2023暑假小結:充實而忙碌的暑假,好像治好了我的精神內(nèi)耗

一轉眼馅巷,為期八十天的暑假就這么結束了膛虫。這是一個極度焦慮,極度內(nèi)耗的暑假令杈。每當有人說到走敌,老師有寒暑假真好,我都想懟一句逗噩,難道你以為老師的暑假真的是暑假嗎?其實暑假才是老師實現(xiàn)彎道超車的最好時機跌榔,因為你會發(fā)現(xiàn)有很多活動和比賽都會在暑假异雁!所以暑假恰恰是老師一邊生活,一邊忙碌的時候僧须,時而暴跳如雷纲刀,時而捶胸頓足,還要面對生活中的各種雞零狗碎担平。

臨近放假示绊,我其實是有自己的安排和規(guī)劃锭部,現(xiàn)在回頭看看,勉強完成了我的計劃面褐。只是那打印好的一沓論文資料就那樣擱置在那里拌禾,看來我真不是研究型人才,寫論文這件事情對我來說太難了展哭。今年難得的一個監(jiān)考都沒落下湃窍,監(jiān)考耗時10天左右,有高考匪傍,學考您市,中考,還有事業(yè)單位考試役衡,喜提2k暑假游玩費用茵休。

6月20號正式開啟,真正的假期是70天手蝎。今天假期結束榕莺,我也可以好好捋捋這個假期都做了些啥~

1.錄制一節(jié)微課,選定內(nèi)容柑船,完善課件耗時10天帽撑。錄制了20多遍,勉強完成鞍时,交上去至今依然沒有消息亏拉,希望不是白費功夫。自己做出來的課件就是看不出問題逆巍,教學七年及塘,似乎還沒學會怎么教書。

2.每年一次的旅游锐极,微課上傳前見縫插針笙僚,既完成了一件大事,也能夠放松心情灵再,出去旅游就是累并快樂著肋层,來回一個星期,消費4k+翎迁。吃到了不一樣的美食栋猖,見到了不一樣的人和事,這就是旅行的意義吧汪榔。

坐游輪看兩江夜景
黃鶴樓登高望遠

3.試卷征集活動蒲拉,小組合作共同上交一套試卷。每道題我都一一挑選,好幾道題目都選用了雌团。最后試卷征集如愿通過初審燃领,接下來的考驗更大,繼續(xù)加油吧锦援!

4.錄制智慧作業(yè)一次猛蔽。歷經(jīng)一月余,都還沒有消息雨涛,是不是審核老師都在放假呢枢舶?想著二三月份我取消了多次分題,悔得腸子都青了替久。暑假兩個多月凉泄,竟然只分了一次題,現(xiàn)在想要題目都沒得講了蚯根。果然做什么都要趁早后众,尤其是聽到一個朋友一學期錄了四十多節(jié)課,更是后悔不已颅拦!

5.錄制朗誦視頻兩個蒂誉。錄制朗誦視頻選定篇目后,發(fā)現(xiàn)和別人撞上了距帅。后面想想右锨,一樣的內(nèi)容也未嘗不可,于是我那刪了又改的朗誦稿總算是定下來了碌秸。也感謝抖爸爸給我的素材绍移,讓我能夠學著在朗誦中加了一些手勢。只是最開始錄朗誦視頻讥电,真是不容易蹂窖,前后也是錄了不下30遍。因為衣服顏色是白色無法摳圖恩敌,糾結了很久瞬测,最后在茶茶的提醒下才恍然自己還可以穿藍色裙子朗誦,我恍然大悟纠炮,竟然活得還不如茶茶清醒月趟。第二次錄制朗誦視頻就順暢很多了。

6.長沙新高考培訓一周恢口。這是拋家棄子的一周狮斗,簡直不要太爽。白天上課弧蝇,晚上自由活動,我們或出去逛街,或在房間暢談人生看疗。再次來到長沙沙峻,吃到長沙美食,喝不完的茶顏悅色两芳,吃不盡的街頭小吃摔寨,每天都是快樂且疲憊著。在外完全打破了在家的作息怖辆,每天都是晚睡早起是复,再加上坐車辛苦,最后我只想說長沙竖螃,再見淑廊,再也不見。

