??高效率慢生活踐行第235天
2018.7.11晨間檢視【上半年小結(jié)】
很多人問我瘫辩，你早起、寫晨間日記究竟得到了什么坛悉，我想想了伐厌，答案有點(diǎn)長，就在我2018上半年的收獲里裸影。
??學(xué)習(xí)：
?論文搞定：今年最大的成果莫過于此挣轨。班里50多位同學(xué)有一半的人答辯通過，如期畢業(yè)轩猩。作為我們班唯一個有二寶的女同學(xué)卷扮，經(jīng)歷休學(xué)半年生娃，能以最快的速度和同學(xué)們一起畢業(yè)界轩，我覺得該為自己點(diǎn)個贊画饥。
我曾經(jīng)一度認(rèn)為自己肯定會延遲畢業(yè)，甚至?xí)亲詈笠粋€畢業(yè)浊猾。因為生活中抖甘，我有兩個寶寶：三周半的女兒和一周半的兒子，正是一地雞毛的時候葫慎；工作上衔彻，我要具體負(fù)責(zé)四個單位的財務(wù)事宜，本來工作就繁重偷办，又恰逢變革艰额，要從省財政對接到中央財政，工作量翻了一倍椒涯；而我的導(dǎo)師治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)柄沮，對論文要求甚高。這些問題讓我覺得延遲畢業(yè)是可以理解的。
但當(dāng)我把“順利畢業(yè)”列入自己2018年的夢想版后祖搓，就打算逼自己一把狱意，主要從以下方面著手：
??1.時間段：通過統(tǒng)計分析自己的可控時間，我把每天4:30-6:30當(dāng)做自己的高能時間段拯欧，主要用于論文構(gòu)思和實質(zhì)內(nèi)容的寫作详囤；其他低能時間段進(jìn)行資料的搜集和論文的修改打磨；中途三次抵京镐作，就論文和導(dǎo)師當(dāng)面探討藏姐。
??2.任務(wù)分解：將論文寫作這個項目按照畢業(yè)要過的三大“關(guān)”（查重、專家盲審该贾、論文答辯）分階段制定目標(biāo)羔杨，以始為終，將任務(wù)層層分解至每月每周周日每個時間段靶庙，一步步地去做问畅。
??3.番茄鐘：用番茄鐘我科學(xué)評估自己在完成任務(wù)時所需要的時間娃属，逐步調(diào)整后掠械，我一般在規(guī)定的時間內(nèi)都能完成既定的任務(wù)搀突，這得益于我反復(fù)使用番茄工作法，形成內(nèi)在的生物鐘不無關(guān)系。
??很多次寫論文寫到生無可戀仍源，很多次寫到想甩筆不干，很多次自問要不晚一點(diǎn)畢業(yè)算了竖席，很多次曾棕。。殴玛。但我每次都告訴自己再堅持一點(diǎn)捅膘，起碼先寫五分鐘試試。真的滚粟，又堅持了那么一點(diǎn)點(diǎn)寻仗，就總會有新的思路和進(jìn)展，那種柳暗花明又一村的驚喜讓我感謝自己的不放棄凡壤。
??論文答辯順利通過了署尤，學(xué)位證和學(xué)歷證捧在懷中，學(xué)生證變成了校友證亚侠。當(dāng)我回頭看曹体，依然有很多的教訓(xùn)和值得改進(jìn)的地方，我將反省記錄保存至印象筆記硝烂，至此箕别，論文之旅算是圓滿落幕。2018年這只最大最丑的青蛙完成，要?dú)w功于我用易效能時間管理的體系來進(jìn)行了自我的目標(biāo)管理串稀，精力管理和事務(wù)管理啥酱。
?學(xué)習(xí)易效能課程
??1月：易效能二階課（成都）升級了一階的時間管理工具和理念，同時對空間力厨诸，信息力镶殷，生命力有了更深的理解。
??4月：易效能PPT課（成都）Sophie老師的課顛覆了我對PPT的認(rèn)知微酬，課堂上的同步操作和教練支持绘趋，課后90天的踐行，配合跟誰學(xué)的30個錦囊颗管，更有每周干貨滿滿的周檢視會陷遮，教練對錦囊作業(yè)和腦洞作業(yè)的精彩點(diǎn)評，各路教練的小灶課分享垦江，我每次都會感嘆時間太快了帽馋，意猶未盡。結(jié)果就是這次的論文答辯PPT也得到了導(dǎo)師的肯定比吭。
