【今早起床】5點(diǎn)20
【清晨功課】靜坐與祈禱
【家務(wù)檢視】保持干凈挚冤，物品及時(shí)歸位
【健康運(yùn)動(dòng)】堅(jiān)持6杯水、跑步裤纹、火呼吸
【清晨自問】
【今天是什么日子】今天是2017年9月21日 星期四砾省，是我堅(jiān)持完成功課的第 26天慨亲。
【今天的目標(biāo)】今天我要帶著覺知去生活修行，每時(shí)每刻狰贯，我都能感受到宇宙的愛與力量在加持我也搓，我是健康赏廓、我是快樂，我值得愛與被愛傍妒，我擁有順滑的情感關(guān)系楚昭，我擁有金錢富足與豐盛，我是智慧與靈性的合一拍顷。
【終極人生目標(biāo)】心靈富足抚太，人生豐盛，未來靈性導(dǎo)師昔案。
【與周圍的人相處】我是愛的傳遞者尿贫，我是愛的源泉，給身邊愛我和我愛的人帶去溫暖和幸福
【今年的目標(biāo)】完成靜坐踏揣、祈禱庆亡、運(yùn)動(dòng)、讀書捞稿、寫日記等功課又谋，逐漸開悟人生。
【堅(jiān)持每日感賞】
感賞老公：親愛的老公娱局，今天你在高速?zèng)]接通我的電話彰亥，一下高速就及時(shí)給我回電話，謝謝你的掛記衰齐。
感賞兒女：感恩上天賜予我一雙好兒女任斋，是上天托付給我們的寶貝，你們是獨(dú)一無二的耻涛，你們有無限潛能與智慧废酷，你們是最優(yōu)秀的。爸媽永遠(yuǎn)祝福你們抹缕，愛你們澈蟆！
感賞自己：今天清晨感覺累了，就沒有冥想卓研，尊重自己的內(nèi)心趴俘，不再束縛自己，是愛自己的表現(xiàn)呀鉴分！
：自我覺察：今天看了靈性書籍^_^
感賞其他：感恩山河大地哮幢，感恩父母祖先，感恩遇見的一切志珍，都是幫助我提升的橙垢，謝謝你們，我愛你們伦糯！
堅(jiān)持……感賞……感恩……修行