好吃就是太辣了特咆!
長沙五人組季惩!開心每一天

7.完成厚板塘古村的視頻錄制。前后跑了4趟腻格,最后一趟還辛苦劉先生四五點起來陪著我去拍素材画拾。一來天氣太熱,二來劉先生也趕著上班菜职,自然是越早過去越好青抛。想想自己也還算幸運,遇到了一個好時機酬核,還好我沒有放棄拍攝蜜另。拍攝完成后,整理素材愁茁,配音蚕钦,剪輯,都是費時費力的一件事鹅很,好在最終圓滿完成了嘶居。

8.一如既往的頒獎典禮主持。從七月底接到任務促煮,它就像壓在我腦海中的一塊大石頭邮屁,時不時會影響著我的情緒。8月初耗時3個早上寫稿菠齿,我更喜歡事情早點準備佑吝,所以我提前把稿子寫好,這樣才可以安心做其他事情绳匀。主持前三天芋忿,一直在記稿子炸客,就想著能夠讀順一點,這樣才不至于出錯戈钢,好在心態(tài)比較放松痹仙,雖然讀錯了兩處,但是也算是順利完成主持殉了。

9.一天時間錄制心理微課开仰。在同事的建議,抓住假期的尾巴薪铜,錄制了一節(jié)心理微課众弓,基本就是找資料做課件,閉關一天完成錄制隔箍,感嘆自己越來越?jīng)]有耐心錄課了谓娃。錄了好幾遍,最后勉強選了個效果好點的鞍恢∩嫡常看到別人交的視頻,瞬間沒有信心交上去了帮掉,一番內(nèi)心掙扎之后弦悉,還是交了。既然付出了蟆炊,不管結果如何稽莉,都應該敢于表現(xiàn)。

生日前一天才完成了錄課

10.按照原定計劃涩搓,茶茶暑假基本上完輪滑課污秆。輪滑上了24節(jié),游泳21節(jié)昧甘,除去身體不舒服的那幾天還有就是旅游和我在外培訓的時候良拼,幾乎每天都在上課。有時候奔走在上課的路上充边,我也覺得很累庸推,何況是茶茶呢?上課前的討價還價浇冰,頂著烈日出門贬媒,無一不讓我覺得心累,可是又不能停下來肘习。

愛玩水的茶茶

細數(shù)一遍后际乘,發(fā)現(xiàn)自己做的事情還是不少∑澹可是我還是覺得焦慮脖含,有時候是我自己心里不能允許自己停下來罪塔,一直都有一個信念,就是這個假期一定不能讓自己閑下來器赞。就好像自己閑下來玩一會就是浪費時間垢袱,就是一種罪惡。

在這樣的想法驅使下港柜,我覺得這個暑假無比辛苦,很多事情既沒有做好咳榜,也沒有真正的讓自己放松的玩起來夏醉,這就是自我極度內(nèi)耗。臨近開學涌韩,似乎有點想通了畔柔,有些事情,沒法完成就不做了臣樱。本想抓住暑假的尾巴好好玩兩天靶擦,卻得知要去高二任教。

喜憂參半雇毫,老領導玄捕,老同事,讓我心里一陣欣喜棚放∶墩常可是新教材,新班級飘蚯,又讓我不禁憂慮起來馍迄。我對中途接班已經(jīng)產(chǎn)生了陰影,尤其是得知這次教的還是實驗班局骤,也就是所謂的好班攀圈,我的心里又是一涼,這下真的要連軸轉了峦甩。本就打算獨立帶娃的我赘来,面對這樣的教學環(huán)境,我真的能應付得了嗎穴店?瞬間夢回去年初入高三撕捍,總是一副不自信的樣子,總是放大身邊的牛人泣洞,把自己貶到塵埃里忧风,最后的結果就是經(jīng)歷思想掙扎,什么也沒有改變球凰,反而把自己弄得疲憊不堪狮腿,最關鍵的是腿宰,很多事情都沒有做好,總是畏首畏尾缘厢。

所以這次我決定吸取教訓吃度,兵來將擋,水來土掩贴硫,不過分焦慮椿每,自信的去面對即將發(fā)生的事情。是機遇英遭,也是挑戰(zhàn)间护,在心里給自己打氣遠比自我消耗更為有效。相信自己挖诸,也相信沒有什么事情是過不去的坎兒汁尺。讓自己忙碌起來,減少精神內(nèi)耗多律,遇事不慌不忙痴突,元氣滿滿的迎接開學??

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