??6月：易效能親子課（深圳）“你本來就可以绽族，只是需要被喚醒”是我印象最深的一句話。此外衩藤，在對女兒八大智能的測試中吧慢，我也更了解孩子，對如何因材施教有了自己的想法赏表。我們小組里就我一個是來自北方的检诗，而且是寶寶尚小的媽媽。我覺得這趟學(xué)習(xí)特別值得瓢剿，父母好好學(xué)習(xí)逢慌，孩子才能天天向上。在小時候就對孩子進(jìn)行良好行為模式和時間管理能力的培養(yǎng)间狂，等孩子長大一點(diǎn)攻泼，催作業(yè)，催出門這樣的事會少很多吧前标。一個專家曾說坠韩，聰明的媽媽一定要管好孩子的七歲前。我想我一直在努力炼列。
?熊貓小課
熊貓小課的課程很新穎只搁，用生動的例子切入，令人讀之趣味盎然俭尖。我利用瑣碎時間完成了熊貓小課《時間管理初階》氢惋、《時間管理進(jìn)階》洞翩、《理財成長營》、《職場寫作成長營》《手機(jī)攝影入門》焰望、《思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營》等課程的學(xué)習(xí)骚亿。
?其他：在北京學(xué)習(xí)高級整理師課程，聽蘭昆財務(wù)管理公開課熊赖。
??閱讀
?薄荷閱讀
每日堅持薄荷閱讀来屠，累計200多天20多萬字，共計9本英文原著震鹉，其中《黑駿馬》俱笛、《納尼亞》、《海底兩萬米》传趾、《魯濱遜漂流記》迎膜、《傲慢與偏見》更為喜歡。
?樊登讀書：每周兩本浆兰，除每周的新書磕仅，會按主題聽一本 舊書。部分書會買聽兩遍簸呈，做讀書筆記榕订，也會買來紙質(zhì)書細(xì)細(xì)品讀。
?紙質(zhì)書：每月月四本蝶棋，獨(dú)愛筆尖劃過紙的暢快和肆意卸亮，電子書和聽書都無法替代我對紙質(zhì)書的熱愛和鐘情。
??親子家庭
大寶每周的感統(tǒng)課玩裙，左腦課，中英文故事會段直，親子英語吃溅，盡量陪伴孩子參加，晚上的親子時間陪孩子做手工鸯檬，讀故事决侈，講西游記；堅持周末至少半天的戶外運(yùn)動喧务。這半年赖歌，兩小只茁壯成長。
?親子游：特意帶孩子去三亞呆了近一周功茴，生在北方的兩小只庐冯，對大海怎么也愛不完。大海坎穿，沙灘展父，挖沙桶返劲，就夠孩子們玩嗨；熱帶的海鮮和水果吃個夠栖茉。雖然帶孩子出行免不了辛苦篮绿，但我始終相信，給孩子多場景的刺激吕漂，帶他們看不同的風(fēng)景才是最好的成長亲配，畢竟，觀世界多了才有世界觀惶凝。
??娛樂悠閑
去北京弃榨，成都，深圳上各種課的同時梨睁，我也順帶去旅游了一番鲸睛，北京的厚重，成都的舒適坡贺，深圳的現(xiàn)代官辈，三亞的藍(lán)天碧海都帶給我美好的體驗。
?每周堅持一次SPA遍坟，放松身心拳亿，取悅自己真的很重要。為我服務(wù)的專職顧問說我是她多年來見過的最能堅持的顧客愿伴。
??其他
如果還有其他肺魁，大概就是一個月實現(xiàn)了一年財富目標(biāo)；也認(rèn)識了全國各行各業(yè)優(yōu)秀的朋友隔节，這種感覺特別的美妙鹅经，他們帶給我很多的靈感，機(jī)會和成長怎诫，感恩每一個遇到瘾晃。
??后記
??回首過去的6個月，對比2018年的夢想版幻妓，目標(biāo)已實現(xiàn)過半蹦误，這其中有驚喜、有進(jìn)步肉津，也依然有諸多遺憾和需要精進(jìn)的地方强胰，但比2017年的上半年的我，已經(jīng)進(jìn)步了太多妹沙∨佳螅考慮到上半年運(yùn)動量太少，7月始初烘，我找到了專業(yè)的拉丁舞教練和游泳教練進(jìn)行每周的練習(xí)涡真，相信堅持下去的力量分俯。下半年的關(guān)鍵詞和目標(biāo)已清晰地印刻在我的心理，慢以致遠(yuǎn)哆料，一切會越來越好缸剪。
??早起是什么，是時間管理东亦、目標(biāo)管理杏节、精力管理的第一步，不過別忘了典阵，不以早睡為前提的早起是耍流氓奋渔。
有人問，你早起這么久壮啊，究竟能得到什么嫉鲸，我想以上就是答案。
