙：
1、成長過程中的固有觀念父母的影響很大棍苹！2无宿、對未知的恐懼。比如阿里巴巴的馬云一開始的業(yè)務(wù)枢里。
3孽鸡、壞習(xí)慣帶來的滿足感蹂午！刷手機(jī)，晚睡都是內(nèi)心的需求彬碱。
如何重建生命：
1豆胸、放下怨恨和父母和解，不能沉湎于父母的負(fù)面觀念巷疼。簡單粗暴的內(nèi)在小孩練習(xí)后原諒父母晚胡。
2、樂觀向上嚼沿，擁有如意人生估盘！松下幸之助：學(xué)習(xí)，鍛煉身體骡尽，心態(tài)好的方法：列表負(fù)面情緒清單遣妥，對鏡子說正能量的話；
3爆阶、勇于追求燥透，活出自己的人生！應(yīng)該做的清單辨图，找到自己的真實(shí)想法班套。
此書之前我也沒有讀過，的確不愧為勵志暢銷書故河。
你是否經(jīng)常感覺到身心疲憊吱韭？
你是否總有難以訴說的壓力？
你是否愿意接納生命中的不wan美鱼的？
如果生命可以選擇理盆，你是否愿意嘗試另一種人生？
《生命的重建》是世界·級暢銷心理勵志書凑阶。被全世界讀者譽(yù)為人類身心健康的福音書猿规。
作者露易絲·海是國際知名的心靈導(dǎo)師，她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態(tài)宙橱，提升了生命質(zhì)量姨俩，被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。她在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式师郑，從而開辟了重建和諧生命的完美道路环葵。 跟隨現(xiàn)代人的心靈導(dǎo)師露易絲·海，一起穿越生命痛苦與孤獨(dú)宝冕，解放你的心靈张遭，找到生命的價值，給自己一次重建美好人生的機(jī)會地梨。
太棒了菊卷，你是自己世界的主宰缔恳！你選擇什么樣的觀念，就會收獲什么樣的現(xiàn)實(shí)的烁！
