【今早起床】5點(diǎn)20
【清晨功課】靜坐與祈禱
【家務(wù)檢視】保持干凈星立，物品及時(shí)歸位
【健康運(yùn)動(dòng)】堅(jiān)持6杯水搪哪、跑步狼忱、火呼吸
【清晨自問(wèn)】
【今天是什么日子】今天是2017年9月13日 星期三谷醉，是我堅(jiān)持完成功課的第 20天。
【今天的目標(biāo)】今天我要帶著覺(jué)知去生活修行九火，每時(shí)每刻赚窃，我都能感受到宇宙的愛(ài)與力量在加持我，我是健康吃既、我是快樂(lè)考榨，我值得愛(ài)與被愛(ài)，我擁有順滑的情感關(guān)系鹦倚，我擁有金錢富足與豐盛河质，我是智慧與靈性的合一。
【終極人生目標(biāo)】心靈富足震叙，人生豐盛
【與周圍的人相處】我是愛(ài)的傳遞者掀鹅，我是愛(ài)的源泉，給身邊愛(ài)我和我愛(ài)的人帶去溫暖和幸福
【今年的目標(biāo)】完成靜坐媒楼、祈禱乐尊、運(yùn)動(dòng)、讀書划址、寫日記等功課扔嵌，逐漸開悟人生限府。跟隨老師學(xué)習(xí)靈性，敞開接受痢缎，與宇宙鏈接胁勺，打開內(nèi)在能量，成為光成為愛(ài)独旷。
【堅(jiān)持每日感賞】
感賞老公：親愛(ài)的老公署穗，今天你和單位人去看望病人，買東西時(shí)嵌洼，你把咱車?yán)锏臇|西拿出來(lái)用上案疲，老公的沒(méi)有自我，舍小我顧朋友的做法麻养，真的很贊嘆褐啡，積德積福，你就是榜樣回溺！
感賞兒女：感恩上天賜予我一雙好兒女春贸，是上天托付給我們的寶貝混萝，你們是獨(dú)一無(wú)二的遗遵，你們有無(wú)限潛能與智慧，你們是最優(yōu)秀的逸嘀。爸媽永遠(yuǎn)祝福你們车要，愛(ài)你們！
感賞自己：今早冥想崭倘，有股很大的能量翼岁，藍(lán)紫色的光圈在眉心輪前由近及遠(yuǎn)循環(huán)，有廢氣排出司光。雖然今早冥想時(shí)間長(zhǎng)琅坡，沒(méi)顧得跑步，一切如其所是残家，順應(yīng)當(dāng)下真好榆俺！冥想后上街買菜，看到周圍的人都是那么和藹友善坞淮，看到同事茴晋，想到她今年該進(jìn)高級(jí)職稱了，心里為她送去祝福回窘。以前诺擅，經(jīng)常是頭腦說(shuō)服自己，要慈悲要有愛(ài)心啡直，因?yàn)闆](méi)有做到誠(chéng)于己烁涌，不是由心而發(fā)苍碟，所以內(nèi)心總有種隱隱不安，因?yàn)樾牟或_自己撮执。今早驰怎，當(dāng)我心底升起這種慈悲的時(shí)候，好開心二打，眼眶有些濕潤(rùn)了县忌。想到我們?nèi)豪锏拿恳晃焕蠋煟恳晃患胰硕荚谯`行著愛(ài)的事業(yè)继效，自助助人症杏，感恩感動(dòng)。緊緊跟隨老師學(xué)習(xí)瑞信，做到知行合一厉颤，達(dá)到生命覺(jué)醒。
親愛(ài)的自己凡简，今天想起婆婆逼友，無(wú)限溫暖，特別想念她秤涩，想回家看她帜乞。自從早起做完冥想，慈悲心升起來(lái)了筐眷，今天聽著音樂(lè)黎烈，眼睛也濕潤(rùn)了，發(fā)自內(nèi)心的慈心匀谣，真好照棋！
自我覺(jué)察：這兩天的冥想比一年多的冥想能量還大，讓我體會(huì)到：要想走覺(jué)醒之路武翎，還必須名師引路烈炭，這樣才會(huì)少走彎路。跟隨老師接受能量宝恶，不知不覺(jué)符隙，心慈了柔了，外在真的都變了卑惜。這幾天膏执，老公對(duì)我特別好，奇跡不斷露久。當(dāng)我想去參加婚禮時(shí)更米，剛下課，就有人來(lái)接我毫痕，宇宙替我安排的剛剛好征峦。一個(gè)不和我聯(lián)系的咨詢師迟几，就像蒸發(fā)了一樣，今天突然發(fā)來(lái)微信栏笆，關(guān)心我类腮，這一切都是源于這兩天的冥想，清理療愈蛉加，并接受了能量蚜枢。
感賞其他：感恩老師的音頻引領(lǐng)，感恩洛陽(yáng)坤妹的解讀幫助针饥，讓我浸泡功課兩天厂抽，就有了能量，她們都是上天派來(lái)的天使丁眼，喚醒我的生命筷凤，開啟我的智慧的。感恩苞七，感恩……
堅(jiān)持……感賞……感恩……修行
